今日は体重は減ってなかった。
むしろ増えてた。
100ｇアップ。
たしかに、おとといはすきっぱらを我慢して眠ったけど、昨日はわりと食べたので、おなかはすかないで眠れた。
だからかな?!
最近は楽天で買った寝かせ玄米ではなくて、自分で炊いた玄米ゴハン。
何だか買ったものよりもやわらかく炊けている。
レシピどおりに炊いているのだけど。
もうちょっと硬めのゴハンが好きなので、次は水加減を減らしてみようっと。
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Last updated
2015.04.22 23:06:04
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