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2024.05.14
テーマ：高校生ママの日記(9285)
カテゴリ：健康・美容・朝活・腸活・身体の不思議
  にほんブログ村 ＰＭＳって聞いたことがありますか👀❓ 女性特有の病気で 生理前にみられる心身の不調です。 ♠無性に甘いものが食べたくなったり ♠疲れやすくなったり ♠ネガティブになったり ♠攻撃的になったり これらは 多くの女性が経験しているようです。 ４年前にブログを開設してから ＰＭＳについて何度か書きました。 ～↓「ＰＭＳでイラつくわたし💧」はこちら↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202011200000/ 家族にイライラするつぶやきを 毎月のように書いていたら わたしのメンタルの変化を心配して… ↓↓↓ ”ＰＭＤＤかもしれませんよ” ↑↑↑ そう教えて頂いたことがありました。 ～↓「わたしはＰＭＤＤ👀❓」はこちら↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202011290000/ ＰＭＤＤとは ＰＭＳよりも精神的な変化が激しく 日常生活に支障をきたし鬱状態に近いようです。 家族にはイライラがひどいですが 学校生活や社会生活までは影響がないので 重度ＰＭＳかな～と思っておりますが…。 ～そしてわたしはそろそろ閉経(笑)～ このＰＭＳですが 遺伝性がありやっぱり我が娘も…。 (￣▽￣)(￣▽￣)(￣▽￣) 👇 ～娘よ、君もＰＭＳだ～  ↑↑↑ 宇宙人になった母娘(笑)  ピンブローチ 四葉のクローバー あこや真珠 5mm 真珠 真珠 パール パールブローチ 愛媛百貨店 いつもと同じように話をしていても なぜかムスッとしている娘… なに怒っているの❓ 可愛くないな～ あ… もしかして生理前👀❓ そうなのです… 娘も生理前になるとイラつくし チョコレートなど甘いものを過食します… ～完全にわたしと同じ～ わたし自身がＰＭＳだと分かったので 娘の変化にも気がつくことができました。 (*^-^*)(*^-^*)(*^-^*) 気がつくことで 精神的に救われる部分が大きいのです⤴✨ 娘「〇〇がさ…」 娘「返信が遅い…」 娘「もういいや…」 ( 一一)( 一一)( 一一) 娘には両想い的な子がいるようで いつもはすぐに返信がくるのに この日は返信がなかなか来ないようです。 娘「まだ見てないだけかな…」 娘「わたしが気にしすぎてるだけ❓」 娘「生理前だからかな…」 ( 一一)( 一一)( 一一) ＰＭＳについて娘に教えたことがあり 本人もそう考えているみたいだけど… 分かっちゃいるけど～ それでも不安なの～ それでもネガティブになっちゃうの～ それがPMS❗️ (≧◇≦)(≧◇≦)(≧◇≦) 私「生理前ですねぇ…」 私「遺伝だから仕方がない…」 娘「だよねぇ～」 ( 一一)( 一一)( 一一) ホルモンの上げ下げって 目に見えないから厄介なのよね… 上がったら”赤色” 下がったら”青色” まわりから見ても 一目で判断できたらいいのになぁ～ (~o~)(~o~)(~o~) ↑↑↑ 元カレにこう言われたことがありました(笑) ～ほんとそれ助かる～ 私「ママもね…」 私「結婚してすぐのころ…」 私「パパにイライラしてさ…」 私「でもね…」 私「よ～く考えてみると」 私「パパは何もしていないんだよね～」 私「パパはいつもと同じなの(笑)」 私「パパって感情の起伏がほぼないし(笑)」 娘「たしかに(笑)」 私「自分が勝手にイライラ攻撃的なんだって」 私「パパのおかげで気がつけたよ(笑)」 (＾◇＾)(＾◇＾)(＾◇＾) こうしてわたしがＰＭＳを自覚したのは 結婚した後の３０歳前半でした💦 私「まだＰＭＳって一般的じゃなかったし」 私「ちゃんと教えてくれる人がいなかったの」 私「君はこうして１０代で気がつけて」 私「ラッキーだよ⤴✨」 私「気がつく気がつかないの差は大きいよ」 (*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*) 娘「でもさ…」 娘「そのときはそう思っても」 娘「すぐ忘れちゃうんだよねぇ…」 ( 一一)( 一一)( 一一) そうなのです…。 それがＰＭＳなのです…。 ホルモンってほんと厄介で 自分でコントロールできないのです…。 自分の気持ちや理性とは別のところで 勝手にネガティブになっちゃうの…。 不思議だよねぇ～ 自分の気持ちってさぁ～ 自分のことなのに自分で変えられないのよ💦 (;´∀｀)(;´∀｀)(;´∀｀) この人のこと もう嫌いになりたい❗️ ↑↑↑ そう思っても嫌いになれないでしょう(笑) 娘「ほんとだ❗️」 娘「嫌いになろうと思ってもなれないかも❗️」 娘「なんで❓💦」 (；ﾟДﾟ)(；ﾟДﾟ)(；ﾟДﾟ) 自分の気持ちなのに 自分で自分をコントロールできないの(笑) 不思議でしょう(笑) 娘「ほんとだね❗️💦」 (；ﾟДﾟ)(；ﾟДﾟ)(；ﾟДﾟ) 自分を客観視することを 娘はこの瞬間に学んだな～と感じました⤴✨ 娘「なんとかならないものなの❓」 (￣▽￣;)(￣▽￣;)(￣▽￣;) 産婦人科でお薬をもらうとか 命の母を飲むとか ホルモン療法的なものはあるけれど… できるだけ薬は飲みたくないしねぇ… きっとこれからも 娘は毎月ＰＭＳに悩まされることでしょう💦 ～遺伝だから仕方がない～ 毎月勝手にネガティブになって 攻撃的になって 彼氏とケンカをするかもしれません💦 ～きっとする(笑)～ ＰＭＳの説明をして 彼氏にも理解してもらって 自分自身でも自覚するよう努力して うまいこと乗り越えていこうね⤴✨ 今のうちに家庭で訓練しておこう♬ ～ママも協力するよん～ ～💉今日も読んで頂きありがとうございます💉～ 私「まず基礎体温をつけなさい」 娘「忘れちゃうんだよねぇ…」 体温がガクッと下がると排卵し その後に体温が上がるとＰＭＳが始まります。 これで自覚するのが一番いいかもね(^_-)-☆ あとは… 夫のような穏やかな人をみつけなさい(笑) にほんブログ村 ～↓「家族の血液型」はこちらから https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202312290000/  命の母 エクオール 小林製薬 30粒 2個セット 大豆イソフラボン サプリメント 女性 健康  【幸せのクローバー】★ 四つ葉のクローバー 3号 シックな葉色 ガーデニング 寄せ植え 観葉植物 プレゼント 送料無料 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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おはようございます！
前の日のblogも読みました！鶏肉、料理を工夫されて、美味しそうー！胸肉はささみは、タンドリーチキンにするのが好き！ 女性ホルモンのせい、、、って理解できると、気持ちが楽になったりしました。早くから理解できるだけ，お嬢さまは同年代の中で先を言、いってるきがする。 応援 (2024.05.14 08:17:20)
なるほど、男側もそういうことがあると知っているだけで、何にイライラしているのか理解できるようになりますね。
知ること、大事なことですね^ ^ (2024.05.14 08:34:53)
うんうん、自覚することが大事ですよね。そして、相手や周りじゃなくて、自分とちゃんと向き合って、上手に付き合っていければいいですよね。たしかに、見た目でわかるようになってくれると助かるかも！私も今の不調が何かはっきり理由がわかれば対策もピンポイントで出来るのに…といつも思います。
うちは男の子だから、思春期になったら私や周りにイライラしたり反抗したくなったり、「くそばあば」って言いたくなるかもしれないけど、それはホルモンのせいだからね。期間限定で「くそばあば」って言うの許可するけど、あとあと後悔するようなことはするなよ、と話したことがありますw 知識として知っていると違いますよね。すごく良い母娘の会話だなと思いました(*´∇`*) (2024.05.14 09:55:49)
ハピハピハートさんこんにちは！
いつもありがとうございます！！ 私もかつて整理があった頃は体調もメンタルも下がって イライラしていたのでPMSだったのかな？？ でも私は１カ月おきに生理痛が物凄く酷くて寝込んでいて ２５歳の時卵巣ガンだったことがわかり手術しています。 だからあまりに酷い生理痛は危険だと実感しました。 家の娘も生理前になるとメンタルが下がってナーバスになると 言っているのでやっぱりPMSが関係してるのかな？？ 娘さんの彼氏さんにも理解してもらえるといいですね。 応援☆ (2024.05.14 11:06:11)
(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡。
月経が終わった昨年の１０月頃は普通通りの生活していたけど、、、 本年になってから、カルシウム系統のが口に入れたくなることに。 牛乳ばっかりグビグビグビグビ。お通じは普段硬いけど有り難く風通の方さへと出る。 父ちゃんがコーヒーを作ってくれるのは良いが、またお通じが硬くなる。 困ったもんだ。 普通に飲料飲めなくなってる。困ったもんだ。トイレが近いしね。 ホルモンの関係って難しい厄介なものね。 (2024.05.14 13:40:40)
遺伝するのですね~!!
事前に教えてもらうと、余裕をもって客観視できるので、娘さんも、知っって良かったですね～～～ だんだん、対処の仕方がうまくできるようになることでしょうね~~~ (2024.05.14 14:34:31)
こんにちは！
女性は･･いろいろと厄介です･･(笑) 生理･･重い人はお気の毒です 昔と違うので いろいろと勉強ができますね 上手く付き合えると安心ですね～(^_^) (2024.05.14 14:49:42)
こんにちは。福岡宗像は晴れです。 ご来訪、そしてランキング応援、有難うございます。 火曜日、朝から月に一度の主治医検診でした。 終わってから、バタバタと朝食。家内の面会・言語訓練へ。 午後は、一昨年他界した若い友の三回忌のお参りに。 ご家族と、思い出話をじっくりして……帰宅。 生協を取りに行って……やっと、机に就きました。 今日も佳き一日でありますように。 応援(^-^)V (2024.05.14 17:19:51)
遺伝するのですか。
でも、親子でそうなら、お互いに注意しあえますね。 わからなければ、けんか腰になってしまいますが、 わかっていれば、どちらかが、注意することで、 ご家族の思いやりが、でてきそう。 (2024.05.14 20:13:01)
こればっかりは、個人差もあるし
… ホルモンのバランスによって左右されるから難しいよね。 遺伝も関係するんだー。 彼氏さんや、周りの人に理解して貰えるのが一番だよね。 (2024.05.14 21:46:40)
生理がとても軽いわたしですが、名前は知っています。
遺伝するとは知らなかったです。 お母さんから娘さんへ、教えてあげられるのはいいですね。 フランクに、そういうことを話せる仲というのもいいなと思います。 わたし、中学の頃かな、母に、生理の日は（毎月）言うようにって、 えええ！？と思ったけど、しかたないから報告していたのですが、 ある時、お正月の元旦だか三が日くらいになってしまい、言ったら、 すごーく嫌そうな顔されたので、それ以来報告しなくなりました。 いや、そもそも、強制的に言わされるのは嫌よねー (2024.05.14 22:42:22)
娘はそれで薬を飲んでいます。
私はイライラはしたけれど、生理前になるとやたら整理魔になりました。 甘いものはいつも食べたい人なのでよくわかりません。 生理は特に勝手に人の脳や心、行動さえもかき乱してくれるなあと思います。 (2024.05.14 23:43:10)
おはようございます。
いつも応援コメントありがとうございます。 本日のご挨拶と応援に参りました。 人の思考はいろいろ。 それに対する対応もいろいろ。 ピカソの言葉を知った。 「優れた芸術家はまねをし、偉大な芸術家は盗む」と......。 だからすごいと思ったいろいろなアイディアを参考にしている。 睡眠時間をしっかりと取ることは大切です。 睡眠不足は脳の働きを低下させるだけでなく、 消化不良や気持ちを落ち込ませます。 日々の生活からよい言葉を使うことを心がけ、 睡眠をしっかりととり、自分や周囲の人へ ポジティブな言葉をかけましょう。 さぁ、笑顔で頑張りましょう。 ☆P＝応援完了！ 【いさまろ日記】Isamaro♪ (^-^・)/~~ (2024.05.15 04:24:03)
ハピさん、おはようございます～♪💛
今日の記事は最高だね～♪💛😻💛 娘ちゃんとの掛け合いが素敵～♪💛 ハピさんの経験が生かされて、娘ちゃんに伝授されてる～♪💛 そして、最後の一言に感動です～♪💛 パパのような穏やかな人を見つけなさい～♪💛 もう最高ですね～♪💛 応援🍓 (2024.05.15 05:03:43)
ホルモン…
目に見えない物質… それに支配されてしまう人間… この歳になって、ようやくその原理を理解することができました(^▽^;) 自分の命って、自分のものだと思っているけれど… 自分は身体に生かされているのだな～と最近思うのです。 心臓が動いてくれているから、自分のこの意識もあるわけで。 ホルモンなんて目に見えないし、イライラするのはまわりのせい！って思うしかなかったのですが… 妊娠中の猫が「ヒ―ッ！」てなるように、意思とは別の本能がそうさせているなんて驚きです。 排卵が終わって、余計な異性を寄せ付けないための本能なのかな～(笑) そして、妊娠せずにつぎの排卵を待つ時期になると、めっちゃハイでよい子になるんですよね～(笑) 本能がいい種をおびき寄せたいのかな～(笑) この上げ下げがとっても激しいのがＰＭＳなのだと思います。 同じ女性でも、このホルモンの上げ下げは人さまざまのようです。 遺伝は大きいように思いますから、昔々のご先祖様の生きていた環境によるものなのかもしれませんね。 友達は、ほぼイライラ期もなく、甘いものも常に食べたいようですし(笑) この友達はホルモンの上げ下げが緩やかなのだと思います(*^-^*) 二重人格にならないから、パートナーやまわりの方は、接しやすいだろうな。 わたしは、ほんと二重人格だと思います(^-^; いい子のハピ、性格悪いハピ、完全に二重人格だな(笑) 今考えると、彼はいつもと変わらないのに、わたしが勝手にネガティブになって嫉妬したり困らせたことはたくさんあるな～と思われます(^-^; わたしはＰＭＳに気づいたのは遅かったけれど、娘は高校生で気づけたのは大きいかな(*^-^*) ＰＭＳなんて知らずに、彼氏のせいにして怒って… 「今生理前でネガティブなの、ごめん」って言えたら、ケンカも減るだろうな。 「生理きた～」 ↑↑↑ 我が家は自ら報告しています(笑)(笑) なんでだろう(笑)(笑) わたしも娘も、きたときに自然と伝えあっています(笑) 強制的だったら「なんで？」って思ってしまうかも… 娘とわたしがふたり同時に生理前が一番厄介ですね(^▽^;) どちらも生理前だと認識できずに、イライラプンプン… でも、わたしがそろそろ閉経期なので、イライラ度が下がってきたように思います。 以前より、イライラを認識して切り替えるのがうまくなったのは、ホルモンの上げ下げが減ったのか…やさしさ探しの修行の成果なのか… 娘はまだ彼氏はいないようですよ～ 両想いを楽しんでいる段階のようです(*^-^*) 彼氏ができたら、また違った問題が出てきそうだなぁ… また母娘バトルがありそうだ(^-^; (2024.05.15 13:48:21) |
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