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2022.10.15
カテゴリ：日常
ミゾソバ  可愛いけど メチャメチャ蔓延る雑草  金曜の午前中 スーパーとスポーツ店 前回買ったストレッチ用のバンドが 間違っていて 新たに購入するため出かける 直ぐにお昼になるわね～ 食後ＭＴＢで走る🚴 地域のゴミ収集ステーションの掃除 バケツ２つ水を入れ運び 雑巾で丁寧に拭く 水を取に家に戻る ピッカピッカ！ それからのんびり草取り （時間を気にしながら） 18：30出かける  今日最後はヨガ（だと思う） （先週から通っている） 大きなバランスボールとマットを 持って歩きで行く 30分掛かる こんな大きなボールがなきゃ ＭＴＢで行けたのにな～ 今回は二回目なので 先生からの指導が緩くて良かった～  足のツボ押しを アザになるくらいグリグリされる そして股わりも容赦なくだ！ 何年も通うと 徐々に開くと・・ （若い時は何でもなかったのにね） 一時間半強みっちり 鍛えられた  帰り道ご近所さんに会って 途中まで乗せてくれた🚙 次から考えないとな～  とらじろう テーブルの脚がドンドン細くなるね  宜しくね ↓
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運動はいいですよね
けど・・・バランスボールとマットをもって徒歩30分！！！ これだけでよい運動ですね～ お疲れさまでした～＾＾ ミゾソバほんと花は可愛いですよね～。 (2022.10.15 11:25:04)
こんにちは！
ミゾソバのかわいい花が咲いていますね お日様が当たってとても暖かい気持ちになりました 雑草でも素敵な花が咲きます(^_^) でも雑草･･何とかこちらで調整しないと 大変なことになってしまいますね･･ 体力鍛えないと･･ですね 頑張ってください(^_^) (2022.10.15 12:23:49)
ネット内でミゾソバを見て、可愛い花と思ったのですが、
蔓延るんですネ。。 又一つ参考になりました（＾＾） ゴミステーションの掃除って大変ですネ。 私はまだそういった掃除の経験がないのでちょっとラッキー かもしれません。 バランスボールはゴムがべとべとになって・・ 上手く出来ないうちに捨ててしまいました。 荷物がある時は車がいいかもしれないですネ。 ヨガ、頑張って続ける為にも何か良い手を考えて下さい。 とらじろう君、そこで爪とぎがお気になの＾＾？ かあちゃん、困ってるﾖ～～！ (2022.10.15 16:03:30)
こんにちは（USM）
２ケ月前我が家の西隣の家の母親が97歳で他界した。 現在リフォーム中で朝が遅い私にとっては地獄だ。 西隣の人が私の本心を聞けばきっと気分が悪いだろう。 私は夜型であり深夜３時ごろに眠りに就く事が多い。 リフォームの業者にもよるが大きな音に飛び起きる。 朝8時にエアー釘打ちのパンパンと言う音で目が覚める。 1週間で慣れる音ではなく生活習慣を変えるしかない。 西隣の奥さんと出会って朝煩くないですかと問われる。 私は気になさらないで下さい問題ないですよと答えている。 (2022.10.15 18:22:34)
ゴミ収集ステーションの掃除は当番制でしょうか。ちょっと大変そう。
バランスボールとマットを持っての歩き３０分はきついですよ。 整体の治療のようなヨガですね。（笑） (2022.10.15 21:28:12)
ミゾソバモあったのですね。 私はもう忘れちゃってる･･･( 一一)
地域のゴミ収集ステーションの掃除もされたんだ！お疲れさまご苦労さまです。 ヨガ教室凄いネ。 ホンと！ 固くなっていたお身体が段々と慣れて柔らかくなってくるよネ！ (2022.10.15 22:07:26) |
Re:花はミゾソバ・ヨガ教室で鍛えられる(10/15)
