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テーマ:今日のこと★☆(104015)
カテゴリ:健康
新型コロナウイルス感染拡大が続く中で、外出自粛が連日呼びかけられています。
私達も、人混みへの外出は極力避けています。 そこで、最も密という字から遠いところ、緑の中のクロスカントリーコースを 歩いてきました。 3日前に購入したケンタッキー・フライド・チキンのポテトとカーネルクリスビー, ランチパック&野菜でランチを済ませ、一呼吸おいて、クロカンにでかけました。 車の駐車台数が少なく、「土曜日にしては少ないね!」と言いながら駐車しました。 クロカンコースに出ると、ウオーカーが居ません。ランナー(ジョガー)が数名 としか会いません。勿論、後部から走ってきた、追い越されますが、 それ程早く走っている人は無く、ジョギングを楽しんでいる人が多いですね。 坂道に登りでは、ウオーカーとランなーとのスピードの違いがわからないほどです。 私達ウオーカーはマスクをしても歩けますが、ランナーは大変そう!!。 ウオーキング内容は何時も通り、クロカン1周2km 約4,000歩 消費カロリー約160kcalです。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
2021.02.13 18:29:13
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