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2024.05.14
テーマ：高校生ママの日記(9285)
カテゴリ：健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議
  にほんブログ村 ＰＭＳって聞いたことがありますか👀❓ 女性特有の病気で 生理前にみられる心身の不調です。 ♠無性に甘いものが食べたくなったり ♠疲れやすくなったり ♠ネガティブになったり ♠攻撃的になったり これらは 多くの女性が経験しているようです。 ４年前にブログを開設してから ＰＭＳについて何度か書きました。 ～↓「ＰＭＳでイラつくわたし💧」はこちら↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202011200000/ 家族にイライラするつぶやきを 毎月のように書いていたら わたしのメンタルの変化を心配して… ↓↓↓ ”ＰＭＤＤかもしれませんよ” ↑↑↑ そう教えて頂いたことがありました。 ～↓「わたしはＰＭＤＤ👀❓」はこちら↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202011290000/ ＰＭＤＤとは ＰＭＳよりも精神的な変化が激しく 日常生活に支障をきたし鬱状態に近いようです。 家族にはイライラがひどいですが 学校生活や社会生活までは影響がないので 重度ＰＭＳかな～と思っておりますが…。 ～そしてわたしはそろそろ閉経(笑)～ このＰＭＳですが 遺伝性がありやっぱり我が娘も…。 (￣▽￣)(￣▽￣)(￣▽￣) 👇 ～娘よ、君もＰＭＳだ～  ↑↑↑ 宇宙人になった母娘(笑)  ピンブローチ 四葉のクローバー あこや真珠 5mm 真珠 真珠 パール パールブローチ 愛媛百貨店 いつもと同じように話をしていても なぜかムスッとしている娘… なに怒っているの❓ 可愛くないな～ あ… もしかして生理前👀❓ そうなのです… 娘も生理前になるとイラつくし チョコレートなど甘いものを過食します… ～完全にわたしと同じ～ わたし自身がＰＭＳだと分かったので 娘の変化にも気がつくことができました。 (*^-^*)(*^-^*)(*^-^*) 気がつくことで 精神的に救われる部分が大きいのです⤴✨ 娘「〇〇がさ…」 娘「返信が遅い…」 娘「もういいや…」 ( 一一)( 一一)( 一一) 娘には両想い的な子がいるようで いつもはすぐに返信がくるのに この日は返信がなかなか来ないようです。 娘「まだ見てないだけかな…」 娘「わたしが気にしすぎてるだけ❓」 娘「生理前だからかな…」 ( 一一)( 一一)( 一一) ＰＭＳについて娘に教えたことがあり 本人もそう考えているみたいだけど… 分かっちゃいるけど～ それでも不安なの～ それでもネガティブになっちゃうの～ それがPMS❗️ (≧◇≦)(≧◇≦)(≧◇≦) 私「生理前ですねぇ…」 私「遺伝だから仕方がない…」 娘「だよねぇ～」 ( 一一)( 一一)( 一一) ホルモンの上げ下げって 目に見えないから厄介なのよね… 上がったら”赤色” 下がったら”青色” まわりから見ても 一目で判断できたらいいのになぁ～ (~o~)(~o~)(~o~) ↑↑↑ 元カレにこう言われたことがありました(笑) ～ほんとそれ助かる～ 私「ママもね…」 私「結婚してすぐのころ…」 私「パパにイライラしてさ…」 私「でもね…」 私「よ～く考えてみると」 私「パパは何もしていないんだよね～」 私「パパはいつもと同じなの(笑)」 私「パパって感情の起伏がほぼないし(笑)」 娘「たしかに(笑)」 私「自分が勝手にイライラ攻撃的なんだって」 私「パパのおかげで気がつけたよ(笑)」 (＾◇＾)(＾◇＾)(＾◇＾) こうしてわたしがＰＭＳを自覚したのは 結婚した後の３０歳前半でした💦 私「まだＰＭＳって一般的じゃなかったし」 私「ちゃんと教えてくれる人がいなかったの」 私「君はこうして１０代で気がつけて」 私「ラッキーだよ⤴✨」 私「気がつく気がつかないの差は大きいよ」 (*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*) 娘「でもさ…」 娘「そのときはそう思っても」 娘「すぐ忘れちゃうんだよねぇ…」 ( 一一)( 一一)( 一一) そうなのです…。 それがＰＭＳなのです…。 ホルモンってほんと厄介で 自分でコントロールできないのです…。 自分の気持ちや理性とは別のところで 勝手にネガティブになっちゃうの…。 不思議だよねぇ～ 自分の気持ちってさぁ～ 自分のことなのに自分で変えられないのよ💦 (;´∀｀)(;´∀｀)(;´∀｀) この人のこと もう嫌いになりたい❗️ ↑↑↑ そう思っても嫌いになれないでしょう(笑) 娘「ほんとだ❗️」 娘「嫌いになろうと思ってもなれないかも❗️」 娘「なんで❓💦」 (；ﾟДﾟ)(；ﾟДﾟ)(；ﾟДﾟ) 自分の気持ちなのに 自分で自分をコントロールできないの(笑) 不思議でしょう(笑) 娘「ほんとだね❗️💦」 (；ﾟДﾟ)(；ﾟДﾟ)(；ﾟДﾟ) 自分を客観視することを 娘はこの瞬間に学んだな～と感じました⤴✨ 娘「なんとかならないものなの❓」 (￣▽￣;)(￣▽￣;)(￣▽￣;) 産婦人科でお薬をもらうとか 命の母を飲むとか ホルモン療法的なものはあるけれど… できるだけ薬は飲みたくないしねぇ… きっとこれからも 娘は毎月ＰＭＳに悩まされることでしょう💦 ～遺伝だから仕方がない～ 毎月勝手にネガティブになって 攻撃的になって 彼氏とケンカをするかもしれません💦 ～きっとする(笑)～ ＰＭＳの説明をして 彼氏にも理解してもらって 自分自身でも自覚するよう努力して うまいこと乗り越えていこうね⤴✨ 今のうちに家庭で訓練しておこう♬ ～ママも協力するよん～ ～💉今日も読んで頂きありがとうございます💉～ 私「まず基礎体温をつけなさい」 娘「忘れちゃうんだよねぇ…」 体温がガクッと下がると排卵し その後に体温が上がるとＰＭＳが始まります。 これで自覚するのが一番いいかもね(^_-)-☆ あとは… 夫のような穏やかな人をみつけなさい(笑) にほんブログ村 ～↓「家族の血液型」はこちらから https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202312290000/  命の母 エクオール 小林製薬 30粒 2個セット 大豆イソフラボン サプリメント 女性 健康  【幸せのクローバー】★ 四つ葉のクローバー 3号 シックな葉色 ガーデニング 寄せ植え 観葉植物 プレゼント 送料無料 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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