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MUSIC LAND -私の庭の花たち-

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食べ物

2019年08月19日
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カテゴリ:食べ物
夕食はチキンソテー・トマトソース、マカロニサラダ、蒸しブロッコリー、蒸しとうもろこし、枝豆、大根の糠漬け、ウィンナー・キャベツ・玉ねぎねコンソメスープ、幸水梨。



チキンソテー・トマトソース。粉チーズ、ローズマリー。



マカロニサラダ。キャベツ、コーン、ミニトマト。



枝豆。



蒸しブロッコリー。



蒸しとうもろこし。



ウィンナー・キャベツ・玉ねぎのコンソメスープ。



幸水梨。



体重は、夕食後・入浴前後54kg。

体脂肪率は、22%から21%へ。

2日前より0.2kg増えた。

今日は、ダイエット603日目、エステ、イオン、ガスト。

あすけん食事日記。



アドバイス。














最終更新日  2019年08月19日 21時59分02秒
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カテゴリ:食べ物
ガストでランチ。声楽の合同レッスンのコーレ・ダモールの打合せです。

私は日替りランチ。



ハンバーグデミグラスソース&コロッケ、サラダ、ご飯少なめ。



スープ、ドリンクバー。

フルーツティー、人参・果物ジュース、コーヒー、カルピス。



ランチ後、二重唱の楽譜を先生からコピーさせてもらいました。

ホフマンの舟歌です。以前歌ったことあるのですが、楽譜がどこにあるのかわからないなで、、、






最終更新日  2019年08月19日 21時56分46秒
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2019年08月18日
カテゴリ:食べ物
夕食は、ベーコン・ジャガイモ・玉ねぎ・いんげん炒め、サーモンの刺身、枝豆、蒸しとうもろこし、蒸しブロッコリー、ポテトサラダ、大根の糠漬け、もやしの味噌汁。



ベーコン・ジャガイモ・玉ねぎ・いんげん炒め。



サーモンの刺身。



蒸しブロッコリー。



ポテトサラダ。



枝豆。



蒸しトウモロコシ。



大根の糠漬け。



もやしの味噌汁。



今日は、ダイエット602日目、卓球ブルガリアOP観戦、次女夫婦・夫とお墓詣り、大戸屋でランチ、高校野球観戦、宅急便、スーパーで買物・お茶、スマホ買い換え。

あすけん食事日記。



アドバイス。













最終更新日  2019年08月18日 21時54分26秒
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カテゴリ:食べ物
夫とスーパーで買い物の後、イートインでお茶。スーパー内のパン屋リトルマーメイドで買ったドーナツとコーヒーで。

私はチョコドーナツ、夫はフレンチクルーラー。







最終更新日  2019年08月18日 20時52分21秒
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カテゴリ:食べ物
お墓参りの後、次女夫婦と夫と大戸屋でランチ。

私は暑かったので、さっぱりしてそうなとろとろ鶏にしました。



夏野菜とだしとろろの水晶鶏定食。



私は単品にしていちじくのデザートも。

でも、だしとろろに味がなく、醤油を入れたけど、あまり美味しくない・・・



注文は自分で入力するように三週間前から変わったそうです。まあ、店員に言うこともできるのだろうけど。

夫は大戸屋おうちごはん定食、次女は鶏野菜黒酢あんかけ定食・ドリンクバー、次女の夫はとんかつ定食。



次女の鶏野菜黒酢あんかけ定食。



夫は大戸屋おうちごはん定食。



次女の夫はとんかつ定食。



私は、いちじくのデザートも。






いちじくのデザート。いちじくはあまり甘くないけど、もともとこんなものなのですよね。



次女が注文したドリンクバーは、コーヒー一杯持ち帰りできるというので、



もらってきました。



大戸屋ポイントカードが2020年3月31日で終了。残念だなあ。今日も15個たまったのです。







最終更新日  2019年08月18日 20時46分02秒
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2019年08月17日
カテゴリ:食べ物
夕食は、帰省した次女が作ってくれました。

鶏・パプリカ・茄子・しめじ・玉ねぎのラタトゥユ、キャベツ・ミニトマト・パプリカ・ブロッコリーのサラダ、モロッコいんげん・卵の炒め物、豆腐・わかめの味噌汁、ヨーグルト酒、チョコモナカアイス。



豆腐・わかめ・ネギの味噌汁。息子はコーラも。

息子は先に食べてから、幕張のサマソニに高校の友達と出かけ、そのまま明日京都に帰るそうです。





私は、次女夫婦が買ってきたヨーグルト酒を少しもらいました。

次女夫婦や夫は、うちのビール。



次女が持ってきてくれたチョコモナカジャンボをデザート代わりに食べました。



長岡花火旅行のお土産の安田牛乳クランチチョコを次女夫婦にあげました。





体重は、夕食後・入浴前後53.8kg。

体脂肪率は、20%。

2日前と体重は同じ。でも、2日前は昼食後で、今日は夕食後だから、減ったかな。

ランチ三昧なのに、なぜか?痩せてる!

卓球のブルガリアOPの試合結果を先に見てしまうと、youtubeで試合を見る気が失せてしまうなあ。

やはり試合はLIVEで見る方がワクワクする。昨日はLIVEで見たからね。

次女夫婦が来てたので、話したりしていたからLIVEは見られなかったのですが、

時々しか話せないのだから仕方ないね。

明日はLIVEで見たいなあ。


ダイエット601日目、O先生とケルンでランチ、次女夫婦帰省、息子帰宅。

あすけん食事日記。



アドバイス。














最終更新日  2019年08月17日 23時54分17秒
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カテゴリ:食べ物
O先生と川越の鉄板焼き・ケルンでランチしました。

ケルンのあるアトランタビルの駐車場。機械の駐車場は久しぶりなので、手間取ってしまった。



車で40分くらいかけて川越に来ました。電車だと遠回りなので、1時間半くらいかかるのですよね。

割と空いてたから、遅れずに早めに着いて良かった。ちょうどO先生とビル入口辺りで会ったのです。

ケルンはアトランタビルの2階にあるのですが、階段など素敵です。



石造り。上の階にはプールもあって、O先生は時々ビジターで利用してるらしい。



ビル入り口にあった案内板。



ケルン。



メニュー。



私は、フィレステーキランチ80g。

ガーリックライス追加。

O先生は、リブロースステーキランチ80g。



サラダ、漬物、ほうじ茶。



左がフィレ肉、右がリブロース。



目の前で鉄板焼きしてくれます。



切り分けながら、焼いている。

ガーリックライスも鉄板焼きで。



ガーリックライス。にんにくと大葉入り。



赤出汁の味噌汁。



フィレステーキ80gミディアム、もやし。



リブロースステーキ80g。



O先生はドイツパン。固いかと思ったら、今のドイツパンは柔らかいのだそう。

以前は保存の為に固くしていたそうだ。



デザートのカルピスシャーベット。なめらかです。



コーヒー。



開店の11時半からランチ終了の3時まで、いろいろお話ししてしまいました。

名残惜しいけど、次女夫婦も今日来るので、お茶には行きませんでした。



4時頃に帰宅。またうちの駐車場前で、次女夫婦に会いました。ちょうど車で来たところだった。






最終更新日  2019年08月17日 23時01分10秒
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2019年08月16日
カテゴリ:食べ物
夕食は、焼き豚、納豆、ベーコン・じゃがいも・いんげん煮、胡瓜・紫蘇。大根・梅漬け、大根の糠漬け、あおさのスープ。



焼き豚。



ベーコン・じゃがいも・いんげん煮。



納豆・ネギ。



大根・梅漬け。



大根の糠漬け。



胡瓜・紫蘇。



あおさのスープ。



今日は、ダイエット600日目、息子とアウトレット・リサイクルショップで買物・お茶、卓球ブルガリアOP観戦、花の撮影。

あすけん食事日記。



アドバイス。














最終更新日  2019年08月16日 22時18分06秒
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2019年08月15日
カテゴリ:食べ物
夕食は、鶏の糀漬け・キャベツ、大根・胡瓜の糠漬け、ベーコン・じゃがいも・人参・玉葱・枝豆煮、胡瓜・わかめ・茗荷、納豆、卵焼き、キャベツの千切り、わかめの味噌汁、ゴールドキウイ。



鶏糀漬け・キャベツ。



ベーコン・じゃがいも・人参・玉葱・枝豆煮。



卵焼き。



納豆・葱。



胡瓜・わかめ・茗荷。



大根・胡瓜の糠漬け。



キャベツの千切り。



わかめの味噌汁。



ゴールドキウイ。



京都から13日に帰省しながら、まだ顔を見せない息子が今日こそ帰ってくるはずなのですが、

8時の時点ではまだ帰ってこない・・・夕飯食べると言うのですが・・・

13日にうちに帰るはずが、14・15日のキャンプへ友人宅からそのまま行ってしまったのですよね。

夜遅くに帰ってきて、少し食べました。

今日は、ダイエット599日目、卓球、美容院、イオン。

体重は、昼食前・入浴前後53.8kg。

体脂肪率は、22%。

2日前より1kg減った!

2日前は夕食後で、今日は昼食前ですが。

ダイエット食事日記1732目、ダイエット599日目、卓球、美容院、イオン。



アドバイス。













最終更新日  2019年08月16日 16時46分39秒
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2019年08月14日
カテゴリ:食べ物
夕食は、鶏の糀漬け・キャベツ、大根・胡瓜の糠漬け、ベーコン・じゃがいも・人参・玉葱・枝豆煮、胡瓜・紫蘇、キャベツの千切り、葱・とろろ昆布の味噌汁、幸水梨。



鶏の糀漬け・キャベツ。



ベーコン・じゃがいも・人参・玉葱・枝豆煮。



胡瓜・紫蘇。うちの紫蘇です。



キャベツの千切り。



大根・胡瓜の糠漬け。



葱・とろろ昆布の味噌汁。



幸水梨。



今日は、ダイエット598日目、Sさん・Aちゃんと生簀割烹竹若でランチ・歌広場でカラオケ、Aちゃんとミスドでお茶。

あすけん食事日記。



アドバイス。













最終更新日  2019年08月14日 23時12分06秒
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