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2011年08月22日
カテゴリ：練習日記
本日のトレーニング。
昼トレ。 戸吹運動公園周回  ラン。4ｋ 20分 これだけ！！！！！ 朝は結構  がいい降りだったので、トレは止めることに。 昨日のホーメスト坂道インターバルで俺の軟弱な脚が筋肉痛。 歩くのもだるいし、階段もきつい。 夜は、久々に飲み会だし、ほぐしを兼ねて、 通勤は徒歩で  。夜は、市内で飲み会。  あまり、外で飲むことはないけど、たまに外で飲むと新鮮で癖になりそうだ。 食べたい物を食べて、飲みたい物を飲んでくだらない話で盛り上がって。 （今日は少し真面目な話だったけど・・・） 結婚する前は、良く夜な夜な出没してたけれどな～ 癖にならない程度に行くのがいいかも。 でも、夕トレ、朝トレが犠牲になるのがちょっとな～・・・ ★ RUN 4k 20分 8月の 194,5km お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年08月22日 22時01分07秒
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