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June 4, 2010
カテゴリ：許すということ
 晴れてきました♪ 海を見に行きたい。 からだを楽にしよう。 そして三回 深呼吸しましょう。 カラダと気持ちを 解きほぐす ＊*.。..。..。..。..。..。..。..。..。..。..。..。..。..。。.*＊ ＊*..。★ 三秒で悩み、苦しみを消す方法 ★ ★。..*＊ ：  「ありがとう」の本質 …「あるがままを全部 認めること、受け入れる」こと。 こっちのほうに来てくれたら「ありがとう」だけど、 違う方向に行ったら「ありがとうではない」 というのでは、 相手（今いる状況）を「愛してる」ことにはならない。 その人（今いる状況） もっている性質を全部丸ごと認めて “私”が「ありがとう」と言えるようになるかどうか。 自分にとって気に入らない人（今いる状況）がいる （ある）としましょう。 そのときに私たちは 「思いどおりの人（状況）」にしようとします。 そうすると苦しい。 そうではなくて 「そうなってくれてもいいし、 そうならなくてもいい。 ただ、目の前のあなた（この状況）を受け入れる」と、 すべてを受け入れる気持ちになったらいい。 「この人はこの人でいい。 「この状況はこの状況でいい。 わたしはただ、この人を この状況を受け入れて 抱き締めていけばいいんだ」 受け入れればいい。 過去のすべてを受け入れる、一秒。 現在のすべてを受け入れる、二秒。 未来のすべてを受け入れる、三秒。 すると、 目の前にあった悩み、苦しみは なくなります。 言葉：  『「そ・わ・か」の法則』 小林正観（せいかん）さん この本はかなり衝撃的でした！ 正観さん、ありがとう。 最後まで読んで下さって ありがとうございました。 ～☆cherchemidiのアドレス帳☆彡～ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
February 7, 2011 03:38:57 AM
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