おばちゃんねる

暑くて暑くて、何かするという気が起きない。動くと汗出てきて疲れるし・・
ササっとお掃除して、ササっとといっても、朝1階に降りてくると、机のものは落ち、いや、落とされ、
猫砂は散らばり、夜中にどんないたずらをしてるのか。。けんかしてたのか運動会か？
徹底的にやると居間だけでも掃除に１時間もかかり、その間だって箒やクイックルワイパーや雑巾に絡みつくワンパクっこが1ぴき。
汗だく。

コロナが怖いからあまり外も出たくない。
そういえば、前職場ではネットスーパーが爆発してると言っていた。
で、、、、ネットフリックスなんか見ちゃって、連続物のドラマだと止まらなくて、一日中見てしまう。
ということで、動かないから、当然太るよね。

それが全体というわけでなく、お腹周りだけが。。顎のラインが変わらないから油断してたけど、お腹周りにだけ・・・どうも・・・
　
動けよって話だけど。
そういえば、運動療法の先生にも言われたけど、その年になると運動たくさんしても痩せないよ。食べるのを減らすしか・・・・・・

以前ほどは食べられなくなったけど、結局運動量が足りないから、需要と供給のバランスが偏っている。
み～んな蓄積してる感じがする。
月一で通っている整体の先生は肉は一切やめた（＝やせた）というけど、私の年齢では多少は必要じゃないかと思う。


ジェジュン、また化粧品だけでなく何か広告塔になってるなとは思ってたけど、そんなときに、置き換えダイエットコーヒーの宣伝が。。。。
コーヒーは必ず飲むから、ちょっと買ってみました。
効くといいな。・・・あ、これだけだとお菓子食べちゃいそうだから、朝に飲んでバナナも足してます。
まあ、半信半疑で、少しでも効くといいな。･･･信じなきゃダメかな（笑）


（おまけのコースターの裏書）

はい、わかりました。

いや、待って、もうちょっと涼しくなったらちゃんと動くから。。