coral report

先週心身の調子が落ちていたのですが、そのことをすこし考察しつつも、
思いのままに書いたブログを読んでくださった方から、
メッセージやご飯のお誘いなどがたくさん届きました。
とても嬉しかったです。ありがとうございます！

しかし同時に、今の状態はまっとうな意識を持っていないと危うい・・
とも感じました。もしかしたらこうやって気にかけてもらったり、
優しくしてもらうことに快感を覚えて、いつでも「大変な私」「弱者」を
演じてしまうかもしれない。。それも、無意識で。

今私がしていることは、大変さアピールになっていないか？
自分を正当化するための言い訳になっていないか？・・・etc
自分をも俯瞰して見つめる視点がすごく大切！としみじみ感じました。


・・と書きつつ、やはり声をかけてもらえるのは嬉しい！です。
頭ではわかっているはずの「ひとり、ではない」ということを
ヒシヒシと実感しました。

ひとりじゃないはずなのに孤独を感じる、って本当に産後に似ている！
と考えつつ、赤羽１０月コース２週目がスタートしました☆



先週は台風で休講になったので、２週間ぶりのクラス☆
前回参加してからの変化を発表してもらったところ、
「肩こりが楽になったのがわかった」「不眠がすこし良くなった」
「通っている整骨院で『ちょっと改善してる』と言われた」
などの身体の変化が＾＾

また前回クラスでやったワークシートを「冷蔵庫に貼って、
夫婦でのコミュニケーションの糸口にして」という宿題は、
「貼ったら書き込んでくれた」「ふ～んと言われた」
「キッチンにこないので見てない」「貼れてない」と実に様々でした。



実はこれ、「冷蔵庫にシートを貼ってもらう」ことが目的
ではなく、あくまで「コミュニケーションの糸口」が重要！
そして、話せなかったり、相手が気づかないという反応まで含めて、
「これが今の私達の関係」だと再確認する時間が産後こそ必要！！

「相手とどのような関係でありたいか」は、夫婦の数だけあると思います。
けれど、『「今日はこんな所へ行って、こういうことをしたよ」
ということすら話せないし、それ以上の話はもっと出来ない』
そんな関係になりたい♪と言う人は、、、そうはいないですよね。



とはいえ、今までの関係性を解きほぐして、新たな関係を構築
するって、、すんごく体力要ります！だから、同時にエクササイズで
持久力も高めていく！土台から見つめなおす。

新しく家族が増えて、今までと同じ生活、関係であり続ける・・・って、
不自然ですよね。家族のメンバーが変わるのだから、家族の形・
関係性も変わるのが自然はなず。

ということを、頭だけで考えると沸騰しそうになるので、
まずは身体から解きほぐすことも、すごく大切だと感じています。
エクササイズ後のリラックスがとても気持ち良さそう＾＾



エクササイズでつくったエネルギーで語り合った、
「人生･仕事・パートナーシップ」。

「対等な関係を考えるために『夫・パートナー』と言葉にしてみて、
自分達の対等ってどういうことだろう？と。普段は相手優先なのに
自分のことが出てきたのが驚き」

「仕事と家庭を両立できるか不安。でも、自分がその不安で
気持ちを曇らせてるのだと気付いた」といった話が出てきました。

２週目はまだ体力が落ちてるので、ネガティブなテーマに支配されやすい
のですよねぇ。また自分の思いにしっくりくる言葉を紡ぐ力も発展途上。
だからまず動くことで体力と言葉を磨き上げるわけです！



全身すみずみ動かした２時間のクラス後、
ボールの空気抜きを手伝って下さった方が！しかもたくさん！
（撮影前はさらにいました☆）

産後でまだ幼い子どもが傍らにいる状況でも、
『今自分が出来ることに取り組むことで力を発揮し貢献する、
豊かな社会』の縮図を目の当たりにして感動しました！

大げさ？と思われるかもしれませんが、「教室」と言う場に
「生徒」としてだけでいると、準備・片付けはしなくて当然！
という意識になりやすいと思うのです。（というか私達も、
準備を万全にしてお迎えするのが当然として活動しています。）

だから、１０月メンバーは生徒でありつつも、
「この場に貢献したい１人の女性」でもあったのだと感じ、
そんな素敵な人たちとご一緒できる幸せを味わいました。


というかですね、準備＆片付けを手伝っていただいて
すっごく助かりました！ありがとうございました！！
やっぱり一緒に作業する方が楽しいですね♪

来週も一緒にワイワイ準備＆片付けをしていきたいので、
欠席のないようにセルフケアしていきましょう☆
って準備が必須じゃないので（笑）安心していらしてくださいね＾＾


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★11/19（火）大泉にじのいろ保育園ワークショップ
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