|
|
|
2019.12.12
テーマ：暮らしを楽しむ(383679)
カテゴリ：美容と健康
最近めっきり寒くなってきました！
夜寝る時、脚がキンキンに冷えて眠れない。 朝起きたら、脚がツル。 なんて人が多いのではないでしょうか？ そんなあなたは、首を温めるといいですよ。 首といっても、頭の付け根ではありません。 体の中の 首 と名前が付くところは、手首、足首などがありますが、体温調節に一役かっているんです。 首と名の付く部分を温めると、全身があったかくなるんですよ！ まずは、頸まわりを温めましょう！ 次は、足首です！ 東洋医学では、頭寒足熱といって、足を温めると健康になると言われています。 レッグウォーマー、保温性の高い靴下などで温めてみましょう！ ↓↓↓オススメ↓↓↓ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.12.12 08:01:15
コメント(0) | コメントを書く
[美容と健康] カテゴリの最新記事
|
