すずPAPAのトライアスロン日記

今日の朝食は、朝トレをしてから、ガッツリ。

自家製食パンに、自家製あんこを塗り、もち、バター。

それと、同じくパンに厚切りハムに、もちにバターを載せて、

ビタントニオで焼いていただきました。

これがね～最高なのよ。


本日のトレーニング。

朝トレ。

早朝バイク。

40分。

おしまい。


今日は朝から田町で組合のお仕事。

救出シュミレーショの劇をしました。今日はおれの役者デビューの日。

おれはセリフもあまり多くないので、

気持ちは楽だったが、アドリブを加えながら、なかなか緊張したね。

他メンバーも本番に強いみたいで大成功で終わりました。

みなさん、お疲れ様でした良かったよ～。

その後はまだ、明るいうちから田町で打ち上げ。







楽しくお酒を飲んで、明日からまた頑張らないとね。

来週はいよいよ、おれのマラソンシーズンを締めくくる、

富士五湖チャレンジウルトラマラソン。

東京マラソンで痛めたハムはまだいたいけれど、

必ず完走して、トライアスロンシーズンを迎えたいと思います。

では、また明日。

★ ＢＩＫＥ　40分

4月の285分