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テーマ:今日のこと★☆(104015)
カテゴリ:健康
市の健康福祉活動の一つとして、高齢者が寝たきりにならないように、
オレオレ詐欺に引掛掛からないようにと、体と頭の体操を月一回のペースで 各地区毎に開催されています。 私は今年の自治会役員であるため、お付き合い程度に参加しました。 毎朝のウオーキングに比べると、運動量は少ないですが、自治会員各位との 会話ができるので、これも良いのではないかと思い、夫婦で参加しています。 脳トレは、右手と左手で違う動作をするのですが、私は苦手です。(脳の 衰えかな?!) 運動は1時間で、その後はメンバーでの茶話会となり、会員女性には得意な 分野のようですね。(私は苦手ですが!) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2019.06.12 19:11:14
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