天気が悪いせいなのか、
補中益気湯をさぼっているせいなのか、
ここ最近の体調が、イマイチ思わしくありません
食欲はない……と思ったら、炭水化物ドカ食いしたり、
やたら水分ばかりをとってみたり、
お酒や甘いものが無性にほしくなったり、
自分の身体が何を求めているか、わからない
テンションも乱高下していて(いつもだって?)
上げたら、とんでもなく舞い上がってしまうくせに
しばらくしたら、反動で、どーんと落ち込んでしまう
自分でちょうどいいところに保てないのが苦しい
デスクワークに集中するために、音楽を聞くのはいつもだけど、
音楽と仕事に過集中してしまって、
話しかけられているのに、まったく気づかなかったなんて、
自分としては、調子の悪さ8/10レベルです(10/10は音楽すら聞けないけど)
とにかく眠いのに、布団に入ると眠れない
睡眠時間は十分なはずなのに、昼間も生あくび連発
頭のCPUが通常の半分以下の状態で、
通常運転を無理やりさせている感じで、効率が悪い
肌寒いような、蒸し暑いような
何を着たらいいかわかんない気温にも
ずいぶんHPをガリガリ削られている気がします
いつもの低空飛行が、さらに低空になってる感じ
うーん、
またドグマチールを飲むべきかなぁ
ドグマチールの即効性は好きだけど、ホルモン異常がなぁ……
睡眠薬はマイスリー半錠ってところでしょうか
マイスリー半錠でも、きついんですが、
ベンゾジアゼピン系は筋弛緩作用が辛いし
ハルシオンがよかったなぁ……
ロゼレムってどうなんでしょうかね
メラトニン受容体刺激剤の睡眠導入剤ですが、
マイスリーより目覚めがいいという噂も聞くし、
自然な睡眠を後押ししてくれるというのも、興味があります
今度、受診したら、主治医におねだりしてみようっと
つか、早く集中力を取り戻して、
ローザンヌ国際バレエコンクールと
BSアーカイブスのターシャ・テューダーの番組二本と
昨日の国会中継の録画を見なきゃならないからね!