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2024年09月11日
カテゴリ：練習日記
 今日のおデザはベニヤのくるみっこ。 久々に食べたけれど、甘いキャラメルとナッツの組み合わせが最高にいいね  。本日のトレーニング。 夕方トレ。 富士森走友会練習に参加  。メイン 400m+1000m×5本 アップ+メイン+ダウン 11km おしまい。 今日のトレーニングは夕方から走友会の練習に参加した。 9月に入ってもとても暑い。 一体いつになれば涼しくなるのか  まあ、すぐにまた寒くなって、暑さが恋しくなるんだけどね。 練習では、400走った後に1000。 1000がとっても長く感じた。 それを5本  。距離にしてはそれほどではないが、自分はみんなについて行けないので長かったな～ そして、すげ〜きつかったなー  。今日もほぼビリ独走 。 では、また明日  。★ RUN 11km 9月の 57km今日の体重。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024年09月11日 22時40分09秒
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