カテゴリ:氣づき
歩き方って、他人が見るもんで、自分が見られるもんじゃない。
だから、自分がどんな歩き方をしてるか知らない。 でも、ここしばらく、ふっと思って、 歩き方を変えてきた。 外股?つま先が外向きに45度、 踵を合わせると90度くらいの開き方で、 歩いていた。 それを、まっすぐに足を出すようにしている。 右足の裏が痛かったり、 左ふくらはぎがビンッとなったり、 ぎっくり腰の手前になったり、 これらの要因が、姿勢の悪さとか、歩き方を矯正できれば、 少しは良くなるんじゃないかと思っての取組。 で、思い出したのが、 人生で歩き方を変えたのは3回目だということ。 まず最初は、小学4年生の頃、 自分が内股に歩いていることに気づいた。 周りからの指摘は一度も無かったけど、 カッコいい男は外股だと思った。 骨格上は内股の男が、外股にチャレンジした。 それは、見事に成功して、外股になった。 母からの猫背の指摘があって、常に背中を張るように努力した結果、 後ろ重心になったきらいはある。 後ろ重心だと腹が出て、外股だから威張った感じになる? 外から自分を見たことがないから分からない。 そんな歩き方を何十年も続けてきた。 ここのところ毎日歩いていて、 ある時、つま先がまっすぐ前に出ていることに気づいた。 凄く不思議に思った。 気づいた途端、普段の外股歩きに戻る。 ん?今まっすぐ足が出てたけど、、 意識すると外股だ。 でも、客観的に、開くでも閉じるでもなく、 内股でも外股でもなく、すっと足が前に出るって、 これがカッコいいんじゃない?と思った。 それで、すっ、すっ、すっとまっすぐに出してみたら、 なんか、歩きが軽やかな気がして、なんだろうと思ったら、 気持ち前重心になってるって気づいた。 それで、昔のこととを思い出したって訳。 元来、骨格は内向き加減のまっすぐだったんだから、 この歩き方が、骨に忠実なんじゃないかと思った。 それで、思い出した時は、気持ち前重心、すっと前に出す! とやってる。 今は、歩き方が変わったんじゃないかと思える。 客観視できないんで、どんなもんじゃい?な感じなんだけど、 骨の在り方に忠実にしてますって感じ。 偏平足サポーター 土踏まずサポーター 扁平足インソール 【ランキング1位獲得】扁平足 サポーター アーチサポーター 偏平足 土踏まず むくみ解消 衝撃吸収 足の痛み 歩行 立ち仕事 シリコン素材 フリーサイズ 男女兼用 サイズ調整可能 左右セット インソールスポーツ 【美フォームラボ】【室内用サポーター】シンデレラ・ケア★O脚予防足首サポーター 歩行矯正ベルトです。美しい歩き方を求める方へ 【両足セット】 NHKためしてガッテンで話題の浮き指。足を傷めず装着し姿勢を整えることで美しいボディバランスへ。桜美林大学の阿久根英昭教授による監修 新生活サンパック公式 ハナオウォーキングフォーマー 母の日 2022 父の日 特許出願中 浮き指 靴下 足裏 浮指 肩こり 筋肉のこり 下腹部 下半身 引き締め 姿勢サポート 猫背 健康器具 歩き方 足指矯正 インソール 日本製 期間限定セール中 メール便送料無料 期間限定セール ダイエットインソール ジェルインソール 美脚 O脚矯正 O脚対策 【SMATO ダイエット インソール ジェルインソール 中敷き 衝撃吸収 下半身ダイエット 歩き方 矯正 お尻 引き締め 引締め 太もも痩せ エクササイズ 骨盤矯正 健康グッズ メール便送料無料】
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オォォー!!w(*゚ロ゚*)w
歩き方を変える?だなんて、アスリート並みですね♪ たかが歩き方ですが~されど、歩き方! 日常の不調や将来の支障に備えて 見直すことが重要なんでしょうね☆ (2022.05.13 18:02:03)
根岸農園さんへ
あまり意識したこと図ないでしょうが、 自分は変な歩き方だったんで、着手しました。 ところが、 無意識に出るものを、そうじゃないってやるの、 かなり大変です。 簡単には治らない。 ここについての発見もあったんで書いてみます。 (2022.05.15 07:53:24) |
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