なんかとってもがっかりなんですけど・・・


体重が減ったことを糧に、お腹を凹ませることに挑んでる。
ただ、運動をするわけでもなく、
自堕落な生活ではあるけど、ちょっとしたスパイスを加えることで、
それが実現できればと、、

「お腹が凹むのを感じる作戦」援軍として「２分だけちょっと辛いね作戦」
の２面戦略を実施している。


「２膳ダイエット作戦」で順調に体重が減って、
「２分だけちょっと辛いね作戦」を実行、寒さで断念。
代わりに、「お腹が凹むのを感じる作戦」を実施。
温かくなってきて、眠っていた「２分だけちょっと辛いね作戦」の援軍を派遣。

とまあ、並べ立てると大仰なことをやってるみたいだけど、
都合５分程度の日常スパイス。

それを、減った、凹んだと喜んでいたんだけど、
この間まじまじとお腹を見た。

昨日と比べて、
（昨日がどうだった、ぼんやりとしか思い出せない）
太った。しかも、お腹が集中して。

有酸素運動をしているわけでも、筋トレしてるわけでも、
いじめ抜くようなことをしてるわけでもないので、
大きく変わることは期待してないけど、

こと、お腹に関しては、、
なのに、なぜお腹？

食べたよ。思い当たる。
だけど、これほど？


お腹、前よりは凹んでる。それは「２膳ダイエット」だけの効果だってこと？
お腹を凹ませるには、「お腹が凹むのを感じる作戦」では荷が重いってこと？

じっと、腹を見る。
（もうちょっと、やってみるか）



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