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2020.10.19
テーマ：プロテインでダイエット(79)
カテゴリ：プロテイン
最近、プロテインのアレンジメニューとして、 パウンドケーキにプロテインを混ぜて作ることにハマっています。 簡単に作っているので、他にもおいしくなるやり方はたくさんあるかと思いますが、 単純にこんな感じでも作れるんだという方法で見ていただけると嬉しいです！ まず、材料は下記のものです。 ・ホットケーキミックス…１８０ｇ ・牛乳………………………１００ｃｃ ・卵…………………………１個 ・プロテイン………………１スクープ ・くるみ……………………適量 ・ドライフルーツ…………適量  4年連続楽天グルメ大賞受賞！【送料無料】北海道小麦の.パンケーキミックス180g×5袋.北海道 食品 お土産 ホットケーキ ホットケーキミックス 常温食品 常温保存 長期保存 備蓄 応援 復興 セット 詰め合わせ 粉 ギフト お取り寄せグルメ 【C】 ちなみにプロテインは、マイプロテインのチョコミント味です。  マイプロテイン Impact ダイエットホエイ 1kg (チョコミント) 【作り方】 作り方は下記の通りです。 ・まず、ホットケーキミックス、牛乳、卵をホットケーキを作る容量で混ぜていきます。 ・プロテインは、混ぜた後でも混ぜている最中でもいいと思います。 ・プロテイン分で、通常のホットケーキ作成時よりも粉が多いので、牛乳を足してもいいと思います。 ・パウンドケーキの型に、クッキングシートを被せます。 ・型に混ぜ合わせたものを流し込み、気泡を出します。 ・オーブンを予熱しておき、予熱が完了したら、パウンドケーキをセットして１５分ほど焼きます。 ・途中で膨らんできたころに、真ん中に縦線を包丁で切れ込みを入れます。 ・再度１５分～２０分焼いていきます。状況を見ながら時間の変更をします。  切っていくとこんな感じに、クルミがバラけていておいしかったです。 （写真には、ドライフルーツ入りませんでしたが。(笑)）  まとめて食べたくなってしまうので、今回はラップをして保存しました。 腹持ちもいいので、結構朝食にいいなと感じています！  ぜひ、作ってみてください！  この前、肉屋さんで買った唐揚げから、豚の念を感じました。(笑) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.10.19 19:16:42
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