こんばんは。
夜になると、冷えてきますね～。風邪などひいていませんか？
本日も柑橘系精油のお話が続きます。
この季節には、大活躍してくれる柑橘系。
しかもリーズナブル。
空気清浄や風邪予防にもなりますから
便利でしょ
ライム
Citrus aurantifolia
昔から、レモンとライムは同じように使用されてきたようです。
メキシコや東南アジアでは、料理や飲料に使うことで
殺菌消毒や消化を助ける作用を利用しました。
ライムもたくさんの種類があるようですね。
イランのライム（ルミー）は、乾燥させてお茶に。
タイやラオスのカフィア（コンバーバ）は料理に。
キーライムは、ライムパイ。 など
色々調べてみると面白そうです。
抽出部位
果皮
抽出方法
圧搾法と水蒸気蒸留法
主産地
東南アジア、メキシコ、インド 他
主成分
モノテルペン炭化水素類のリモネン
アルデヒド類の
ネラール、ゲラニアール、シトロネラール、など
エステル類の
酢酸テルピネル、酢酸ゲラニル、酢酸ネリル 他
モノテルペンアルコール類の
リナロール、α-テルピネオール
クマリン類の7-メトキシ-5-ゲラノキシ-クマリン
約70%がリモネンです。
香 り
ライムです。^^ ちょっと大人のシトラス調
どんな時に？
どーんと落ち込みそうな気分を明るくしたい時
風邪をひきそうな時
他の柑橘系精油と同じように
気分を高揚させ、また鎮静作用もあるので
抗ストレスとして期待できます。
また
消化促進作用や健胃作用もあり
ストレスからくる消化不良や胃腸の不調も助けてくれそうですね。
強壮作用の他に
抗炎症、抗菌作用も期待できます。
風邪などの感染症予防には
この精油をディフューザーで拡散したり
ルームスプレーを作って使用するのもいいですね。
同じ柑橘系とブレンドしても
レモンやグレープフルーツ、ペパーミント、パイン 等との
ブレンドは、すっきりとした爽快感があります。
風邪予防には、ユーカリやティーツリー、ラベンダーとも。
もし、イランイランがお好きなら
ブレンドすると、ちょっとエキゾチックな香りになって癒されるかも？
（私は苦手ですが、好きな方には良いかも）
また
サンダルウッドを使うと東南アジアのイメージですよね。
ライムも東南アジアが原産ですし。
瞑想か、ヨガをやりたくなるかも？しれません。^^;
インドでは、ライムを魔よけにするそうです。
邪眼除けには、チリペッパーと一緒にお守りにして身につけるとか。
マレーシアやシンガポールの華僑は
ライムを両手の間に転がして、ネガティブエネルギーを閉じ込め
後ろを向いて肩越しに川へ投げ入れるそうです。
（エッセンシャルオイルのブレンド教本より）
私が思い浮かぶのは、ライム酒とかカクテル。
飲めませんが、そんなイメージが濃いですね。
レモンほど身近ではないせいか
私はあまり使いませんが
ライムのあの香りは、魅力的ですよね。
※注
こちらも光毒性に注意して下さいね。
高濃度での使用は肌刺激があります。
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