私のお勧めand日常経験した事すべて

今日は、木曜日でトレーニングの日です。今朝は久しぶりに涼しく、カーエアコン無しにて、

会場へ向かいます。会場到着は開館１５分後ですが、トレーニング仲間が到着していません。

わずかに遅れてきた仲間に聞いたら、旦那さんは今朝は涼しいので、伸び放題の周囲の草刈りを

しているとか、私達にカメラクラブの写真展招待状をくれたトレーニング仲間は、会場当番らしい。

田圃の稲が倒れていたところがある。今日は皆忙しそうだ！！。

その為、今日は、ランニングマシンをスタートから使用できました。ということは、ウオーキング，

筋トレ，クロストレーナーの順となりました。

（トレーニング内容は以前の日記に書き込んでいますので此処では割愛させてもらいます。）

「今朝は涼しかったね。」「昨日も涼しかった。」「気温が１０℃以上違うね。」

そんな話をしながら２時間ほどでトレーニングは終了します。

トレーニング前の体年齢等の計測はしtレいません。トレーニング後は何時もの温泉成分入りの

風呂とサウナを利用し帰宅します。すぐにトレーニングウエアを洗濯しました。（今日は、長女の

愛猫が迎えてくれました。今まで暑かった時は何処かで眠っており、出てきません。気温変化は

猫にも影響するのかな？）

今日の、ファミレス（バーミヤン坂戸店）はサービスが良い！（連れ合いは食べきるのに

苦労していました。）

その後のことは別の日記にします。

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