自分でできる自己統合の一つ、「自分の影を受け容れる」　!

2018.02.12

ありがとうございます　! 　宇宙（そら）・人・ペット調和塾～作家阿部佐智子です。
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愛のひかりのエネルギー、必要な方に届きますように。

4年間にわたる意識的自己統合の旅を終えて、気分は楽ちん。

と思いきや、またまた新たな旅のスタートのようです（笑）。

数日前、偶然心理学者・ユングについて書かれたサイトにたどり着きました。

私はカウンセリングをさせていただく時に心理学の考え方をとりいれているのですが、
実はユングについてはまったく「未知」「無知」の段階です。

そのサイトをみたら、おもしろいんです、すごくはまってしまいました。

ユングについてはネガティブな評価もたくさんあるみたいですが、
人の好み、価値観はそれぞれです、

私は「おもしろ～い　!」

早速入門編的本を買い、読みました。

やっぱり「おもしろ～い　!」

その本ではユングが誤解を招きやすいポイント、
実際誤解を招いたところなどの真実の種明かしまでされていました。

今まで私が自己流で進めていたカウンセリングの手法も自己統合の手法も
かなり「ユング」チックであったことに驚いてしまいました。

ユング心理学を意識したことはないのに、です。

こういう繋がり方もあるんですね。
実際にはユング理論の一歩も理解できていない段階なのかもしれないけれど
現時点でのハートの「共感」「共鳴」「共振」度は半端ではありません。

ユングの本を読んで、「オカルト」という言葉も出て来て、
けれどユングのこの世でのお役目、さらにそれに見合ったユングの生まれつきの体質などを
私なりにですけど考えていくと、
すべて「納得」できました。

とは言っても私の特徴として、ある特定の考え方に「傾注」しないというところがあって、
いいのか悪いのか、
さまざまな方面から複数の心理学理論の良いとこどり、みたいな考え方が
今後もベースになっていくことはまちがいないと思います。

今まではアドラー理論への共感度も高かったんですけれど。

これはよく言われている意見なんですが、
アドラー理論はわかりやすくシンプルなところが魅力なのですが、
日本人の心の特質には合わない場合もあるんです。
アドラー理論の根本のところがどうしてもシックリ来ないと。

ですので私の場合は、さまざまな理論を融合した中から、
さらに私の「直感・直観」を駆使して、
その方に合わせてのオリジナルでのカウンセリングを
毎回、「クリエイト」させていただくような形をとっています。
人のココロは公式ではどうしても解決できないところがたくさんありますので。

ただし、今回、一つものすごい発見があって。

それは「ユング心理学」の特徴とでも言うべき「シャドゥ理論」です。

私たちは自分の中で抑圧してしまっている影のエネルギーを
他者に「鏡」として投影する生き物だ、という理論。

人に対して「アイツ、ムカツク」と感じた時は、
自分自身に同じ部分があって、そのことに対して「いけないこと」と感じているから、
それを抑圧し続け、
その抑圧したものが爆発する感じで、相手の人にそのエネルギーを映してしまっている、
という考え方です。

私はこの理論に5年くらい前にたどり着き、
自分なりにかなり徹底的にその受け容れをしてきたつもり。

だから自己統合も一段落ついたつもり。になっていました。

いえいえ、まだまだ、だったんですよ。

私には私の「影」となるエネルギー要素はまだまだたくさんあったんです。

一瞬、「えっ、まだ続くの　?」と感じたのですが、
心のスイッチはすぐに反転してくれて、

「のびしろがまだまだたくさんあるってことだよね。
　キャ～、楽しみぃ」

と変わりました。これ、自分で言うのもなんですけど大変化です。

さらに次なるステップとして「私のシャドゥを見せてくれている人のこと、
もう一回思い出して徹底的に統合しちゃおう」

と新たな目的まで生まれてしまいました。

今まで「やだな、あの人、イライラする」と感じていたことが、

「やだ～、あの人のあれも私のシャドゥーちゃんだった。
　ごめんね、シャドゥーちゃん、
　今まで悪いものとして横によけたり、
　ひどい時には存在しないものとして扱ったりして。

　これからはお互いによろしくね」

とまるで真逆の楽しみに変わってしまったのです。

光と影。
山と谷。

どんなものでも二面性があって、そのどちらかを「悪」と決めることも
「悪」として排除することもまったく必要なし。

「光が足りないのね」と「光」を当てれはいいだけ、フォーカスすればいいだけ。

ところがこの「だけ」がなかなか難しくて。
そのプロセスでエゴが猛反対することも出てきます。
けれどそのプロセスは自分にとっての貴重な財産になる、素晴らしいものなんです。

ですのでそのプロセスはできれば専門家のサポートを受けた方がより楽に進むことが期待できます。
その、「楽」の部分のお手伝いをさせていただくのが私のお役目なのかもしれないな、と
今回のことで明確にわかってしまったというわけなんです。

何しろ、「シャドゥ」の自己への統合が楽しいと感じているカウンセラーなんて、
あまりいないかもしれませんから。

そうすると効果的という思考から、そうすると効果的だし楽しいし、という要素まで
加わっているという、結構「ユニーク」なタイプなのかもしれませんよね、自分で言っちゃいますけど。

私の場合、カウンセリングだけではなくヒーリングも同時にさせていただきますので
感情的「苦痛」の軽減もお手伝いできるのではないかと感じています。

私のカウンセリングの手法の一例として以下の方法があります。

〇　ペット君のトラブル、病気などから飼い主さんの「シャドゥ」を探り出します

〇　飼い主さんの「シャドゥ」を飼い主さん自身に受け容れていただくお手伝いをします

〇　その結果、ペット君のトラブルや病気の症状改善などへの間接的お手伝いをさせていただくことになります

このステップを踏むことで「地球全体へのエネルギー改善貢献」のお手伝いをさせていただくことになり、
クライアントさま、ペット君はもちろん
私自身にも大きな喜びをいただける、それなりにスケールの大きい「癒し」効果が期待できるようになります。

これ、大きいですよね、結果論ですけど地球のエネルギー自体も「癒せる」わけですから。
そういう意味で、クライアントさま＆ペット君と私は同じプロジェクト・チームのメンバーでもあるわけです。

さて、ではなぜママさんのシャドゥをママさん自身が受け容れるとペット君のその時の課題が改善方向に向くのでしょうか。

私たちはそうとは気づかないうちにペット君に自分の「シャドゥ」を投影してしまっているからです。

ペット君自体には「影」はほとんどありません、
しかし、私たちの「シャドゥ」が濃ければ濃いほど、
ペット君に何らかの影響が出ることが考えられるのです。

にわかには信じられないかもしれませんが、
ペット君は飼い主さんの鏡と私がずっとお話しているのにはそれなりの根拠があってのことだったのです。

もっともその事実自体を受け容れられないママさんがいるのも本当のところ。
そういうママさんは私とは別のタイプの専門家の方にご相談なさるといいかもしれません。

その時が来たら、私とのやり取りでより有効的なご自身の統合が実現するはずですから
それまでお待ちしていますね。

逆にその時が来ている方は、ご遠慮なくお問合せください。

私の手法では、その後もご自身で自己統合ができるようにお世話させていただきます。
私の力を借りなければ、という時期は本当に一時的なもの。

また体系立てられた手法にのっとり強引にどこか定位置に誘導することもいたしません。

あくまでもクライアントさまの自主性を尊重した対話がベースのカウンセリングです。

カウンセリングというと、心の傾きなどが重篤な場合に受けるものという認識が
一般的かもしれませんが、
その後のご自身の生き方に関するちょっとした軌道修正、
人生の棚卸が大きな目的です。

身構えず、肩に力を入れずにリラックスしてご活用いただけるといいのかもしれません。

もちろん私は商品などの販売もしていません。

カウンセリングとご希望でしたらヒーリングも。

そこまでです。特別な道具も使いません、
あえて使うとすれば、私のエネルギーだけ、です。

私のエネルギーを信頼していただけるのなら、という感じかもしれませんね。

今まで4年間、カウンセリング・セッションに携わってきました。
まったくの自己流ですが、
ありがたいことにクライアントさまからはご満足のお声をたくさんちょうだいしています。

その、自己流だと思っていた手法に間違いはなかった、
実は心理学の王道ともいうべき手法のエッセンスを知らないうちに使わせていただいていた、
ということで
私自身の確信が深まり同時に自信にもつながりました。

さらに安定したセッション内容をご提供できる、と。

人のココロはそれぞれ、お一人お一人、その対応内容は違ってしかるべき。

この考え方もユング理論の柱の一つでした。

スピリチュアルジプシー、引き寄せジプシーと呼ばれる方々もたくさんいらっしゃるようですね、
実際私のところにもいろいろなセラピストの方のお世話になったという方からのご相談は
少なくありません。

もしもご自身の「ブレ」を少なくされたいようでしたら、
このような、ご自身の「光と闇」に向き合うチャンスを効率的にご活用くださいませ。

今までいろいろなところに分散されていたあなたの有意義なエネルギーが
あなた自身の統合によって揺るぎない強いエネルギーと変わることを実感なさっていただけますように。

新セッションのご案内に向けて、至福のレシピ【わ・カウンセリング】の
ひとつの方向性についてお話させていただきました。

私的に、ものすごく楽しみな旅の始まりの予感です。
カウンセリングにも「クリエイティヴィティ」「オリジナリティー」の時代。

これも立派なアート、ではないでしょうか。

私のセッション【わ・カウンセリング】は

ペット君との関係を根本から見直して
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【至福のレシピ】新セッションのご案内～　1.　至福・モーニング・エッセンス・ヒーリング

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　監修　ホリスティック獣医師　　渡辺由香先生　阿部知弘先生

阿部佐智子オリジナル【有料カウンセリング＆ヒーリングサービス】

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本誌は臨床経験豊かなお二人のホリスティック獣医さんの監修の元
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　わが家のアイデアごはん13　簡単！トッピングごはんレシピ集
　トッピングごはん先輩ママのアイデア拝借１　時短＆手抜き術
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