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2010.03.10
カテゴリ：ピラティス
1月に「あなたの運動継続プラン」ということで
実はその内容は運動が主体ですが、運動と休養のとり方のバランスや
2ヶ月以上経過し、その結果は想像以上にいいです。 まず自分で週2～4回の自宅でのエクササイズをする人が９０％以上！！
以前は「家で自分ではピラティスはなかなかできない」と皆言っていたのに みんな自分の目標に近づいています。
自分の意思と計画で主体的に運動を行い、 また、ピラティスは週2～3回の頻度でできるといいので ユニバーサル、カルフォルニアスタイルのピラティス専門スタジオin名古屋 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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一人一人、生活習慣や運動能力、そして時間の使い方が違う。
それに合わせて自分の為にメニュー作ってもらえたら嬉しいですね。 何かおもてなしの精神がプラスされてる感じがします。d(-_^)good!! (2010.03.10 23:23:33)
toshinnyさん
パーソナルな運動処方も喫茶（コーヒー）にかかわってみえるtoshinnyさんからするとおもてなしの精神がある、ということになるのはとてもおもしろい見方です。 人を喜ばせるのはいずれもたのしいことですね。 ＞一人一人、生活習慣や運動能力、そして時間の使い方が違う。 ＞ ＞それに合わせて自分の為にメニュー作ってもらえたら嬉しいですね。 ＞何かおもてなしの精神がプラスされてる感じがします。d(-_^)good!! ----- (2010.03.12 10:08:44) |
