昨日20日はなんとなく疲れたのでお休みしました。
今日21日は朝5時15分出発で
環七-駒沢通り-山手通り-246-環七で約15キロ 1時間弱走りました。
中目黒のそばは6時過ぎると結構人が多く、走りにくいと感じました。
背中とわき腹の肉が落ちてきてちとうれしいです。
体重は前回から400グラム減。体脂肪率は同じ.....。
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最終更新日
2006.09.21 14:49:04
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