momotaの糖質制限生活

こんばんは～

気づけば２月も最後の週になりましたね～
はや～～い！！

先週末は長男はスノボ、ダンナは高校時代のミニミニ同窓会
わたしはダンナを送った後、高校時代の友達と合流し
ベーカリーレストラン サンマルク へ～
またたくさん食べてきました（汗）
（ ちなみに次男は仕事ね…(^^ゞ ）
ただ、予約なしで大丈夫や～　と思って行ったら
その日はめちゃめちゃ予約が入ってたらしくて、１時間くらい待ちました～
でも待った甲斐あって、めっちゃいい席に案内されて
ピアノとクラリネットの演奏会もバッチリ鑑賞できましたよ
帰りにクーポンで焼き立てパンもいただいて帰りました～

ダンナの同窓会のメンバーは、恩師と連絡取れた男子７人って言ってたかな？
恩師も交えて楽しい会になったようです
先生と会うのは卒業以来って言ってたから３０年ぶりだね～
ちゃんと卒業アルバムをコピーして持ってきてくださってたらしくて
再会をすごく喜んでくださってたみたい
ダンナのクラスにわたしの中学の同級生がいるので
撮った写真をＬＩＮＥで送ってくれました～～　わ～い(＾◇＾)
（ うちのダンナさん、機械もの苦手なんでＬＩＮＥもいれてないのー ）

これは２１日のお昼ごはん
豚ロースソテー、芽キャベツ、厚揚げステーキ、ほうれん草胡麻和え



夜いっぱい食べるつもりだったから
控えめにしようと思ったけど、しっかり食べちゃった！

ベーカリーレストラン サンマルク では、早春コースを

本日のスープ



魚貝類のセビーチェ　小麦粉のクロカン、胡麻風味の野菜
菜の花とグレープフルーツ　生ハムのサラダ



チキンのローストカフェドパリ風



デザート盛り合わせ、ハーブティー



こちらは今日のお昼ごはん
鍋、弁当残り肉だんご、楽園フーズ　デニッシュパン



夜ごはんは、鯛ムニエル、蒸し野菜、寒天ゼリー（マスカット）
豆乳飲料 バナナ カロリー50%オフ





鯛は友達の旦那さんが釣ってきてくれたもの～
昨日の夜はお刺身にしていただき、今日は残りの切り身をムニエルにしました(^^)v
わたしからはホントに人の足ほどある大根をプレゼント～（笑）
喜んでくれてよかった

明日は子宮がん検診に行く予定
予約ができない病院なのでかなり待つやろうけど…
覚悟して行ってきます(^^)/

最後まで読んでいただき、どうもありがとうございました<(_ _)>

●糖質制限生活８５４日目● （ ２/２３）

朝　食	・緑茶 ・弁当残り肉炒め ・卵焼き
昼　食	・鍋 ・弁当残り肉だんご ・楽園フーズ　デニッシュパン
夕　食	・鯛ムニエル ・蒸し野菜 ・寒天ゼリー（マスカット） ・バナナ豆乳カロリー５０％オフ
間食	・豆ミックス ・サワークリームポテチ ・紅茶クリームパン
寝る前	・サプリメント
運　動	・ドローイン ・ストレッチ ・踏み台昇降運動　０分
前日比	・身長…１５７ｃｍ ・体　重…４８．３ｋｇ 　◎糖質制限開始から－１４．２ｋｇ
	・体脂肪…２１．７％
	・ＢＭＩ…１９.６

☆　by Purple townさん(^^)v
　　　　　　
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