一週間で140分でただいま消化したのが60分。
残りが80分ということで、結構あせってます。
まずは朝
環七-大原-甲州街道-千歳船橋手前-○○街道(街道名忘れた)→梅が丘→環七
距離は大体18キロ 1時間半くらい。
ダブルヘッダーで 環七-中原街道と環八の交差点のユニクロ-自由通り-中根小学校通り-環七
役12キロで40分
とりあえずノルマは達成....しかし体重は昨日に引き続き200グラム増(汗)
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最終更新日
2006.09.19 10:46:10
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