こんにちは！

​​​​​心も体も楽ちんになる
産前産後ナビゲーター＠静岡
松浦ゆうこです。




昨年から月に1回
”自分メンテナンス日”を設けるようにして
今月もタイ古式マッサージ、行ってきました✨

ちなみに↑この猫ちゃん　は通っている
ママ友でありマッサージ師である

みほちゃんちで飼っている
猫ちゃんなんですが

マッサージ中に脚の上に乗っかってきたり
うつ伏せで動けない時に
ソロ〜っと近寄ってきたりして
マッサージと猫ちゃんの
W癒し効果が毎回すごい(笑)




毎月、全身をほぐしてもらうようになって
自分の体が変わったなぁーっておもいます。



・疲れのサインに敏感になった

(これ以上がんばると体調崩すよ！が分かる)

・日常生活で無意識に負担をかけている
パーツを意識できるようになった

(私の場合は腹筋がうまく使えなくて腰に負担が)

・夜のストレッチがより効果的にできるようになった

(硬いパーツが分かるから時間がなくてもピンポイントでほぐせる)

​​・生理の周期が安定した​​
(これ一番有難いかも。緊張状態から抜けられなくて不安定になっていたので)

でもなにより

"信頼できる人に体を預けられること"が

イチバン私には効いているのかな！




TARAは現地で学んだ本格派タイ古式マッサージから
オイルマッサージ、足裏マッサージも
その日のコンディションと気分でお任せできるメニューも魅力✨


"気軽に体験してもらいたい"理念から
料金もかーなーり良心的なのも有り難い🥺

お忍びで通う飲食店の店長さんも多いみたい。

施術を受けたい方は　Instagramで
@talar0123　を検索！DMしてね❤️

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こちらお申し込み受付中！​​​​​​​​​

​産後のバランスボールエクササイズ
＠いぶきの助産院​​
1/20(水​)10:00~11:30​​​​​​​​　定員になりました
​2/22(月)10:00~11:30​​​​​​​​　あと4組
>＞​お申し込み・詳細はこちら
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踊る弾む母部＠ローズアリーナ​​
​​​​1/18(木)10:00~11:00​​​​​​​​　​​定員になりました

2/24(水)10:00~11:00​​​​​​​​　​​定員になりました

※新型ウイルス感染予防対策として
会場は換気などを十分行うなどの対策をします。
参加される皆さんには当日体温の測定、入場前の手指消毒などの

ご協力をお願いいたします。

どんなことやってるの？
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▽この記事を書いた人​

松浦優子＞＞​プロフィールはこちら​

東京生まれの下町っ子。現役保育士。
高校時代にダンスに目覚め、スタジオへ通い詰める。
都内で幼稚園教諭として5年勤めたのち
ワーホリでオーストラリアへ。
結婚して島田市に移住し、現在8歳、6歳、1歳児の母。

産後専門インストラクターの経験を生かして
レッスンを開催したり、
子育て支援サークル活動をしている。

私が松浦優子になってから　​シリーズ

​①無職で能天気でモヤモヤだらけの妊娠期​

​​​​​​​​​​​​​​​②人生の転機は出産❌産後⭕️​　​
​③目からウロコ！の出会いと体験​
​④〇〇が新しい旅の始まりだった​
​​​​​⑤どん底から生まれた場所​
​⑥そんな私がこれから挑戦したいこと​

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