|
|
|
2024年02月08日
カテゴリ：健康
楽しそうな笑う健康法の動画を見つけました。 手拍子しながらの軽い体操を楽しそうに笑いながらするという、動画を見ていても楽しくなるような健康法を見せてくれます。昔から「笑う門には福来る」と言いますが、近頃の研究によると笑いは気力を向上させたり高血圧を改善させる効果があるとか。横隔膜を動かすのは、血流を良くしたりお通じにも良いみたいですね。 これからは、体操する際には楽しく笑いながらやってみたいです。お笑い番組を見るのも良いかも(笑)。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024年02月10日 09時17分00秒
コメント(0) | コメントを書く
[健康] カテゴリの最新記事
|
