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2022年01月01日
カテゴリ：練習日記
 明けましておめでとうございます   本年もどうぞ  すずPAPAブログよろしくお願い致します 。本日のトレーニング。 朝トレ。 初日の出ラン  。24km 夕方トレ。 秋川街道ラン 10km おしまい。 今朝は5時に目覚ましで起床  。リポDスーパー飲んで走りに出かけた 。冷え込みはきついが、厚着をして走り出したので、 それほど、気にならない。 しかし、足先、指先が寒さで痛くなってくる。 今年も綺麗な朝陽  が見れてよかった。今日はおせちを食べながら、おとそ  でだいぶ酔ってしまい、昼寝をしてしまった。 気持ち良かったなー 。のんびりとした元旦。 なので、夕方は走った 。お墓に寄ったり、神社に寄ったりして、 終始気持ちよく走れた  。 いい1日でした。 では、また明日  。★RUN 24km+10km 1月の 34km今日の体重。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2022年01月01日 23時55分38秒
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