ヒロくんの気ままな報告

大学入学時の健康診断で高血圧を指摘されてから、もう45年ほどが経過しました。その際に腎臓の機能も悪化していると言われ、以来ずっと病院通いです。

さらに、今年の人間ドックでは、腹部大動脈に石灰化が見られるとのことで、動脈硬化が進んでいるという結果もありました。

腎機能の悪化も動脈硬化も高血圧が原因であろうと思われますが、本態性つまり遺伝によるものらしく、ヒロくんの父親も高血圧でした。

高血圧なので、降圧剤を処方してもらっていますが、今年になってからの降圧目標は一段と厳しいものになったそうです。



上の写真は、かかりつけの医院で頂戴した高血圧治療ガイドライン2019による降圧目標ですが、家庭で計測した場合には上が125で、下が75、ということになっています。

ヒロくんは、自宅で毎日、朝起きた時と夜寝る前に血圧を測っていますが、だいたい上が125～135くらいで、上の血圧は目標値をクリアしていることもあります。

でも、下のほうは概ね80を超えているので、下のほうの血圧はやや高めとなっていて降圧目標をクリアできていないと思います。

なお、お酒を飲んだ時の血圧は　上は100程度で下が60くらいまで下がるのですが、これはアルコールのせいで血管が広がっているからのようです。

常にアルコール漬けになっていれば、血圧は低いままなのですが、そういうわけにもいかないですね。

また、アルコールで下がった血圧ですが、酔いがさめるとお酒を飲む前よりも高くなるそうで、やはり飲みすぎはダメらしいです。