sunmakeのオリジナルブログ

​​​​​​朝食は、パンやごはんを食べるのが当たり前のように考えていましたが、
ヨーグルトを食べるのを習慣づけて、腸の働きを良くして行きたいなと
思ったため、ヨーグルトを毎朝の朝食に変更しています。

現在毎日食べているヨーグルトは、
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【バラ売】明治　ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン 400g　1個​
一般的によく売っているヨーグルトですが、毎日食べるという習慣になってくると
バラ売りで買うよりも、


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明治　ブルガリアヨーグルトLB81 プレーン 400g　6個​
やっぱり数が多いほうがお得だしおすすめですね！
個人的には、脂肪０よりも、通常の無糖ヨーグルトの方が好きですね！

でも、毎日食べていると
味に飽きが来てしまいますし、ヨーグルトだけだと
お昼ごろにはおなかもすいてきます。笑



なので、
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カルビー(calbee) フルグラ(800g)【フルグラ】​
言わずもがなの、ありきたりな組み合わせですが、
パンやごはんばかりの朝食しかほとんど食べていなかったので、
この組み合わせにとても感動しました。笑
（いまさらながら。笑）


ちなみに、こちらもまとめ買い用があります。
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カルビー(calbee) フルグラ(800g*6コセット)【フルグラ】​​​


あとは、メープルシロップもたまに
使います。
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カナダ産 大容量！特大 100％ ピュアメープルシロップ 『Maple Syrup』カークランド KIRKLAND グレードA 1L（1326g）100％ メイプルシロップ Glade A コストコ costco　通販　シロップ大容量1L　 アンバーリッチテイスト メイプルシロップ カークランド 輸入​
これは、量が多いですがとてもすっきりとした甘さで、
ナッツなどと合わせて、メープルナッツを作るために使ってもいいと思います。
実際作ってみましたが、とてもおいしくできました。

メープルナッツに使用したのは、
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アーモンド 800g (400g×2袋)【1gあたり1.25円】 無塩・有塩 選べるタイプ 無塩 素焼き 送料無料 エクストラNo.1 素焼きアーモンド[ローストアーモンド ナッツ 大容量 1kgより少し少ない800g カーメル 無添加]【大感謝価格SALE】​



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＼大感謝価格／ くるみ 800g(400g×2袋) 【1gあたり1.25円】 送料無料 無添加 無塩 生くるみ 大容量 【予約12/26〜12/27出荷】



ぜひとも、ヨーグルトもメープルナッツも試してみてほしいです！​​