いつもコルナゴ修行中！！

本日は、夕方にお仕事入っております・・よってジムは休み。

午後少しだけコルナゴを転がしました。いい感じに心肺機能が鍛えられてきている。ふふ。

１時間半ぐらいで終了。

その後は・・・わんこ達の散歩・・・毎日晴れの日は、散歩しています。。。

我が家のワンコは２匹（ミニチュアダックス）。親子です。

親がバロケ。子供は二男のドロケ。

バロケは、茶色で小柄、そしてずる賢い。

ドロケは黒色で大柄、少し頭悪い、臆病。私のニックネームはこの犬からです。

二人はいつも一緒に行動。一応仲良しです・・

散歩になるとドロケがバロケの風よけになります。おおお、スリップストリーム・・・


二人はどんな所にも上っていきます。すげー速い。


カメラにやっとドロケが気付いたようです・・


モデル料としてジャーキーを一本あげました。

犬病院に連れていくと先生から、「良い運動してますねー。血管が浮き出てますよ」と言われます。

毎日の散歩、そして長い時には２時間ぐらいに及ぶ散歩の効果でしょうか・・

私と一緒に寝起きをしている家来たちでした。

　本日の記録
　　走行距離　　 走行時間 　　平均速度　　 消費カロリー
　　　35.03km 　　72.05分 　　29.17km/h　　　 844kcal

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