私のお勧めand日常経験した事すべて

１１月３日～５日まで、ウオーキング世界大会「日本スリーデーマーチが」

埼玉県東松山市で行われました。私は、３日間２０ｋｍコースを歩きました。

（２０ｋｍＸ３＝６０ｋｍ）コースは、５０ｋｍ、３０ｋｍ、２０ｋｍ、

１０ｋｍ、５ｋｍと有りますが。参加人数８万人を超えているため、私は

３０ｋｍコースと同時スタートで、トップグループで到着しております。

という事で、６日、７日は骨休め（実は足の親指の爪が変色し爪の付け根が

やや痛かったのです。）＆火曜日の混雑を避け、今日７日（水）に再開した

という訳です。今日その話をしたところ、同じようにトレーニングを行っている

仲間なのですが、スリーデーマーチ参加者は少なく、良く話してみると、

決められたコースを歩く事を苦手にしている人が多い事が分かりました。

要するに、勝手にウオーキングの人たちが多いようです。

５日間休んだ為、健康値測定を行った所、（連れ合いは）ＢＭＩが

０．３下がっておりました。私はスリーデーマーチが大きく作用しており

ＢＭＩはすこぶる健康な値となりました。自然の中を歩く事は良い事なのだ！！。

トレーニング終了後、温泉成分入りの風呂に入り、

孫の七五三用に教育玩具を購入してきました。

（楽天に発注していた、玩具２個中の１個が品切れとの連絡が昨日のメールで

入り、１個では意味が無いので、キャンセルし、

慌てての購入となりました。２日（金）午後に注文を入れたのですが、休日が

３日あり、連絡が火曜日午後、やはり、インターネット注文は、時間的に

余裕の無いものは、無理なのかな。）


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