1317382
HOME \| DIARY \| PROFILE	【フォローする】【ログイン】

everyday!

[ヨガを楽しむ] カテゴリの記事

全100件 (100件中 51-100件目)

< 1 2

アウェークニングＤＶＤ

ユーコ・スミダ・ジャクソン先生のアウェークニングエクササイズのＤＶＤがついに１２月発売です！「アウェークニングって何？」と思われたら、まずユーコ先生のサイトをじっくりご覧下さい。夏にアウェークニングのレッスンを体験しましたが、ユーコ先生は女神のようでした。ユーコ先生は1966年生まれです。美しさに年齢は関係ないという事です。今は二子玉川でも定期レッスンがあるようです。 ☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆　　 ■everyday!美容検索のHOMEへ

2006年11月12日

コメント(2)
至福の岩盤浴＆ジャイロキネシス

昨夜のドア・イン・ザ・フロアの悩めるキム・ベイシンガーは５０歳くらいだと思われるけれど確かに肩を抱いてあげたくなる女性でした。ミミ・ロジャースは役柄的にもちょっと損な、本来はもっとゴージャスな人であるのに残念な痛々しさを感じました。年を重ねていくのは難しい・・・私の好きなウェス・アンダーソン監督がかかわった（？）映画イカとクジラがもうすぐ公開のようです。試写が当たりますように！！土曜日はゆっくりと時間をかけて自分をケアする日としたい。（あくまで理想）ダンボールと格闘した後に至福の岩盤浴＆ジャイロキネシスが私を待っている！引越し先で新しいバレエスタジオを探さなくてはならないので新しい環境でもバレエのレッスンに入れていただけるようにダンサーズヨガ・ジャイロキネシスでしっかり体をほぐしておきたい。■バレエ用品　☆ブランドで選ぶ■●チャコット●ABT　アメリカンバレエシアター●bodywrappers●Capezio●Cotton Lycra Comfort Stretch Collection【コットンライクラコンフォートストレッチコレクション】●ＤＡＮＳＫＩＮ　ダンスキン●Fouetterina●Grishko ロシアの有名ブランド　グラシコ●Katz 英国カッツダンスウエアー社●Kddance　ニューヨーク●Mirella ミレラ　カットの美しさに定評があるレオタード☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆　　■everyday!美容検索のHOMEへ

2006年11月11日

コメント(0)
ハートを盗まれました！

アキちゃんにおしえてもらったヨガチューブめちゃめちゃ好みです！のだめを観てから更新しようかと思いましたがあまりに興奮して早速更新。●MoMA（ニューヨーク近代美術館）にも認められたSACRASACエンドレスバッグ1/2πヨガマットチューブヨガワークス限定エナメルバージョンが発売中！黒と白の組み合わせのモダンなデザインがたまりません。　●このヨガマット用のエナメルのバッグはジッパーの部分の組み合わせにより小さいバッグとしても使えるそうです。デザインの力は大きいもので、美しいフォルムをみただけで幸福な秋の夜です。☆ヨガマット☆●送料無料でヨガマットを探す。●ブランド別　ヨガマット☆☆Nike ナイキヨガマット☆☆yogitoes SKIDLESS （スキッドレス）アメリカのヨガスタジオで爆発的人気・新世代ヨガラグ！●ＧＡＩＡＭ　ガイアム　ＬＯＨＡＳブランドの代表●Hugger+Mugger●【prAna】プラナ●Wai Lana　ワイラナ社アーバンヨガ☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆　　■everyday!美容検索のHOMEへ

2006年11月06日

コメント(0)
ヨガ・ブランド別新作検索

Fitness Onlineフィットネス専門店で現在ポイント１０倍祭開催中！今日は、岩盤浴で体を温めてからダンサーズ・ヨガ　ジャイロキネシスをゆっくり６０分。どんなに疲れていても、ジャイロキネシスだけは椅子に座って体をストレッチする動作が多いので、無理なく参加できます。ジムへ行って格好良い人をみると、新しいフィットネスウエアが気になります。☆ヨガ専門店Puravida -プラヴィダ-ヨガやピラティスのセレクトショップ。 ●ヨガワークス　ヨガ専門店 ●ヨガワークショップ　ヨガ用のストレッチパンツが豊富 ☆ヨガ・ブランド別新作検索●ブラジルソル●ナイキ●MARIKA BALANCE●GESTSフィットネスウエア●So sporty　カリフォルニア発、アメリカのヨガファンに大人気！●インストラクターに人気・米のBlue Fishのヨガウエア●MARIMBONDO●STRONG online shop LA BODY●PEZZI●フィットネスフィットFITENSS+FIT☆ヨガマット☆●送料無料でヨガマットを探す。●ブランド別　ヨガマット☆☆Nike ナイキヨガマット☆☆yogitoes SKIDLESS （スキッドレス）アメリカのヨガスタジオで爆発的人気・新世代ヨガラグ！●ＧＡＩＡＭ　ガイアム　ＬＯＨＡＳブランドの代表●Hugger+Mugger●【prAna】プラナ●Wai Lana　ワイラナ社アーバンヨガ☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆　　■everyday!美容検索のHOMEへ

2006年10月28日

コメント(2)
ジムの公式サイトから情報を。

体を引き締めるにはヨガが最適ですが、いきなり本格的なヨガスタジオに行くよりもまずはスポーツクラブのヨガからが入りやすいかと思います。　　　■スポーツクラブ　公式サイト■私はスポーツクラブに関しては柔軟に考えていて、施設が美しい方が良いと思うので１年くらいで新しいところに移ったり、その時に熱中しているプログラムが充実している所を探して一日体験してみたり、都内のスポーツクラブは色々試してみました。これからも、スポーツクラブ　公式サイトをまめにチェックして面白い情報があれば皆様にご報告いたします！●テップネス●メガロス■メガロス　楽天スポーツクラブのプロショップ　●ルネサンス●スポーツオアシス●リーヴ　スポーツ　●ゴールドジムジャパン　●ワウディー●コナミ　●セントラル　●スポーツクラブNAS　●エスフォルタ●カーブス　■everyday!美容検索のHOMEへ

2006年10月01日

コメント(0)
Blue Fishのヨガウエア

■Blue Fishのヨガウエア■●BLUE FISH☆2006秋新作☆　インストラクターに人気・米のBlue Fishのヨガウエアの新着をチェックしていたら１年前くらいよりもだいぶ扱っている商品の数が増えていました。じわじわと人気が出てきているのでしょう。ジムでは、Sサイズ仲間が出来つつあって一番Sサイズ仲間が困っているのがヨガやトレーニングの時のストレッチパンツの股上！股上なんて、うんと短くてもいいのに日本のメーカーのは皆長くて・・・ヨガやベリーダンスの時はウエストのラインを意識したいので絶対に股上が深いパンツはNGです！Sサイズ仲間情報によると、意外とGAPキッズ140や150サイズや渋谷あたりにたくさんあるギャルのお店の物が安くてスリムで良いらしいです。なるほど！☆ブランド別　検索●GESTS フィットネスウエア●So sporty　カリフォルニア発、アメリカのヨガファンに大人気！ ●インストラクターに人気・米のBlue Fishのヨガウエア●MARIMBONDO●Nike ナイキ（ウエア・ヨガブロックなど）●PEZZI●フィットネスフィットFITENSS+FIT●STRONG online shop LA BODY☆ヨガマット☆●ブランド別　ヨガマット検索☆☆Nike ナイキヨガマット　yogitoes SKIDLESS （スキッドレス）米のヨガスタジオで爆発的人気・新世代ヨガラグ！●ＧＡＩＡＭ　ガイアム　ＬＯＨＡＳブランドの代表　●Hugger+Mugger　●【prAna】プラナ●Wai Lana　ワイラナ社アーバンヨガ　■everyday!美容検索のHOMEへ

2006年09月29日

コメント(6)
ヨガフェスタ２００６開催中

ヨガフェスタ２００６開催中!　ヨガで体をストレッチする楽しさを知り、以前はターボセルのような「はくだけでスリムに」という物やスヴェルトのような「塗るだけでスリムに」という物を試したこともありましたが、我慢と努力は出来ないタイプの私には向いてませんでした。スパやプールが大好きな私は、ガードルには頼れないのでヨガとバレエに熱中しています。でも、私の友人でターボセルバミューダでものすごく下半身がスリムになった上に腰痛も無くなった人も実際いますから、自分の性格にあった痩身方法を選ぶ事が大切なんですね。　　■コスメレスキューは「楽天市場ショップ・オブ・ザ・ウィーク」の常連であるコスメ優良店。☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆　　■everyday!美容検索のHOMEへ

2006年09月17日

コメント(2)
ユーコ・ジャクソン先生のレッスン必需品

夜１０時までのバレエのレッスンに参加していたのでハイになっていて寝る気になれないのでなんとなくブログを更新しています。１４日にユーコ・スミダ・ジャクソン先生のワークショップの事を書きましたが、大切な事を書き忘れていました。●レッスンはハードな動きが先でかなり発汗しますので厚着せずに参加して、それから、次はパワー系のヨガの動き、最後は股関節を開いて休むポーズもあるので長袖のパーカーなど体を冷やさない上着と大きめのタオルは必需品です。●ヨガマットはスタジオによっては貸してくれるところもあるので参加される方は確認した方が良いです。●送料割引中のフィットネスウェアー専門店ＳＫshop☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆ 　■everyday!美容検索のHOMEへ

2006年09月15日

コメント(0)
すべてが美しい　ユーコ・スミダ・ジャクソン先生！

ヨガスタジオ・東日本橋ロータス8でユーコ・スミダ・ジャクソン先生のワークショップ開催予定です！●ユーコ・スミダ・ジャクソン先生の公式サイト参加費は５０００円だそうですが、ユーコ・スミダ・ジャクソン先生のレッスンは価値があります。私はユーコ先生と同じ空気を吸い、一緒に汗を流せただけで幸せでした。アウェークニング（ボクササイズ・コンバットに近い動き＋ヨガ）はハードですから、はじめての方は初級に参加された方が良いと思います。10月22（日）初級のみ　28（土）初級と中級　29日（日）初級と中級■ヨガマットエコ■通常ヨガマットに含まれているPVC素材の含有量を限りなく０（ゼロ）に近づけ、通常の工程では残ってしまう開封時のビニール臭さをカット。FDA（米国食品薬品局）の食品基準にも適合し、より肌にやさしく安全に配慮したヨガマット。●ヨガの呼吸に集中するために、今度買う時は私もマットはエコにしようと思います。　　●ネットバッグはネットタイプの蒸れにくく衛生的マットマット入れ。ヨガマットをスマートに持ち運べます！■ヨガマットなら日本初のヨガグッズ専門店ヨガワークスSHOP☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆ 　■everyday!美容検索のHOMEへ

2006年09月15日

コメント(0)
無料動画情報　スーザン・ニコルスのヨガ　

　　マドンナなどセレブのヨガの先生としても人気のスーザン・ニコルスさんのヨガの動きがYahoo動画で今なら無料で観られます。（期間限定だと思います。）スーザン・ニコルスさんのＤＶＤセットの注文を考えていらっしゃる方は一度、雰囲気を観てからの方が安心でしょう。 ■フィットネスＤＶＤ、ＤＶＤ付きの本など■インストラクターの名前をクリックすると常に新刊が表示されます。●ヨーガケン・ハラクマ　ジェリ・ハリウェル　ジャネット・ジェンキンス　ジョン・スコット　スーザン・ニコルス　ダンカン・ウォン　ブライアン・ケスト　マーク・ダルビーマーク・ブランチャード　レインボー・マース　ロドニー・イーbudokon -武道魂★★★上山千春　小山一夫　龍村修　千葉麗子友永淳子　寺口由美　松田樹里　吉川めい　●ピラティススーザン　ステファン・メルモン　ラエル★★★★有吉与志恵　石川英明　井上朱実　武田美保　目黒若菜　　山口実由紀　■everyday!美容検索のHOMEへ

2006年09月13日

コメント(0)
「アウェークニング」の効果

昨日はかなりハードなユーコ先生の「アウェークニング」に参加したので朝は体が痛くて動かない事を覚悟していたのに全く疲れていない！それどころか、朝６時に目覚めた時の清清しさ。ハードに格闘のポーズでアクションを繰り返してもその後６０分しっかり体をストレッチしたおかげで疲れが残らないエクササイズなのが、「アウェークニング」なのでしょう。ジムでコンバットのクラスだけ参加するよりコンバット→ヨガに出た方が体の疲れは残らないという事でしょう。「アウェークニング」の効果はユーコ先生と同じ空間にいられるだけで心までもが浄化されるように感じる事です。青山ダンシングスクエアはベルコモンズのビルの中なので帰りはディーン＆デルーカでお茶をして、Dessus Dessous でダンスウエアを物色しました。　☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆　　■everyday!美容検索のHOMEへ

2006年08月26日

コメント(2)
青山ダンシングスクエアにて女神と。

憧れの女神ユーコ・スミダ・ジャクソン先生の「アウェークニング　覚醒、目覚め」のレッスンを受けてきました。体は疲れていても、心は踊ってます！青山ダンシングスクエアは受けたいレッスンだけビジター料金３５００円で参加できるのです。（料金などは変わることもあると思うので、サイトで最新の情報を確認する事をおすすめします。）スタジオは広く踊りやすく、生徒（２０代ダンサー中心）のレベルも高いので独特の雰囲気が漂っていましたから、たまに参加すると刺激になるでしょう。ただ、更衣室は大混雑です。純粋にダンスだけをするためのスタジオです。ユーコ先生はサイトの画像と同じで期待を裏切られる事はありませんでした。「アウェークニング　覚醒、目覚め」のレッスンの内容は最初の４０分はかなり激しく脚を高くあげてのキックなどで激しく発汗した後、次の６０分はヨガマットを敷いて股関節を中心に入念な体のほぐしが入るパワフルなヨガ。かなりハードだと覚悟した方が良いでしょう。ユーコ先生は全員の生徒に目を向け、私の脚にもさわって指摘してくださいました。まだ興奮がおさまりません。私のとなりで熱心にレッスンをしていたのは、ドラマやCMで活躍中の女優さんでした。■今日の楽天注目店はイオス　ビューティーショップです。赤ワインよりもポリフェノールが豊富な純度100％の月桃水の助けをかりて肌をしっかりクールダウンさせてゆっくり休もうと思います。☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆　　■everyday!美容検索のHOMEへ

2006年08月25日

コメント(4)
憧れの人　ユーコ・スミダ・ジャクソン

私が一番ヨガのワークショップに参加したい憧れの人はユーコ・スミダ・ジャクソン様です。マイケル・ジャクソンやベビーフェイスのワールドツアーに参加し、世界を舞台に成功を収めた1966年生まれの日本人ダンサー。日本人ダンサーに見えない、しなやかで強靭な体。ヨガというよりもアクションも入った独自のスタイルアウェークニング( 覚醒、目覚め)を考案。「日本人だから」とか「もう年だから」とか、そんな一切の余計な言葉無用の彼女のたたずまいに感動。■ヨガバッグ■　プーマ：マハヌアラヨガマットバッグ【PUMA ヨーガ】●ヨガグッズ専門店ヨガワークスSHOP☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆　　■everyday!美容検索のHOMEへ

2006年08月24日

コメント(0)
SLOW-FLOWのヨガストレッチ

SLOW-FLOWオリジナルヨガストレッチプログラムを収録したDVDが発売中。ハワイロケ敢行で、全編美しい自然のシーンで彩られているそうです。全編83分(レッスンパート66分　ライフスタイル8分)　ボイスガイダンスはケン・ハラクマ先生。【10,500円以上送料無料】SLOW-FLOW YOGA DVD人気のケン・ハラクマとバーシャ・リプスカ出演！L...女性のためのアシュタンガ・ヨーガ ◇ Sally Griffyn & Michaela Clarke／監修：ケン・ハラクマ■ヨガ　グッズ■　【8月はポイント10倍】ヨガマットにも使えちゃう♪『ゲルマ岩盤マット』『パワー・ヨガ　エクササイズ・セット(ビデオ)』ヨガストラップ（鳩のポーズ）【ヨガマットのお手入れに】ジョーシャ・マットワイプ　ユーカリ☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆　　■everyday!美容検索のHOMEへ

2006年08月23日

コメント(0)
代官山散歩に行くならば、ピラティス体験はいかが？

千葉麗子さんの代官山のヨガスタジオインテグラルビューティーで体験レッスンが１０００円オフで受けられます。8月31日（木）までの期間限定詳しくはインテグラルビューティーで。体験レッスン料はふだん３６７５円です。ヨガやピラティス、ジャイロキネシスをやった事がなくて一度試してみたい方には良いと思います。私も代官山に行くついでの時に予約して体験してくるつもりです！NHKまる得マガジン『千葉麗子と始めるヨーガ』【VHS】NHKまる得マガジン『千葉麗子と始めるヨーガ』テキスト＋DVDセットヨガのお店　プラヴィダ●プラヴィダには、普段でも着られるようなトレーニングウエアがある！↓ヨガパンツが3800円☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆ 　■everyday!美容検索のHOMEへ　

2006年08月23日

コメント(4)
ヨガフェスタ2006

９月に開催されるヨガフェスタ2006にダンカン・ウォン氏も参加するようです！ ■フィットネスＤＶＤ、ＤＶＤ付きの本など■インストラクターの名前をクリックすると常に新刊が表示されます。●ヨーガケン・ハラクマ　ジェリ・ハリウェル　ジャネット・ジェンキンス　ジョン・スコット　スーザン・ニコルス　ダンカン・ウォン　ブライアン・ケスト　マーク・ダルビーマーク・ブランチャード　レインボー・マース　ロドニー・イーbudokon -武道魂★★★上山千春　小山一夫　龍村修　千葉麗子友永淳子　寺口由美　松田樹里　吉川めい　　■everyday!美容検索のHOMEへ

2006年08月21日

コメント(0)
ダンサーズヨガ　ジャイロキネシス

昨日は綺麗に日焼けしたジャイロキネシスの先生と充実の６０分レッスン。ジャイロキネシスの先生は自らをトレーニングオタクと言うほど空き時間は自分の筋トレを黙々とこなし、格好良すぎるボディに磨きをかけている私が尊敬しているインストラクターの鏡。ジャイロキネシスのＤＶＤは出ていないようだし、ジャイロ用のマットも売っていないので、ダンサーズヨガジャイロキネシスがもっとメジャーなエクササイズになって欲しいと願ってやみません。バレエとジャイロキネシスの共通点はレッスン後の幸福感。数々の挫折を知った大人の脳を癒してくれるからやめられません。バレエやジャイロキネシスに夢中な私はメイクアップよりも汗を流してくれる石鹸やシャンプーの新製品検索に力が入っています。■今日の楽天注目店ネオナチュラルの石鹸・シャンプー■ ●石鹸　　　●石鹸シャンプー　　●椿油関連商品　　●馬油　関連商品★魔法のスキンケア★楽●天週間ランキングNO.1クリーム[ネオナチュラル馬油クリーム]　☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆　　■everyday!美容検索のHOMEへ

2006年08月20日

コメント(2)
岩盤浴→ヨガ→ピラティス

旅から帰れば洗濯掃除、ブリタの交換用フィルターの楽天最安値を探したりメールチェックなどを日中すませて、これからジムで岩盤浴→ヨガ→ピラティスに行ってきます！ジムではインストラクターによって全く効果が違うので自分の大切な時間は、自分にとって良いインストラクターの時間に極力合わせることにしています。　■ヨガのお店　プラヴィダ■今なら、ポイント5倍キャンペーン中。プラヴィダには、普段でも着られるようなトレーニングウエアがある！↓ヨガパンツが3800円　　■Puravida -プラヴィダ-LOHASを提案するセレクトショップ。ヨガやピラティスのエクササイズウエア☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆　　■everyday!美容検索のHOMEへ

2006年08月16日

コメント(0)
budokon -武道魂

去年から気になっていた武道の精神を取り入れたエクササイズbudokon -武道魂の事ですが、日本語版DVDが発売されました。パワーヨガにもちょっと飽きたところなので私の通うジムでもbudokon -武道魂のレッスンがあれば是非参加したいです。　●日本語版初のbudokon（武道魂）二枚組DVD　budokon JAPAN公式DVD●武道家であり、ヨガインストラクターでもあるCameron Shayne（キャメロン・シェイン）による武道魂は、アメリカで生まれたヨガと武道、瞑想を合わせた新しいトレーニング法。体幹を鍛錬し、柔軟性と俊敏性を養い、バランスの取れた体へ。【8月はポイント10倍】ヨガマットにも使えちゃう♪『ゲルマ岩盤マット』ヨガマットなら日本初のヨガグッズ専門店ヨガワークスSHOP☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆　

2006年08月08日

コメント(0)
吉川めいさんのヨガ

　Beauty YOGA2　by Mae Yoshikawaは、家で本気でパワーヨガをしたい時のＤＶＤ。かなりキツイですが、終ったら自分を誉めてあげたくなる！■ポイント１０倍ヨガパンツ■　　【8月はポイント10倍】ヨガマットにも使えちゃう♪『ゲルマ岩盤マット』【スーパーボディ・パワーヨガキット】ポイント10倍！お買い物は美-LIFEで（7/31 10：00～8/4 ...●ヨーガインストラクターＤＶＤなどケン・ハラクマ　ジェリ・ハリウェル　ジャネット・ジェンキンス　ジョン・スコット　スーザン・ニコルス　ブライアン・ケスト　マーク・ダルビーマーク・ブランチャード　レインボー・マース　ロドニー・イー　★★★上山千春　龍村修　千葉麗子　寺口由美　松田樹里　吉川めい　☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆　

2006年08月02日

コメント(0)
ゲルマ岩盤マット

ゲルマ岩盤マットが通販で人気のようです。私はゲルマ岩盤マットを持っていないのでどの程度発汗するかはわかりませんが、岩盤浴サロンのような発汗は無理としても素材的に考えて、かなりのマイナスイオン効果は期待できると思います！自宅でテレビを観ながらストレッチする時に使うのにちょうど良いでしょう。姿勢よくマイヨガマットを持ってジムへ行くつもりだったのに最近、ジムにヨガマットを持って行っていません。あんなに大きなヨガマットなのに、持って帰るのをすっかり忘れてしまう事が何度かあり、しゅんとしています。これは糸井重里さんも言っていた「笑えない失敗」の一つです。　　話題の岩盤浴をご家庭で。ポカポカ温かく、老廃物スッキリ！岩盤浴マット（アルミブランケット...ヨガのエクササイズに。。。最適なグリップ性・クッション性に優れている！ヨガマット　赤☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆

2006年07月31日

コメント(0)
ダンサーズヨガ＝ジャイロキネシス

経験の中で山咲千里さんも挑戦していらしたジャイロキネシス。椅子を使った自力整体をもっとアクティブにしたようなジャイロキネシスはダンサーの体のメンテナンスのために最適なのでダンサーズヨガとも呼ばれているそう。椅子に座って、海草のように柔軟に体をゆるめては中心にもどす動きは理屈抜きに楽しい！ジャイロキネシスの女神（インストラクター）は実年齢は30歳ですがどう見ても20代前半。全く無駄のないスレンダーなボディに豊満なバストという皆がうらやむ肉体の持ち主なので、あれこれボディの事をたずねたら「私、トレーニングオタクなんです。」と微笑む女神が魅力的なのでまた来週も参加します！千葉麗子さんのスタジオでもジャイロキネシスのクラスがあります。 ☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆　

2006年06月24日

コメント(0)
岩盤浴→ヨガ→ジャイロキネシスが理想。

　　　心なしか、夜型になりつつある今日この頃。昨夜もの昔の映画「アンナ」を観ながら夜更かし・・・土、日にしっかり体を動かして、夜は早寝する事を誓います！私が健康に気を使うのは、夜遊びのような不健康な事が好きだからです。ヨガ熱が一段落したと書きましたが、理由は太ももの外の筋肉がついてしまったように思うからです。バレエでは内ももを意識していますが、ヨガでは英雄のポーズや三角のポーズなど、太ももに力が入ってしまう事が多いのでがんばり過ぎはよくありません。ヨガの講師とバレエの講師を観察してみても、スリムであっても脚のかたちはかなり違います。バレエの筋肉の使い方は独特です。まず体重を落としたい場合は、ヨガは座ってのポーズも多いのでひざなどに負担がかからずおすすめです。私もこれからも、ヨガは週１回は続けます。最近はパワーヨガよりもリラックス系を楽しむようにしています。スーザン・ニコルスのヨガＤＶＤがよさそうなのですが、どなたか実際にやっている方がいらしたら、内容を（ちょっと）おしえてください。☆ヨガ専門店Puravida -プラヴィダ-ヨガやピラティスのセレクトショップ。 ●ヨガワークス　ヨガ専門店 ●ヨガワークショップ　ヨガ用のストレッチパンツが豊富 ☆ブランド●GESTSフィットネスウエア●So sporty　カリフォルニア発、アメリカのヨガファンに大人気！●インストラクターに人気・米のBlue Fishのヨガウエア●MARIMBONDO●Nike ナイキ（ウエア・ヨガブロックなど）●STRONG online shop LA BODY●PEZZI●フィットネスフィットFITENSS+FIT☆ヨガマット☆●送料無料でヨガマットを探す。●ブランド別　ヨガマット☆☆Nike ナイキヨガマット☆☆yogitoes SKIDLESS （スキッドレス）アメリカのヨガスタジオで爆発的人気・新世代ヨガラグ！●ＧＡＩＡＭ　ガイアム　ＬＯＨＡＳブランドの代表●Hugger+Mugger●【prAna】プラナ●Wai Lana　ワイラナ社アーバンヨガ☆ヴィトンやクロムハーツのヨガ用品は売り切れが多いようです。●ルイ・ヴィトン　ヌダーラ●クロムハーツのヨガ●プラダのヨガ☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆ 　

2006年06月17日

コメント(6)
ヨガ　マンネリ化を避けるためには、

ジムでのヨーガも慣れてくると、より新鮮なパフォーマンスを求めて新刊のＤＶＤをチェックしています。フリーページにフィットネスインストラクターの名前から新刊を検索するページを今、作っています。徐々に更新します。作っている自分が楽しい！今日のジムでのバレエのレッスンは日曜日のせいか混んでいて体を思うように動かせずに残念でした。その分、これからファン・シネさんのＤＶＤで運動します！☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆ 　

2006年06月04日

コメント(2)
踊れる体を自力で作れる　ジャイロキネシス

最近、ジャイロキネシスのレッスンが楽しくて、ヨガの時間を一時間はジャイロにあてるようにしています。ジャイロキネシスは、ダンサーのリハビリのために考案されたNY生まれのボディーワーク。（動きの説明も英語が多い。）千葉麗子さんのスタジオでもジャイロキネシスのクラスがあります。イスに座って行うのが中心なので体への負担が少ないのが特徴。ジャイロキネシスの動きは円を描くように動いたり女らしい体のラインを使うのでベリーダンスにも似たところもあって気分的に女濃度があがるエクササイズ。☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆　

2006年05月20日

コメント(0)
ジャイロキネシスで柔軟な体を。

天気がどんよりとしてやる気の出ない日は、ファン・シネさんのフィットネスＤＶＤをとりあえず流しておくと、「こんな完璧な人でも努力しているんだ」と我に返ってジムへ行く身支度をはじめる事になる単純な私。ジムでは、山咲千里さんの経験を読んでから気になっていたジャイロキネシスに参加。GYROKINESIS（ジャイロキネシス）は、椅子とヨガマットを使った全身運動。自力整体にも近い、コアを安定させつつ、腰や股関節もたくさん動かすので結構な運動量。ダンサーでしなやかな身体づくりのためにジャイロキネシスをやっている人も多いとか。すっかりやる気が出て、結局ジャイロキネシスとピラティスの２本のレッスンに参加。☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆

2006年05月13日

コメント(2)
スピリットオブアシュタンガヨーガ

■注目　ヨガ本■The Spirit of Ashtanga Yogaヨガでもっと強く美しくなるために、知っておいてほしい８つの枝の話。アシュタンガヨガで目指す“本当に美しい女性”●ヨガ　本　新着順●美肌になるための本　新着順　●美人をキーワードに　新着本順　●ダイエット　レシピ　●デトックス（体内毒だし）本　新着順　☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆

2006年04月30日

コメント(0)
Parisのヨガ

日本でも大人気のヨーガですが、フランスでもヨーガは定着しているのですね。私も週に一度はインストラクターと向かい合って、真面目にヨーガをする時間を作ってます。 ●Parisのヨガは2人のパリジェンヌ、ヨガインストラクターのエレンとモデルのエミコのヨガを取り入れたライフスタイルを、基本ポーズとともに紹介している本。☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆

2006年04月24日

コメント(0)
ヨガバッグを探す

■ヨガレッスンに行く時のバッグ■ヨガマットだけを持って行くと、忘れてしまう心配がありますがヨガマットを入れられる、または外に付けられるタイプのバッグなら安心!大人が運動する時間を作るには、気持ちから盛り上げないと続きません。　●Timbuk2 ヨガ　バッグ　レッド[timbuk2] 631364419995●【送料無料】TIMBUK2【ティンバック】　ヨガバッグ　ライトグリーン☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆

2006年04月21日

コメント(0)
ナイキのヨガウエア　新作

ナイキの新作の中でナイキっぽくないウエアを見つけました！　　　☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆

2006年04月20日

コメント(0)
グラビスのヨガバッグ！

ヨガマットをよくジムに忘れる私・・・ヨガマット単独だからいけないんだ！格好良いグラビスのヨガバッグを買えば忘れないはず。最近のヨガグッズの進化はすごい！　☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆

2006年04月20日

コメント(0)
夜ヨガでぐっすり

昨夜はブログ更新もせず、ぐっすり眠ってしまいました。来て下さった皆様ごめんなさい。夜、ジムに駆け込んでハタヨガ。ヨガは全身の血行が良くなるので自宅にもどってもぽかぽかした状態が続き熟睡！ソロモン流で夏木マリさんの日常をみて「自分のために使える時間」について考えました。シングルのマリさんは自分を磨く時間を大切に充分に使っているのに対して、夫も子もいる私は純粋に自分のために使える時間は・・・それで、夜ジムに駆け込んだのでした。夜のジムは可愛い乙女がたくさん！ウエアを見せてもらったり話も楽しいので学校のロッカールームなみに楽しい。運動後は成長ホルモンが分泌されるので夜の運動は短時間でも効果的。 ☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆

2006年04月20日

コメント(0)
バーベルは肩こりに効果あり

フリーページのヨガウエアを更新しました。人気店のはすぐリンク切れになってしまっていてすみませんでした。昨日ジムで参加したバーベルを使った筋トレは意外な効果がありました。右の肩こりが治りました！（いつも右だけ肩こり）バーベルは左右同じ力で持ち上げるわけだから肩甲骨を同じ割合で鍛えられてよかったのかも。程よい筋トレは必要だと実感。☆ヨガを楽しむためのウエアやグッズのお店☆☆ヨガ専門店Puravida -プラヴィダ-ヨガやピラティスのセレクトショップ。 ●ヨガワークス　ヨガ専門店 ●ヨガワークショップ　ヨガ用のストレッチパンツが豊富 ☆ブランドいろいろ●GESTSフィットネスウエア●So sporty　カリフォルニア発、アメリカのヨガファンに大人気！●米のBlue Fishのヨガウエア　インストラクターに人気●MARIMBONDO●Nike ナイキ（ウエア・ヨガブロックなど）●STRONG online shop LA BODY●フィットネスフィットFITENSS+FIT☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆

2006年04月09日

コメント(0)
スポーツウエアも楽しく！

早朝に新宿に行く用事があり、chi-chi☆さんのブログで知ったナチュラルビートでおいしいコーヒーを飲みました。出来る限り安全な材料を使った食事がファーストフード価格でいただけるとは！ナチュラルビートのようなコンセプトのカフェ大賛成。午前中に用事を済ませて、ジムへ。今日のメニューは岩盤浴とレスラーのようなスキンヘッドのお兄さんと一緒のスタジオで筋肉トレーニング（バーベル）全国一律完全送料無料のフィットネスウェアショップを発見。■ＢＯＤＹＡＲＴ　ＳＨＯＰ■☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆

2006年04月08日

コメント(4)
ヨガも加圧式トレーニング的に有効

加圧式筋肉トレーニングは、専門のジムが近所にない場合もあるし１時間８０００円程度かかるので誰でも気軽に、というわけにはいかない。加圧式を体験してみて、加圧式の考えがヨガにも似たところがあると気がついた。ヨガの「樹のアーサナ（ポーズ）」は片方の脚で立って、片方の足で股関節を押さえるからヨガは立派な加圧式筋肉トレーニングなのだ！（そんなに立派じゃないか・・）他にも蓮の花のアーサナ（座禅のような座り方でそれぞれの脚を反対のももの上にのせる）もかなり圧迫感を感じながら呼吸するので加圧式の効果が期待できる。加圧を体験した時もトレーナーは、「はい、呼吸をゆっくり、しっかり、」と何度も言っていたのを思い出した。ヨガならば、加圧の機械やウエアがなくても自分の力でコントロールできる。ヨガは快感！●プラヴィダには、普段でも着られるようなトレーニングウエアがある！↓ヨガパンツが3800円☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆

2006年03月28日

コメント(2)
ヨガで若返りのホルモンを

ブライアン・ケスト／パワーヨガ ◆20%OFF！ヨガクラスに参加すると学ぶことが多い。アゴを突き出してノドを伸ばして上を向く姿勢をとると甲状腺が刺激され唾液がたくさん出る感じがする。ヨガ講師が言うには、これはアムリタという蜜だそうで若返りのホルモン！「さあ、アムリタをたくさん出しましょう」と毎回言われる。新陳代謝の盛んな赤ちゃんが唾液を常にたくさん出しているのをイメージすると良いらしい。 ●ヨガワークス　ヨガ専門店 ●ヨガワークショップ　ヨガ用のストレッチパンツが豊富 ●So sporty　カリフォルニア発、アメリカのヨガファンに大人気！ ●人気のアメリカのBlue Fishのヨガウエア ●MARIMBONDO●Nike ナイキ（ウエア・ヨガブロックなど）●Nike ナイキヨガマット●yogitoes SKIDLESS （スキッドレス）アメリカのヨガスタジオで爆発的人気・新世代ヨガラグ！●ＧＡＩＡＭ　ガイアム　ＬＯＨＡＳブランドの代表●Hugger+Mugger ●【prAna】プラナ●Wai Lana　ワイラナ社アーバンヨガ☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆

2006年03月13日

コメント(2)
レオタード効果でスリムに。

マドンナは来日した時のパフォーマンスでかなりローライズのジーンズだったのでトップはTシャツかと思って注目していたらなんとレオタードを着ていた。Tシャツなら、当然へそが見えてしまうがレオタードだと安心して踊れるわけだ。人それぞれだけど、私は海辺やプール以外ではへそを出したくない。年に関係なく、出産経験のある人にはとくにレオタードをすすめたい。ジムでパワーヨガをする時もレオタードにブーツカットのボトムを合わせればスッキリ脚も長く見えるし、確実に体を意識するのでスリムになれる。 ●レオタード（バレエ）●レオタード（体操　新体操）　　　☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆

2006年03月04日

コメント(0)
ヨガ専門店でモチベーションをアップ！

ヨガ好きの私が青山でチェックするヨガの専門店としては渋谷寄りの青山通りにあるルルレモンとベルコモンズに入っているスロウフロウSLOW-FLOW YOGA「ヨガは内臓のマッサージ」と言われるほど、効果的。体も徐々に柔軟になっていくのでうれしい！●ルルレモンはオリジナルで可愛い！今のところ通販はしていない。ボトムで1万円程度。ホットヨガのウエアも充実。●SLOW-FLOW YOGAはダンスキンのウエアが充実。ヨガ用品以外に元気の水　マグスティックというのが￥1800で売っていて気になりました。●ヨガの疲れを岩盤浴で癒す。☆ブランドや用途で選ぶ ●ヨガワークス　ヨガ専門店 ●ヨガワークショップ　ヨガ用のストレッチパンツが豊富 ●So sporty　カリフォルニア発、アメリカのヨガファンに大人気！●人気のアメリカのBlue Fishのヨガウエア●MARIMBONDO●Nike ナイキ（ウエア・ヨガブロックなど）●Nike ナイキヨガマット●yogitoes SKIDLESS （スキッドレス）アメリカのヨガスタジオで爆発的人気・新世代ヨガラグ！☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆

2006年02月22日

コメント(2)
ヨガ雑誌　ヨギーニ　Yogini　

雑誌ヨギーニ（Yogini）で美しいポーズを研究。ジムでのヨガが慣れてきたせいか、ヨガ専門のスタジオでアシュタンガに挑戦したい今日この頃。青山のslow flowあたりは評判は良いがどうだろうか。無駄な肉を省いて筋力をつけたおかげでバレエのグランバットマンの時に脚が上がるようになった。それでも体重は変化なし。筋肉は重いのだ。 ●青山のslow flowでも扱っているガイアム社のヨガ用品●ＧＡＩＡＭ　ガイアム　ＬＯＨＡＳブランドの代表●Hugger+Mugger●【prAna】プラナ●Wai Lana　ワイラナ社個性的なデザインで有名なアメリカ「WAI　LANA：ワイラナ」のマット。ハイビスカスやパーム（椰子）、レパード（豹）など↓シリウススポーツにもヨガ用品があります。☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆　

2006年01月26日

コメント(0)
脳を鍛える大人のDSトレーニングよりも

松嶋さんのCMで話題の「脳を鍛える大人のDSトレーニング」ですが、私はこれで脳を鍛える気はない。だいたい松嶋さんは「５２かよ」と言っていますが、頭脳明晰な５２歳の人に対して失礼でしょう。液晶画面をみて一喜一憂し、反射神経を良くしても飽きてしばらくゲームを手にしなければ逆戻りでしょう。しかし、一度もやっていないのに批判的なのはいけない。CMの与えるイメージは大きいという事だ。おとといの夕食のメニューを思い出せなくても昔の恋愛などを思い出せれば、それだけで満足。雪がやんだので、ジムに行ってきます。今日のメニューはヨガとプール。ヨガは男性の参加者も急増中でたのしい。オダギリジョーのような青年がいるかもしれない。 ☆ブランドや用途で選ぶヨガ用品☆ ●ヨガワークス　ヨガ専門店 ●ヨガワークショップ　ヨガ用のストレッチパンツが豊富 ●So sporty　カリフォルニア発、アメリカのヨガファンに大人気！●人気のアメリカのBlue Fishのヨガウエア●MARIMBONDO●Nike ナイキ（ウエア・ヨガブロックなど）●Nike ナイキヨガマット●yogitoes SKIDLESS （スキッドレス）アメリカのヨガスタジオで爆発的人気・新世代ヨガラグ！●ＧＡＩＡＭ　ガイアム　ＬＯＨＡＳブランドの代表●Hugger+Mugger●【prAna】プラナ●Wai Lana　ワイラナ社個性的なデザインで有名なアメリカ「WAI　LANA：ワイラナ」のマット。ハイビスカスやパーム（椰子）、レパード（豹）など☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆　

2006年01月22日

コメント(0)
愛犬とヨガを。

ヨガの講師が犬がいる人は是非「愛犬と一緒にヨガを」とすすめていた。人も犬も触れ合うことで良いホルモンが出るらしい。犬とのヨガはニューヨークでうまれて、DOGAという名前まであるのだから、驚いた。知らなかったのは私だけかも・・・　　　☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆

2006年01月18日

コメント(0)
ヨガクラスで使う音楽

　　　私はバレエに関しては同年代の先生を師匠と思ってずっと同じ先生のスタジオに通っている。しかしジムに関しては、新しくて設備の良い所を求めて頻繁に変えている。ジムのヨガクラスは気軽に参加できるのでたくさんのヨガ講師に出会ったことになる。ヨガ講師によってBGMに選ぶ音楽も様々。スティングのバラードでナチュラルヨガを６０分教えてくださる講師が今は一番好き。岩盤浴施設のあるジムに心が動きつつある。☆☆☆人気blogランキングへ☆☆☆

2006年01月18日

コメント(2)
求む！岩盤浴施設

　今年最後のヨガクラスでは、友人にも久々に会えて充実していた。　ヨガの後、マッサージプールで体をほぐすのが快感。サロンでマッサージしてもらうと１時間１万かかると考えればマッサージプールの水流にはいつも感謝。　私の通うジムは、スパ設備が充実しているがこれで渋谷のピカソ347の上にあるワウディー渋谷のような岩盤浴施設があれば言う事なし！ワウディー渋谷は一度体験したがバレエなど踊り系のレッスンも充実しているので近ければ絶対通いたい。　岩盤浴はサウナに比べて低温でじっくりと汗が流れる感じで疲れが出にくい。サウナだと、調子にのって２回、３回入ると帰宅してからヘトヘトになって他の事が出来なくなってしまう年頃の私。●ネットで検索したら自宅で岩盤浴できるグッズが！↓

2005年12月29日

コメント(0)
「デスペラートな妻たち」　日本版キャスティング

ボディラインの維持については、普段のカジュアルウェアでの露出度が高い「デスペラートな妻たち」に出てくる人たちは皆優秀。　「デスペラートな妻たち」の中で一番若くキュートで発言が素っ頓狂な元モデルのガブリエル。義母が来ていても、ヨガに熱中しているような嫁。家財が差し押さえられそうになった時、「その絵は持っていかないでー岩の上で水着で８時間ポーズをとってやっと買ったのよ！」など不幸ながら、笑えるセリフ。（細かい日本語訳もよし）彼女の不幸は自業自得が多いが、それにしても懲りない根が明るい人。私は４人の中でガブリエル登場シーンが一番好き。この人気ドラマの日本版を作るとしたら、ガブリエル役は、釈由美子さん。真面目なブリー役は、松雪さん。あとはすぐ思いつかないので気がついた方はよかったらコメントしてください。先日銀座のファンケルスクエアで半年ぶりに骨密度を測ったら、たった半年なのに数値が上がっていた。同じ年の人の平均よりもかなり良い数値で満足。この半年でする回数が増えたのはヨガだから、ヨガは骨密度にも良いという事でしょう。●ヨガ用品●送料無料でヨガマットを探す

2005年12月07日

コメント(0)
ヨガの効果を上げるために。

　久しぶりにヨガのクラスに出たら、ヨガマットを忘れて帰宅して、ジムに電話して確保しておいてもらう。体よりも頭のアンチエイジングが必要な私・・・ヨガの前に、マッサージプールで体を充分にほぐしておくととても良い。マッサージプール→ヨガ→ジャグジー→低温サウナ→最後は水をあびて体中の毛穴を引き締めて完了。●送料無料でヨガマットを探す。●パタゴニアでヨガウエアを見てみる。

2005年11月21日

コメント(1)
ヨガとアンチエイジングのための「ＮＯＡＧＥ」

アンチエイジングのためにやっている事といえば、コスメに頼るより、体を柔軟に保つ事が一番。ヨガ人気でジムのヨガのクラスも増えてうれしいと思っていたらとんでもない！ヨガ講師が、ちょっとポーズを研修しただけのエアロビのトレーナーだったりして困惑・・・それでもヨガの講師の中には別料金を払いたい程、レベルの高い人もいます。先日行なわれたマドンナやスティングのヨガの師であるダンカン・ウォン氏ワークショップにも参加してきたとかで、さっそくダンカン氏直伝のポーズも教えてくださいました。新しい情報をもった講師とのヨガは楽しい。その日のヨガのＢＧＭはスティングのバラードでした。自分のヨガマットを持って電車に乗ると不思議と良い姿勢をしている。何事もかたちから入るのも良い方法だと思います。ヨガの後にはアンチエイジングのための水「ＮＯＡＧＥ」なんと抗酸化に効くというスイカが入っているらしい？ナチュラルハウスなどに一本３６０円で売っているので試してみようと思います。この水の事はＨａｎａｋｏに大きな広告が載っていました。ジムでは、Ｈａｎａｋｏ、ターザン、格闘技通信をチェックしています。　　

2005年11月03日

コメント(0)
新しいヨガスタイル　ブドコンって？

ジェニファー・アニストンさんも熱中しているというヨガと武道を融合させたようなブドコン（武道魂）が面白そうです。都内でワークショップがあれば参加したいと思います。興味しんしん基本的にはヨガは裸足だそうですが、ヨガの講師で５本指ソックスをはいている方がいらして、よさそうなのでまねてみたら裸足の時よりも足に力が入って動きやすい事が判明。５本指ソックスは、パワーヨガクラスの必需品になりました。ヨガとクラシックバレエが一番気持ちが良い！もう若くないので、気持ち良い事しかしません。マイ　ヨガマットをさがす↓　　　　　　雑誌フラウの最優秀コスメ大賞のお宝コスメをさがす！　　

2005年10月24日

コメント(0)
恋するヨガ

おすすめヨガ本「恋するヨガ」著：川島千草　監修：馬塚三枝子（イースト・プレス刊）イラストレーターの川島千草さんがヨガライフを案内してくださいます。イラストの女性の服が可愛く川島さんのセンスの良さを感じます。ヨガのＨＯＷ　ＴＯというよりも、手元に置きたい色彩豊かなヨガ絵本です。プレゼントにも最適だと思いますが、人気のようで書店にない場合もあります。土曜日はジムでパワー系のヨガの日なので、明日が楽しみです。ヨガの後は、全身をほぐしてくれるマッサージプールでゆっくり体を温めます。everyday！のショッピング

2005年09月30日

コメント(0)
アロハヨガ

　最近は、ジムでもヨガクラスがベーシックとパワーの２種類出来たりヨガ人気は高いですね。ヨガスタジオでない場合は講師によって効果が実感できる場合と残念ながら自分の求めているものではない場合があります。　ヨガ講師は個性的な人が多くて、言葉遣いが独特です。「肩甲骨はあなたの翼です！さあ、翼をひろげてー」　昨日の日記でアミコラを飲むだけで贅沢だと感じると書きましたがなんという庶民感覚！フカヒレやすっぽんをいただくわけでもあるまいし・・・

2005年09月08日

コメント(0)
パワーヨガクラスに参加

リラックスよりもアクティブな連続した動きのパワーヨガが好きです。ヨガのレッスンを受ける時に一番気をつけているのが見当違いかもしれませんが・・・ポーズより足の爪およびかかと！裸足になるので目立つ部分なので角質を取って自己ベストの足でヨガクラスに参加したいのです。サロンで手入れするのがベストですが基本的に何でも自分でするのが好きなので道具を揃えて手も足も自分でします。しかし、グアムに行った時はハリウッドネイルで手と足を綺麗にしてもらって確か５０００円以下だったように記憶しています。とにかくお安くてびっくりしました。

2005年09月03日

コメント(0)

全100件 (100件中 51-100件目)

< 1 2

ジャンル別一覧

出産・子育て
ファッション
美容・コスメ
健康・ダイエット
生活・インテリア
料理・食べ物
ドリンク・お酒

ペット
趣味・ゲーム
映画・ＴＶ
音楽
読書・コミック
旅行・海外情報
園芸

スポーツ
アウトドア・釣り
車・バイク
パソコン・家電
そのほか
すべてのジャンル

人気のクチコミテーマ

アロマテラピーを生活に♪

ローズウォーター

(2024-05-18 20:54:08)
香水

YSL【Black Opium/2014】

(2024-05-13 23:24:28)
手作りコスメのススメ

オンリーワン！ナチュラルコスメのワ…

(2023-03-29 11:01:49)

everyday!

[ヨガを楽しむ] カテゴリの記事

アウェークニングＤＶＤ

至福の岩盤浴＆ジャイロキネシス

ハートを盗まれました！

ヨガ・ブランド別新作検索

ジムの公式サイトから情報を。

Blue Fishのヨガウエア

ヨガフェスタ２００６開催中

ユーコ・ジャクソン先生のレッスン必需品

すべてが美しい ユーコ・スミダ・ジャクソン先生！

無料動画情報 スーザン・ニコルスのヨガ

「アウェークニング」の効果

青山ダンシングスクエアにて女神と。

憧れの人 ユーコ・スミダ・ジャクソン

SLOW-FLOWのヨガストレッチ

代官山散歩に行くならば、ピラティス体験はいかが？

ヨガフェスタ2006

ダンサーズヨガ ジャイロキネシス

岩盤浴→ヨガ→ピラティス

budokon -武道魂

吉川めいさんのヨガ

ゲルマ岩盤マット

ダンサーズヨガ＝ジャイロキネシス

岩盤浴→ヨガ→ジャイロキネシスが理想。

ヨガ マンネリ化を避けるためには、

踊れる体を自力で作れる ジャイロキネシス

ジャイロキネシスで柔軟な体を。

スピリットオブアシュタンガヨーガ

Parisのヨガ

ヨガバッグを探す

ナイキのヨガウエア 新作

グラビスのヨガバッグ！

夜ヨガでぐっすり

バーベルは肩こりに効果あり

スポーツウエアも楽しく！

ヨガも加圧式トレーニング的に有効

ヨガで若返りのホルモンを

レオタード効果でスリムに。

ヨガ専門店でモチベーションをアップ！

ヨガ雑誌 ヨギーニ Yogini

脳を鍛える大人のDSトレーニングよりも

愛犬とヨガを。

ヨガクラスで使う音楽

求む！岩盤浴施設

「デスペラートな妻たち」 日本版キャスティング

ヨガの効果を上げるために。

ヨガとアンチエイジングのための「ＮＯＡＧＥ」

新しいヨガスタイル ブドコンって？

恋するヨガ

アロハヨガ

パワーヨガクラスに参加

すべてが美しい　ユーコ・スミダ・ジャクソン先生！

無料動画情報　スーザン・ニコルスのヨガ　

憧れの人　ユーコ・スミダ・ジャクソン

ダンサーズヨガ　ジャイロキネシス

ヨガ　マンネリ化を避けるためには、

踊れる体を自力で作れる　ジャイロキネシス

ナイキのヨガウエア　新作

ヨガ雑誌　ヨギーニ　Yogini　

「デスペラートな妻たち」　日本版キャスティング

新しいヨガスタイル　ブドコンって？