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2016年05月27日
カテゴリ：ＳＬＫ２３０
おはようございます 昨日のお昼休み、愛車（メルセデス・ベンツ ＳＬＫ２３０）の 車検満了日が気になり、車検証を確認すると７月１日だったので 忘れないように、そのまま県北の自動車整備屋さんへ電話して  車検の予約をしました  まだ１ヵ月以上有りますが、早めに出してスッキリしたいので ６月４日（土曜日）の午前中に乗って行き、何か代車を借りて 帰って来る予定です 
そんなこんなで、昨日も定時（１７：１５）に仕事が終わったので 帰りに「業務スーパー 山陽店」へ行って「もやし５袋・豆腐５丁」 を購入してから帰宅して、晩ご飯（もやし２袋・豆腐１丁）を食べました
実はですね～先週の社員旅行で、食べ過ぎた為（普段の倍は食べてます  ）体重がとんでもない事になってしまい、真剣にダイエットを行わないと 中性脂肪どころか、もしかしたら血糖値や尿酸値などもヤバくなりそうで 「加藤ひろゆき先生」が本で書かれてたように「健康は最大の利回り  」という言葉を真剣に受け止め「真面目にダイエット」を行う事にしました 
ダイエットのプランとしては、昨日から１週間の晩ご飯だけを 「もやし」と「豆腐」にして（脱炭水化物）、様子を見てから  体重の変化が無ければ、お昼ご飯も「もやし」と「豆腐」にして 真夏までに「みっともない身体」を、少しでも絞ろうと思います ２０１６年の目標 １.健康（今年も健康で入院なしに過ごします） ２.今年は収益物件の購入はしません ３.ブログ更新（毎日ブログ更新） ４.少しでもシャイで人見知りな性格を治す １.ひとりでスターバックスに行って、注文して店内でコーヒーを飲む ＊４月９日「Ｒ＆Ｂホテル」周辺の「スターバックス」で目標達成！ ２.「ＫＬＣ神戸」様がよく行かれる「赤ちゃん」へ、ひとりで行って 「ビーフカツ」と「ライス大盛り」を注文して、店内で食べる ＊「ＫＬＣ神戸様」に連れて行って頂きました（メチャクチャ美味しかったです！） ２０１６年４月２７日からの追加目標 ５.閉所恐怖症を少しでも改善する（せめて「新幹線」に乗れるようになる） ６.少しお酒を飲めるようになる（酎ハイ３杯飲んでも酔わない） 以上 目標達成に向けて、２０１６年を全力で走り切りたいと思います お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020年07月26日 12時00分53秒
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