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2019.11.03
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今日のトピックを２行でまとめています。
時間のないとき、ご活用ください♪ ３秒で読めます！ ～★  ★ 今日のピックアップ ★★～ 脳を擬人化して対話を。アドバイスしたり はげましたりなぐさめたり。やってみて♪ ～★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★～ ★今日のフォーカスチェンジ♪ 脳を擬人化 私たちは、たいてい、子どものころ、 自分を否定的・批判的に見ることを 学習します。 日本語のことばには、 美しいものもたくさんありますが、 「愚息」など、 へりくだることばもはなはだしく、 そんなことばを聴いていると、 自分はとるにたらない存在なのだと、 思いこまされて しまう気がするのです。 それをアタマのなかで 考えつづけていると、 まるでそれ以外の見かたはないと、 かんちがいしてしまうのですね。 けれども、自分を否定したり 批判したり卑下したりしていて、 快適な生活が送れるはずも ありません。 やっぱり、 自分大好き、自分にマル、で 生きたほうが楽しいと思うのですね。 では、どうしたらいいのか？ ここは、あるひとに 登場してもらいましょう。 あるひととは「脳」です。 より正確に言うと、脳に 人格をもたせて対話するのです。 （実は、これ、このメルマガ ではよくやってます） まず、自分の「脳」を イメージします。 その脳に、 顔と手足をつけてやります。 ゲゲゲの鬼太郎のお父さん みたいな感じでもいいし、 自分のイメージで、好きな服装を してもらっていいでしょう。 年齢も自由です。子どもの姿に してもいいし、等身大の自分と 同じ姿にしてもいいです。 ちなみに、私は、最近、 「アニメの登場人物の誰に似てる？」 というネットのアプリで遊んだら、 なんと、 「ワンピースのルフィ」と出ました。 なので、私が脳をイメージすると、 ルフィが出てきます。（笑） そのルフィ脳が、 「やりたいと思ったことは、 絶対やる！」 と、鼻息荒く叫んでいますので、 こちらとしては、 「けがすんなよ～」と言ってやる だけですみます。（笑） が、なかなか そうシンプルにはいきません。 なんたって、 「愚息」の国ですからね。 いじけてる脳もいるかもしれません。 臆病な脳もいるかもしれません。 その脳が、 どうやったら元気になるか？ わくわく動き出すか？ リスクをおそれずチャレンジするか？ 自分が、脳に アドバイスしてやるんです。 あるいは、 なぐさめたりはげましたり、 必要ならおだてたっていいんです。 だって、脳が元気になれば、 あなたも元気になります。 脳が、わくわくすれば、 あなたもわくわくします。 そして、脳が調子こけば、 あなたもついつい調子こいて、 これまでこわがっていたチャレンジ をしちゃうかもしれません。 今回、お芝居をつくるなか、 私は、脚本・演出のほか、 舞台監督やら、音源づくりなど にもかかわりました。 そのなかで、舞台監督は、 一番緊張する立場でした。 劇場を使うにあたって、いろいろ 判断責任をまかされるからです。 実際、現場で判断に迷い、 こころぼそく思うことがありました。 でも、そのときに、脳（ルフィ）が 言ってくれたんです。 「なんとかならぁ！」 その声に、背中を押されました。 ね？ 脳と仲良くなると、 イイコトあります。 なんとか、今日で無事に公演を おこなうことができそうです。 さあ、あなたも、 あなたの脳を擬人化して、 対話してみましょ。 脳がごきげんに動けるように、 サポートしてあげましょ。 あなたのためです。 遠慮はいりません。 このブログは、完全日刊メルマガ 「今日のフォーカスチェンジ」の本文保存用ブログです。 ただいま、メルマガに登録していただいたかたには、 無料動画「フォーカスチェンジのエッセンス」プレゼント中。 視点を変えることにはどんな意味があるのか。 かめおかは、どうやってその方法を手に入れたのか。  クリックすると、  登録画面に飛びます。------------------------------------------------- ◆いまのところ、確定している講座一覧です♪ 詳細はこちら～ ★≪じぶん≫創造セッション★ １０月枠のお申し込みを受け付けています。 http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-23.html ★『こころの量稽古』好評頒売中！ http://kamewaza.blog25.fc2.com/blog-entry-58.html ★４月２０日（土）～１１月１７日（日）１４時～１７時／名古屋 【全８回】連続講座（単発参加ＯＫ） 話すちから・聴くちから～人生の質を高める会話術～ ★１１月１日（金)１９時 １１月３日（日）１４時・１８時／横浜 ひとり芝居「メンヘラ・エチュード」(かめおか演出） ★１１月２日（土）１４時・１９時／横浜 ２人芝居「カナリヤの記憶」(かめおか脚本・演出) ★１１月２日（土）１１時 かめおかトーク「『自分』とともに生きる」 ★１１月３日（日）１１時 かめおかトーク「『家族』と『私』の距離（あいだ）」 ★１１月１７日（日）１４時～１７時／名古屋 【第８回】話すちから・聴くちから ★１１月２８日 (木)１０時～１２時３０分／横浜 「『聴く』を磨く」体験講座 すべての情報の詳細はこちら♪ ※クリックするだけで、ポイントが加算されます。 
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Last updated
2019.11.03 08:22:43
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