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2007年11月10日
カテゴリ：心のお話
久し振りの日記更新です。
まるいはこです。こんにちは。 実家の沖縄にしばらく帰っていました。 今回はいつもよりも、少し長く滞在できたので、 ひきこもってないで（笑） 学生時代の友達とお食事めぐりをしてきました。 はぁ、癒された～  誰かと話すことって大事だなって改めて思います。 アドバイスがもらえなくてぜんぜんいいんですよね。 話すことで、 自分の気持ちが整理されていきます。 悩んでいたことが思い込みだったことに気が付きます。 深刻だと思っていたことが、大したことなかったことに気が付きます。 また、 話を聞くことで、 自分だけじゃないと気がつくことができます。 自分は特別じゃないことに気がつくことができます。 自意識過剰がおさまります。笑 と、ちょっとかんがえただけでもメリットはたっくさんでてきます。 でも、そんなメリットがなかったとしてもね、 ↓これだけで、十分なんです。 自分が話すこと そして 相手が聞いてくれること ただ、ただそれだけで、癒しの場となるんですね。 心理療法いらんじゃん（爆） だれかと一言でも言葉を交わす。 これは、 悩みが悩みになる前にできる簡単なセルフメンテナンスです。 しんどくなる前にできる自己メンテナンスです。 ほら、悩んでしまったり、うつっぽくなったりすると、 人と会うのがおっくうになってくるでしょ。 そうなる前に、するのがセルフメンテナンスなんです。 もう外にでるのが嫌！ってなってしまったら、なってしまったで それなりの対処法があるのですが、 それよりも、予防が一番！ しんどい思いをしなくてすむ。 しんどい思いがかるくてすむ。 大切なものは失って初めて気がつく。。。よね笑 そうなる前に せめて ココロとカラダの健康は 悪なっちゃう前にセルフメンテナンスですよ♪ ----------------------------------------------------------------------  オレンジ物語では催眠療法を用いたセラピーとカウンセリングを行っています。 女性の悩み解決を専門としたカウンセリングルームです。 もと小学校の教師のセラピストが、あなたの不安によりそい、一緒に解決していきます。 詳しくはＨＰをごらんください。 お申込みは  こちら----------------------------------------------------------------------  ダイエットコーチングのモニター募集します。 さっそくモニターの申し込みがあり、いよいよ開始いたしました！報告を楽しみにお待ちください♪ ・絶対に痩せたい！ ・今度こそダイエットを成功させたい！ ・ダイエットを続けられない。 ・食べるのが好き ・健康的に痩せたい そんな、ダイエットを今度こそ成功させたい人に朗報です。 ダイエットは、健康的な方が長続きします。 ダイエットは、長続きさせることが成功の秘訣です。 専属のコーチがあなたによりそって、 あなたにふさわしいやり方でダイエットをコーチングしていきます。 ダイエットは、魅力的な自分になるための一歩です。 決して、不健康なダイエットは、させません。 なぜなら、それは魅力的じゃないし、継続できないからです。 ダイエットは魅力的になるための手段です。 体重を減らすことができると、 自信をもつけることができます。 ダイエットコーチングモニターを実施します。 ３か月コースです。 一か月に一回の対面コーチングと １０日ごとの電話コーチングで進めていきます。 ３か月すぎて、延長も可能です。 料金：５０００円/一か月 受講条件：２０歳以上 女性 受講後、アンケートにご協力いただけるかた。 魅力と自信を手に入れてみませんか？ ご希望の方は メールでご連絡ください。 今日もここまで読んでくれてありがとう。 これからも一緒に成長していこうね。 ブログランキングに参加しています今日もぽちっと応援してね   メンタルサポート オレンジ物語お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007年11月11日 03時00分18秒
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