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momotaの糖質制限生活

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2015.02.17
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こんばんは~星きらきら

昨日はまたまたマリンピアに行ってきました(笑)
今度は近所のママ友と(^^)v
セールは前日の15日に終わっていましたけど
セールの余韻(?)で、かなり安かった(^◇^)
ママ友はここぞとばかりに爆買いしていました~グッド
わたしは、こないだ買えなかった( ← 買えなかったっていうか、見もしなかった…笑 )
ダンナの服を数枚買いました。

そうそう! 買ったばっかりの赤いスカート履いていきました音符
ブーティかロングブーツか悩んだ末、ロングブーツを合わせて。
ママ友にもすっごく似合ってるきらきら と褒めてもらい、ルンルン~でしたが…(^^ゞ
ランチ中にソースを飛ばしてしまって、超ガックリ…しょんぼり
安~く買ったはいいけど、さっそくしみ抜きクリーニングに出すハメに。トホホです…

マリンピアで歩き回ってる間に何度か次男からLINEが来てて
認め印ってどれ使ったらええの~?  とか、うちの世帯主ってだれ? とか
も~~、なんで今? みたいなことばっかり書いてきた。
今日お昼に会った時に聞いてビックリ~!
中免を取るから教習所に入校手続きをしてきたらしい!!
( 認めと世帯主は住民票で必要だったのね… )
今は中免って言わないのかな~? 
普通自動二輪免許??
車の運転でも、相当不安な子やったのに…
おっきいバイクなんて大丈夫なんかいな~~??…とわたしは不安になったけど。
まぁ免許は取ってても損はないもんねー
しかしまぁ、すごい行動的になったもんだ…と驚いたよ(◎_◎)
着々と一人暮らしするための準備もしているみたいだしねー
あ~、膝の上に乗ってきてた頃が懐かしいなぁ…(笑)

さて、こちらの写真は日曜日のお昼ごはん食事
豚肉ピザ、ブロッコリーとゆで卵マヨ、アボカドわさび醤油

IMG_8551


やっぱり豚肉ピザは簡単でおいしい!!!
豚ロース薄は常備しておきたい肉ねちょき

昨日のお昼ごはんは、前回のランチと同じメニューだったので
載せても面白くないかな~と思うので、小さめに載せておきますネ(^_-)-☆

IMG_3763 IMG_3766


パン食べ放題やったので、夜は控えめにしました。

そして今日のお昼ごはんは、大好きなハンバーグ(^^)/
ちょっと冷凍室の事情で、大事に取って置いた
楽園フーズさんのデニッシュパン、久しぶりに食べましたひらめき
やっぱりおいしいねぇ~~ピンクハート

IMG_8555


今日の夜ごはんは、牛肉野菜炒めと、黒ゴマ納豆(オリーブオイル)
蒸し芽キャベツ、アボカド

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納豆を最初に食べたらかなりお腹膨らんだ~~
でもしっかり完食しました(笑)

最後に昨日のネコたち猫猫

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毎日、ストーブの前で絡みあっています(*^m^*)

最後まで読んでいただき、どうもありがとうございました<(_ _)>

●糖質制限生活848日目● ( 2/17)

朝 食・緑茶
・玉子焼き
・弁当唐揚げ 1こ
・豆菓子
昼 食・ハンバーグ
・蒸しもやし
・大根サラダ
・弁当唐揚げ 1こ
・アルトバイエルン 1本
・楽園フーズ デニッシュパン
夕 食・牛肉野菜炒め
・黒ゴマ納豆(オリーブオイル)
・蒸し芽キャベツ
・アボカド
間食・チョコ
・バナナ豆乳
寝る前・サプリメント
運 動・ドローイン
・ストレッチ
・踏み台昇降運動 0分
前日比・身長…157cm
・体 重…47.7kg
 ◎糖質制限開始から-14.8kg
・体脂肪…21.6% 
・BMI…19.4

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Last updated  2015.02.17 20:08:29
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Re:毎度おなじみ豚肉ピザ & 絡みあうネコたち(^◇^)(02/17)   ゆいちゃんママ さん
ねこちゃん可愛いですね〜ほっこりですね。
豚肉ピザ美味しそう!毎回思います!
momotaさんのブログを見るようになってから、チーズが大丈夫なことを知って、積極的に食べるようにしてます!
1つ質問させて頂きたいのですが、私甘いもの大好きで、特に晩ごはん後にどうしても食べたくなって、今日もチョコアイスをペロリと食後に食べちゃいました(°_°)
せっかく糖質を控えた食事にしても意味ないですよね。
何か良い方法ありませんか>_<⁈ (2015.02.17 21:47:38)

Re:毎度おなじみ豚肉ピザ & 絡みあうネコたち(^◇^)(02/17)   イルカ さん
こんにちわ。
買ったばかりのスカートにシミはかなりのショックですよね。クリーニングで綺麗に落ちるといいですね。

私の方は順調に糖質制限生活をしています。
体重減ってきたけどこれを維持するのが大変そう⤵︎
目標まで残り3kg.ラストスパート頑張ります。
豚肉ピザすごくおいしそう!明日早速作ってみます。

いつも本当楽しく読ませていただいています。 (2015.02.17 22:50:00)

Re[1]:毎度おなじみ豚肉ピザ & 絡みあうネコたち(^◇^)(02/17)   momota★ さん
ゆいちゃんママさん、おはようございます(^^)/

お返事が遅くなってごめんなさい~

>ねこちゃん可愛いですね〜ほっこりですね。

ほんと! とくに冬のネコは暖かくていいです(笑)
見てるだけでも癒されますしね~♡

>豚肉ピザ美味しそう!毎回思います!
>momotaさんのブログを見るようになってから、チーズが大丈夫なことを知って、積極的に食べるようにしてます!

チーズはおいしいし、糖質も低くて使いやすいですが
あまり極端に摂りすぎないように注意しています。
ゆいちゃんママさんも気を付けてね♪

>1つ質問させて頂きたいのですが、私甘いもの大好きで、特に晩ごはん後にどうしても食べたくなって、今日もチョコアイスをペロリと食後に食べちゃいました(°_°)
>せっかく糖質を控えた食事にしても意味ないですよね。
>何か良い方法ありませんか&gt;_&lt;⁈

わたしも甘いもの大好きです~(^^ゞ
バレンタインで買ったチョコも結局かなり食べてます( ;∀;)
どうしてもやめたいなら買わないことが一番の近道ですよね(^◇^)
でもたまには食べたいと思うのが人間だと思うので
何かのご褒美の時にいただくのはどうでしょうか?
あまりに頻繁に食べたいようなら
低糖質なアイスを買って罪悪感なく食べるのもいいかも♪
-----
(2015.02.19 08:26:14)

Re[1]:毎度おなじみ豚肉ピザ & 絡みあうネコたち(^◇^)(02/17)   momota★ さん
イルカさん、おはようございます(^^)/

お返事が遅くなってしまってごめんなさい~

>こんにちわ。
>買ったばかりのスカートにシミはかなりのショックですよね。クリーニングで綺麗に落ちるといいですね。

そうなんですよ~~
きれいに落ちてくれるといいのですが…
かなりショックです( ;∀;)

>私の方は順調に糖質制限生活をしています。
>体重減ってきたけどこれを維持するのが大変そう⤵︎
>目標まで残り3kg.ラストスパート頑張ります。
>豚肉ピザすごくおいしそう!明日早速作ってみます。

目標に達してからが本当のダイエットって言いますもんね(^^)/
私自身も感じていますが、やっぱりキープすることは大変です。
気が緩むと体重も変化してくるしね…(^^ゞ

人それぞれ身体の中は違うので
お互い焦らず自分のペースで調整していきましょうね♡

>いつも本当楽しく読ませていただいています。

ありがとうございます(*^^*)ノ
-----
(2015.02.19 08:32:09)

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