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2023.09.28
テーマ：今日のこと★☆(104080)
カテゴリ：健康
今朝、起床が、辛く、起床を諦め掛けました。 しかし、起床後、野菜ジュース等を飲んで、落ち着くと、起床する気持ちになり、 起床！。 コースを変更し、沢の脇道を歩き、気分が上向きに！。 昨日はエアコンの使用を検討することなく、外気を取り入れ、 扇風機使用のみで就寝しました。 結果:何時もは、途中で起きることは少なく、起きても一度です。 処が昨日は、三回目覚め、起床予定時間には、起床出来ませんでした。 此は熱中症の症状だったのかな？！。 今日は、就寝予定の部屋にエアコンを、セットしました。 此で熟睡出来れば有難い！。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2023.09.28 18:30:36
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