お腹減った・・
主人が帰ってきません(T_T)1人で寂しいわけではなく、お腹が空いてるのです・・。今日は先日主人のお友達から頂いたポン酢を試すべく近所の美味しいお豆腐屋さんからお豆腐を買って湯豆腐にするのです。このお豆腐はすごく大豆の風味がつまっていてパックに充填してある水が白くなるくらいしっかりとしたお味のするお豆腐で、去年の夏にオープンして以来通っているお店なのです。それだけに美味しいポン酢に美味しいお豆腐が食べられるのが楽しみなのに、主人は帰ってきません。待ってるついでに明日の夕食にするつもりの豚の角煮を作ってもまだ帰ってきません。あーお腹すいた。でもがんばってお仕事してくれているので待つこととします(-_-)さて、クリスのご飯ですが、鶏肉が明日で終わってしまうのでみっちーさんご推薦のササミを買ってみました。さっき調べてみたら、すこしリンの値は改善していました。同じ鶏肉なのにどうして部位で成分が変わるんでしょうね?**1月31日夜~2月1日昼のご飯**鶏-ムネ肉(皮なし) 20g鴨-ムネ肉(皮なし) 20gごぼう 5gカボチャ 20gにんじん 20gスナップえんどう 10gひじき 0.2gごはん 30gビタミン類 6種類リセッタ(油) 1.25g 計 150.7kcal