カテゴリ:グルメ
朝食には、野菜を主体としたスープを飲んでいます。 暑い夏も同じ。 流行のスムージーも考えました。 が、ジューサーの手入れが面倒そうです。 そして体を冷やすのは、年寄りにはよくないと。 ![]() 朝スープの中身は、玉子、納豆、お手軽なカット野菜。 今朝はそれにみかんを二つ、丸ごと入れてみました。 果物は、皮に、そして皮と身の間に栄養が詰まっている、といいます。 丸ごと入れて食べるのが正解でしょう。 温かいみかん、これが意外に美味でした。 今度はリンゴ、バナナ、なんかを試してみます。 はたして、どんなお味になることやら。
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最終更新日
2014年12月15日 09時39分57秒
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