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2013年01月20日
カテゴリ：練習日記
本日のトレーニング。 夕方トレ。 秋川街道ラン  。戸沢峠折り返し 8km 39分 今日の午前中は児童水泳教室の指導で甲の原プールに。 先週まで顔をつけるのがやっとだった子供達が今日は自分から壁を蹴って進む。 毎回思うけれど、子供達は安心感や自信がつくと上達が早い。 だから、子供の指導は面白い  。これから、また技術的なことになると壁が立ちはだかるけれど、 今日で一枚壁をクリアーした感じかな  午後は、笙のサッカーの試合で車出しの任務。 誰も出せる人がいないというので、こういう時ぐらい協力しないとね。 しかし、フットサルはすごい運動量だね。 決して広くない体育館のコートだけど12分間全力だもんね。 俺なんかやったら、足がもつれて転倒連続だろうな  子供達はすげや～ここでも頑張る子供達を見ていると、俺も頑張らないと、と、刺激される。 夕方、帰宅してそのまますぐに走る 。秋川街道は、まだ歩道に雪が残っているところが多く、 そのたび道路側に出ないと走れない。テカテカ光る氷の上はとても危ないね。 ★ RUN 8km 39分 1月の 316kmお気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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