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2020.04.03
テーマ：今日のこと★☆(104016)
カテゴリ：健康
私は以前から健康のためにウオーキングを欠かさないことにしています。
「ただ歩くだけ」ですが、新型コロナウイルスによる肺炎が世界に蔓延し、 日本でも多くの感染者が出て、感染者から感染する感染者が増えています。  感染は密閉,密集,密接から、ということなので、 今日は密閉空間ではなく、密集はありえない所で密接しないで済む行動。  ということで、近くにあるクロスカントリーコースに出かけ、コースを２周しました。 トータル距離は４Kmで連れ合いの完歩数は8,100歩を超えました。  尚、私は早朝散歩で、密集,密接,密閉とは関係ないウオーキングを行っており 完歩数はトータルすると14,000歩を超えています。  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2020.04.03 17:20:02
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