昔、肝臓がどんどん悪くなることが気になっいた。
ガンマGPTの数字を下げるため、
健康診断の前日は禁酒した。それでクリア。
その効果が落ちてきて、
２日前から禁酒した。
更に、３日前から禁酒しても、毎年上がり続けるガンマＧＰＴ。

いよいよだめかあ。

３日前禁酒で３年目だったか、肝臓が気になって、
肝臓からの病気とか、
いろいろな場面で頭を過るようになってきた。

普段はどうしていたかというと、
禁酒の３日以外は、毎日飲んでいた。
その飲み方が問題。
布団に入っても飲んで、
最後にグラスを煽って、電池が切れるように寝る。
これが毎日。
翌朝は言わずもがな。

まあ、別の理由で禁酒したんだけど、
禁酒して１年。体重はみるみる減って、
お陰で、どうにかお腹の脂肪を減らしたいと思えるまでになった。

そして、健康診断。
ガンマＧＰＴは見事に減って、正常値。

肝臓は「沈黙の臓器」と呼ばれて、自覚症状が現れない。
それだけにちょっと心配ではあった。
再生力が高いとも知っていた。
だから、禁酒のお陰でガンマＧＰＴも下がったんだろう。

飲むのは焼酎。
理由は、日本酒やワインなど醸造酒は翌日に残ってヘヴィだから。
蒸留酒のウイスキーを好んで飲んでたけど、
焼酎が翌日の障りが一番少ないと体験的に知ったから。

今は、週２、3回飲んでいる。
昔は、１ヶ月で、１升瓶を７本から８本ペースだったけど、
買うのが面倒で５リットルとか買ってた。
でも、そうすると５リットル月２本とかになっちゃう。
今は、月１升程度に抑えている。
弱くなったし、飲めなくなった。翌日も辛いし。

お陰で肝臓は元気になったと信じている。



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