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2021.07.07
カテゴリ：街ラン、ロードラン・練習
運動すると決めた今週、
3日めにしてやはり挫折しそうに。 夕食後にテレビの前で寝ちゃいました。 9時過ぎに起きてこれはまずいと思い、 取りあえず少しだけでも走ることに。 靴下履くのめんどくさくてサンダルで行きました。 ちなみにただのサンダルではなく、 一応走れるゼロシューズのZ-TRAIL。  ゼロシューズ Xero Shoes ZトレイルEV マルチブラック [TTM-MBLK] ゼロドロップだしクッションほとんどないですが、フィット感が抜群で走ってても全然違和感ありません。 ということでこれで平和公園へ。  今日は走ってる人いなかった。 時間も遅かったし月曜の下半身トレの筋肉痛が結構あったので、2周だけ走って帰りました。 1週目は着地がイマイチでパタパタ音を鳴らしてしまったので、2週目は色々動き変えてたら完全なフォアフット？足の前半分だけ使う走り方にしたらうるさくなかったのでそれで。 短距離走みたいな着地の仕方で走ったせいか、アキレス腱周りに結構疲れが出てしまいました。 たまにこういうのやってたら100mも速くなるかな。 #ランニング #ゼロシューズ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2021.07.07 22:52:28
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