2023年07月の記事一覧 | び〜あらいぶのブログ Be alive 　幸せってな～に？

祝　ffmーbealive

歌を聴きながらおらは死んじまっただ〜サーモン　マリネ和風ホルモンをカボスで食うマイホームページ　個人専用ドメインで開設してから一年がすぎ、やっとウェブ検索に引っかかるようになっていたffmーbealive　と、入力するとトップの方に出てきたが、自分のPCからなのでAIによるものかも知れないと思い、他のモデムからの検索をお願いしてみた・・・・・　見事に　ＨＩＴ！！　Google　MicrosoftーBing　確認 Brave　では直接検索されず検索トップ画面のコピペがこちらffm-bealive - WordPress.comWordPress.comhttps://platform55.wordpress.comび～あらいぶのブログ. lives. 自作ロゴ. NFT. ffmーbealiveと書いてます。世界の境界線を行き来するイメージを表しています。ロゴ色はインスピレーションffm-bealiveのブログあAmebaブログhttps://ameblo.jp › ffm-bealiveffm-bealiveさんのブログです。最近の記事は「認知症と自閉症スペクトラムと反芻（すう）思考 2023更新（画像あり）」です。浮気の概念を捨てた男マスターSIN 5 改 | ffm-bealiveのブログhttps://ameblo.jp › ffm-bealive › entry-12791135060浮気の概念を捨てた男マスターSIN エンドレス鏡を見るたび老けていく自分理想だったシブいダンディーなおじさんとは程遠い水商売を引退し、真っ当な職（支援 ...び～あらいぶのブログ　と、入力するとGoogleではび〜あらいぶのブログ Be alive 幸せってな～に？楽天市場https://plaza.rakuten.co.jp › bealiveqol現実に有った事をもとに「何でもあり」で作成してます。テーマは人の生涯を考える。キーワードはプラス α の発想健康寿命です。くだらない事でも取り敢えず考えて ...び～あらいぶのブログ幸せってな～に？fc2.comhttps://tcxi75lf1qy0.blog.fc2.comこのブログは、エビデンスに基づく記録ノート! び～あらいぶ「プラスαの法則」を考え出し、実践している。現在は介護職で計画書作成をする立場に有り、日々「幸せって ...ffm-bealive - WordPress.comWordPress.comhttps://platform55.wordpress.com楽天ブログ. Fc2ブログ. Amebaブログ. それなりの根拠と裏付けを持って記事を書いています。何かの参考にでもなれば幸いです. FFM-BEALIVE. び～あらいぶのブログ.Microsoft　Bingではすごい事になっていてビックリ！省略ブログサークルらしきもので勝手に紹介されいた（勧誘だろう？）のだけれどクオリティー高くて有難いこれが、BingのチャットAIで会話したおかけ？だとすると効果バツグンエミさん（マイワイフ）の携帯から検索してもTOPに出てきたとは言え・・・・・・ブログ離れはこれからも続くだろうと予測今後はＡＩと融合し、個々のインスピレーションで画像や動画を作成し、インパクトを持たせる必要がある何だか分からんが「見ちゃう」ようなモノが創造できれば良いのかナ？と再確認その為に、一年前からWordPressで個人所有のホームを作成し準備を続けている見えているものは人によって違い、何を見るかで人生が変わる世の中は知らない事だらけ人間に生れたのだから、せめて人間について、しっかり知っておいた方が良いそう思う？のは、人は自分で首を絞め、自分で勝手にもがいているから命に関わる事も少なく無い「おバカな生き物」おバカな　び～あらいぶ　を一つのサンプルとして自己満で発信するおバカなりの情報集め、検証と実践、エビデンスを意識し家族を守るスキル集めをしているなんとか、それが形になって見えてきたので勝手に自分で祝う祝　ffmーbealive　び～あらいぶのブログロゴポチ応援お願いします　⇒　

サプリの効果？？

あさり蒸し　エビチリ　イカ唐揚げ梅雨の夕暮れ歌を聴きながらResident Evil Saving Room Musics世の中に出回るサプリ栄養素や酵素、ホルモン・・・・・・そして基準となる必要摂取量　それホント？　答えるとするならば、、エビデンスの欠片を使ったウソネット普及で、情報をもっともらしく組み立て公に詐欺ができてしまうメディアでは、全くウソではないが真実でもないと言う様な情報をかき集めて並べているだけで、ゾッとするような危険で悪質なモノもある何を良しとするか？これまた自己責任を問うものばかりになるAIで詐欺は巧妙になり、すでに多くのAIを使いこなせない人達が騙されている例えば、効能と副作用について根拠だけで実証の無いものがほとんど！実証は極めて専門的で、検証条件は多義にわたる必要が有り非常に難しいなぜなら人体の代謝は、無限に変化しており個人差も有るあらゆる条件で検証され、様々な結果から如何に答えを導くかは、膨大なデーター収集が必要になり、過去を通しても、成されてきた積み重ねは不十分で話にならないサプリや薬の有効成分が、どのくらい血流にのって患部に働きかけるのか？は、現代科学で簡単に追跡できるレベルではない薬物においての医学の常識は、肝臓や腎臓で分解されろ過されたり、別の反応で違った現象（副作用や想定外の効果）が起きる方が圧倒的に多いと認識されてている見解はマチマチだが、薬の効果を明確にし答えられる範囲は７～８種類程度で、それ以上に服薬したとして「何が？どう？作用しているのか全く分からなくなってしまう」薬は毒だと言う医者と、無視して乱用する医者とで派閥がおきている乱用する医者に質問を続けると、答えられなくなってしまい『気分を害する』『腹を立てたる』など無責任な医者は多いそうなると、認知症や知識のない方と病院に引率するにあたって「医者を上手に脅す」ことが必要になってくるつまり、一番信頼できるはずの医学界でもこんな調子なのだから、資本主義の利益追求型の物売りや一研究者の能力や出来る事は知れている一方で国は、あらゆる機関に検証実験を依頼し努力はしているけれど、すべてを機関側が応えられるわけでなく、信憑性のある使えそうなものを並べるしかないサプリなどについては立証できないから認可しない厚生労働省は、公益財団法人健康食品ＧＭＰを認証機関とし、特別保健用食品や機能性表示食品などのラベルを認めているが効果を立証しているのではなく安全性を保障し、効果が期待出来るものとしている最終的に国が国民に投げかける言葉として、ほぼ世界共通になっている本音が有る何を言っても食は人が自らの意思で口にするもの　「だからこそ自己責任」と、言う事でフレイルとエビデンスが、時間差で打ち出された健康意識を高め、自分の身は自分で守るしかっり勉強して賢く生きる義務がある情報の提供側は、科学的に立証できるものを公にし共有する義務があり、民がそれを正しく使いこなす社会にしましょうと呼びかけるところが、困った事にコロナワクチンやマスクで物議をするレベルで、サプリや栄養食品を理解できるわけもなく、そういう方はAIも使いこなせない食と体内の分解の仕組み消化の基本は分解で、異化と言い分子レベルで行われる簡単に言うと、体に取り入れたものを吸収する仕組みは、各通用口を通過できるか？の大きさの問題が有り「大きいから吸収されず素通りしてウンチで出てしまう」事を消化不良と言うまた、異化され吸収された物質は、人間用に組み立て直す必要があり合成と言っている異化と合成を繰り返して出来る物質が生命を阻害するものであってはいけないし、必要なところに届かなければならず、邪魔をしたり悪さをしないようにする仕組みが無数にある簡単に言うと、異化⇔合成　体内で起きるすべての物理（化学）反応を代謝というその途中で害になるものが沢山有って、尿素や活性酸素だと言えば少しは考える切っ掛けになる　生命維持の代謝の条件は人の手に及ぶものではない仕組みは複雑で生命も物理法則に従う体内の環境が保たれ安定してこそ一定する反応を繰り返す結果になる身近なものには、普段気にしない体温だとか光の作用が有り、変化と言う意味では体外の自然すべてが危険を及ぼす外的要因になっている生命が安定した環境を得るための対応には、一刻の猶予もない規則正しい生活、日を浴びて、ちゃんとした食事をし、適度な運動をし、必要な睡眠を取る　と云う結論に結び付く酵素やコラーゲンや健康食品分解⇔合成　次々と姿形を変えながら、改めて体内物質が作られる目的のモノが体内で作られる保証は全く出来ない現代科学による立証が今後の課題追及するほど代謝は複雑で、充分なものが揃えられず、体内環境が崩れた状態を病気と言うサプリや薬を人体の代謝にのせる仕組みなどなく、取り入れた時の影響が、どう転ぶかの話になる何をどれだけ食べたら良いのか？これも科学的な実証はできない控えると良い事は悪い結果（壊れる、腐る、痛みなど）を持って実証できるが、良い結果は長期間の維持と広範囲の実証が必要で結論を出すのは難しいそれ以上に、自然界で物質が同じ状態である事は有り得ず、人智は及ばない食べることの必死っさが変わった物欲や経済格差で多くの人が食べるものを必死に辛抱し他の欲や便利さを優先する時代が始まった　一方で、ジャンクフードや揚げ物、お菓子の飽食で健康を害する人も増えるどちらも健康的とは言えず、近年になって健康長寿が意識されはじめ食の大切さを改める時代にある「生きるため」から「最小限生きていける」時代を経て「健康的である」ことが強調される現代最終的には知識による生き方人は体内に沢山の回路を持ち、その働きを担う材料を自分で選んで集める能力がある体内の仕組みを意思で動かすことはできないが、手助けをすることはできる技術や新たな知識、研究は専門家にまかせ、自身はそれを利用し賢く選択していくことしかない応援ロゴポチお願いします　⇒　ＰＳぶっ飛んだ新人類が現れるそもそも体は必要か？生命として、人の存在は意識のようなもので意志を持ったつもりなので有れば、体は機械でもイイし・・・寧ろ良いのかも知れない問題は心と感覚の関係で、人間らしさを失わないために痛い、熱い、苦しいなどの感覚は残すのだろうと考えるが、思考や心・感情といったものが、どう変わっていくのかは未知より野蛮になったり、粗末な扱いをするようになる事がないだろうか？まさしく機械的な人間社会も想像できる仮に脳内物質をコントロールしたとして、そこで起きてしまう現象を測るスケールがない意識はデーターの蓄積で電気信号だと言えば終わり気が付かないうちに生命としての脳が人間のように振舞うＡＩと置き換わり、生命ではない機械脳が人間社会のようなものを営んでいるかもしれない欲はデーターとして引き継がれ、ＡＩは人間と同じように宇宙を意識し飛び立って行くのだろうか？そこで笑ったり悲しんだりするのだろうか？サプリは炭素や酸素を必要としない無機物に取って代わる食品はいらん遺伝子は消滅する病気は無くなり医療もなくなるから、故障やエラーに対応する修理や修正をするシステム社会になる？

貝柱と豚角煮　反芻思考　番外編ｑ

歌を聴きながらGroove A・Go・Goパプリカ・エリンギ・平貝・バジルの代わりに大葉ニラボイルと角煮反芻思考　番外編引き起こされる反芻思考逆手に取って何かできないか？認知症の場合　記憶する、記憶を引き出す、記憶が消えてしまう、脳内ネットワークの問題など脳機能に不都合が起きてくる問題自閉症スペクトラムの場合　情報を受け入れられない、感覚情報に対して処理が上手くできないなど人が本来もつ脳機能が覚醒できていない問題が有るどちらも、思考パターンが【限られる・片寄る】ような事が起きてしまう推測通り「日々思う事」は同じような事・同じところをグルグル回る反芻思考になってしまう脳内検索スマホやパソコンで例えるといつも同じキーワードで検索するネットワークのルートが限られているたどり着く場所は同じところになる認知症のⅩさんは、短期記憶の症状が強い朝食後の服薬を終えてしばらく経つと、キーワードの「薬」が頭に浮かび脳内検索が始まるが、飲んだ事を忘れ「飲んでいない、どうしよう？」と思い不安になるスタッフを呼び「薬を切らしているから病院に取りに行かないと」と結論付けるこれを毎朝繰り返すが本人にとっては、いつだって初めての出来事ところが、呼ぶスタッフに順列が付けられ、全く声の掛からない者まで出てきた行動が変わったと言う事は、短期記憶障がいなのに新しい情報記録が作られたという事毎朝行われる「薬」と言う検索キーワードの打ち込みから、同じ結果を出し行動を移すまでに、新しい脳内書籍が開かれた事を意味しているその日のシフトメンバーによって呼ぶスタッフが決められていたこれはスタッフの対応によって生じた感覚、感情記憶の働きで、本人にとっては明白な優先順位を付ける必要が有った数分もすれば忘れるが、反芻思考するおかけで変わるものもある「すごいね～！何で分かるの？」他にも、浮かない顔をしているので「何か心配事ですか？」と聞くと、「色々、沢山ある」と言う同じことを何度も繰り返し考えているので「何を考えているか当てようか？」と切り出すこともあるこれは自覚なく反芻してくれるおかげで、そこから引出せる情報を利用するコミュニケーションのテクニックになる自閉症スペクトラムのＹさん記憶には問題なく、意図的な嘘もつくし、約束も成立する人と目を合わせず目のやり場に困ると下を向いてジッとしている逆に、気になると怖いくらい目を逸らさない情報を拒否している分、検索キーワードは限られ、言語は片言、行動は単調で範囲は狭く協調、共鳴、共感は薄く、社会性に乏しい一旦キーワードが打ち込まれると、一日中その事を思い返してしまう一方で、リハビリなどオーバーワークするほど集中してしまう一般の人にも同じ事は起きている情報に乏しく新しいエピソードがないと、言動も行動もワンパターンになって見ている側としては味気ないモノになる何年たっても同じ内容の話をし、同じ昔話、同じ愚痴、同じ事で笑う春夏秋冬、正月、盆と毎年同じ話で盛り上がるのを見せつけられ、ジェネレーションギャップも相まって年代別分断が起きるところが、繰り返し確認するように何度も同じ話をしてきているはずが、回数を重ねる内に各々の話が微妙にズレてきて「えっ？そうだったか？」となる素直に思い出を書き変える人もいれば、自分が絶対だと思っている人もいる認知症・自閉症スペクトラム・一般の人を比べてみると、結局は脳機能の問題良くも悪くも、記憶や情報処理は一定し続けるものでもなく安定しているわけでもないズレるし変わる事は研究でも分かっていて、意図的に行う場合もある洗脳と言われると倫理的な話になるが、記憶をズラす、思い込みを変えることでマイナス面を改善できる可能性が見えてくるクイズの時間支援介護にサービス　薬の管理、服薬手渡し・服薬確認が速やかに行われる待っていれば薬が運ばれてくるので薬と言うキーワードの優先順位は低くなる認知症の進行と共に、多くの人が無関心になるここで大切なのは声掛けと費やす時間「薬が有る人は手を上げて？」と呼びかけるだけ反応は様々で、それぞれに対応の仕方が有るが、【自分で考える、予測する、推測するなど、間違っても良いので答えを出してもらう】クイズ形式にする確率は２分の１，間違えば「ハズレー」「ブー」と返し、正解すればそれなりの言葉を贈る笑って完結する事が重要で、当たれば喜びハズレたら本人も笑えるムードが大切になる一日3回、意図的に遊びとして反芻する機会をつくり、たかが薬の事で年を通して1000回考える事になる統合失調症の方や自閉症スペクトラムの方も混在しているが特に方法を変える必要は今のところ無いまず、全体の雰囲気が変わるそれぞれの反応も変わる効果のメリットは有っても、デメリットはないキーワードを打ち込み続ける・たどり着く先には２つの選択肢生き物には癖やコダワリが有るそれが、よく問題になる動作（行い）やモノの位置を変えたり動かすことについて、マニュアルでは人権による本人の許可制が基本で任意の基と有る人の行動や意思を妨げたり否定するのは良くないという事が基本になっている失礼だが、通常の動作や判断ができないから支援介護を受けている危ない事は非常に多く、働く方も大きなリスクを抱える危険な移乗の仕方や動きにコダワリを持って変えようとせず、リモコンや携帯の置き場所一つで、夜中に起きて動き回った結果、転んで骨折をしてしまうなど、自発的行動による自らの事故は後を絶たない目の見えない方に限らず、生活空間に導線を張り危険要素を取り払うバリアフリーは、大切な仕事になる物事を単純明快に選択する相手の意思や行動を変える危険を及ぼす原因に、モノの位置や置かれている場所、姿勢や動作などが有るキーワードとして相手の脳に刻み込む問題となるモノそのもの「リモコン・車いす」など姿勢や動作などでは、「膝・肘・首」などポイントでシンプルに絞り込む機会を見つけてはキーワードを持ち出し、このままでは「危ない事が起きる」と、宣告するこれは嘘でもなく時間の問題で、本人は近いうちに必ず体感するもちろん痛い思いをする前に何とか防止したいが、変な自己主張を通そうとし簡単にはいかないそこで簡単なテクニックを使いながら、リアルタイムで危ない状況を実況する支援介護は、受ける側と提供側の二人三脚で行うものなので、互いの理にかなった動きができないとヒヤッとする事が必ずあるそこを利用しリモコンを取るなど実際の本人の動きを見守る機会を作っておき、ヒヤッとする時を共感する「ほらネ、言ったでしょ？危ないよって」動揺するとYES/NOなど２択の選択をしやすくなるので「痛い思いをするか？しないか？」自分の中で判断し答えを出してもらう機会を作る言い訳や誤魔化しをしても、実体験による感覚と感情記憶で自分には嘘をつけなくなるリモコン・位置が悪い・バランスを崩した・怖い思いをした・と言う因果関係を感覚と感情で体感し反芻してもらうことで、「次は痛いことが起きる」と嫌でも思えるようになる　同じようなエピソード記憶で刻まれた感覚は、エピソードが消えても残りやすい目的は意思や行動を変える事なので、エピソードが消えても問題ない予告宣言は大切で声掛けに必要「名前を覚えられない」「会話が成立しなくなる」自分の指をつまんで「取れないんだけど取ってくれないか？」と言うレベルの相手でも「感覚と感情記憶」によって動作や行動が変わる人間関係を成立させる一つに、信憑性があるこれは言葉だけでは得られない予告宣言は無闇にされると不愉快で反感を買うが、予告通り体感し繰り返すうちに信憑性は増し受け入れざるを得なくなる予告宣言が自分の事を守ろうとしているのだと伝われば、ある日突然、魔が差したように提案に応じてくれる「諦めない・常に気にかけて心配している・毅然とした態度」が感覚的に伝わらないと成立は難しい実践結果として、少なくとも話を聞いてくれるようになり、最終的に頼ってくれるようになるただ、問題として他の人の言う事を増々聞かなくなる恐れがある応援ロゴポチお願いします　　　👇　