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2015年01月04日
カテゴリ：練習日記
 元旦に飲みだした今年のお酒  吉乃川。まだ、飲みきれない  。基本、お酒はつよくないからチビチビとしばらく飲めそうだ  。で、初焼きはこれ↓  シュトーレンに使用していた洋酒漬けの材料を生地に混ぜて自家製天然酵母で焼きました。 ガチガチハード系パン。 歯ごたえがたまらん  。本日のトレーニング。 朝トレ。 早朝ラン  。秋川街道 5km 夕方トレ。 チョビっとラン 。秋川街道 8km おしまい。 今朝も脚がすこぶる重い。 なので少しだけ走ってトレした気分に。 夕方も同じような考えでチョビっとだけ走る。 今年は1日だけいつもの年より冬休みが長かったが・・・ ぜ～んぜ～んそんな気がしなかった。 年が明ければ4日間なんてあちゅ～間  。長ければ、長いだけ現実が嫌になりそうなので、このくらいがいいのかも。 しかも、体が重くなるのも気になるもんね。 まあ、自己管理が出来ればそんな心配いらないけれど。 今年も楽しい正月でした。 子供達とトランプで盛り上がったり、将棋をしたり、 なんか、まったり過ごす日もあったりして。 毎年こんな正月が迎えられればいいと思うね。 こんなこと考えるのも歳をくったせいかな～  。 アディダス MANA7。 笙のトレーニング用シューズ。 おれも欲しかったな～。 ★ RUN 5k+8k 1月の 96.5km
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最終更新日
2015年01月04日 20時53分58秒
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