新着記事一覧 | 「ことば探し」

全3756件 (3756件中 101-150件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 8 ... 76 >

■「断捨離」の断、捨、離、とは？

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「捨てられない」と言っている人に、捨てることが得意な人は「捨てればいいじゃない」と簡単に言います。しかし、捨てられない人にとっては大きな問題なのです。同じように、悩みを複雑にする人に「シンプルに考えればいいじゃないか」というアドバイスするのは簡単です。しかし、言われた方は、「それができれば苦労しないよ」と思います。それをできるようにする方法が、「断捨離」なのです。出典元｢捨てる。引き算する勇気｣おすすめ度４著者名やましたひでこ…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………「断捨離」とは、「何もかも捨ててしまうこと」と思っている人もいるかもしれませんが、実は、こんなことだそうです。■「断」とは、「決断」の「断」です。■「捨」とは、不要、不適、不快なモノを　　手放すこと。■「離」とは、「断」「捨」を　　日々繰り返すことで至る境地、　　すなわち自在になるあふれんばかりのモノも、自分が固執している考え方も、手放して、楽になる、自由になる、ということでしょうか。うん、その方がすっきりしそうです。そうわかっていても、なかなか捨てられないし、なかなかシンプルに考えられない…ただ、生活するには、モノが少ない方がよいし、考え方もシンプルな方が生きやすい、とこの頃しみじみ実感するし、そろそろ身の周りの整理もしていかねば、と思っているので、徐々にながら、「断捨離」始めています。手をつけてみると、自分のものは進むけど、家族のものは、進まないという感じですね。徐々にやっていれば、一気に進むかな？■今日のおすすめ本タイトル：｢腐ったバナナを捨てる法｣著者：ダニエル・T・ドルービン出版社：サンマーク出版 (2007/12/5)おすすめ度：５ニューヨークでカイロプラクティックの専門家として活動し、現在は、経営コンサルティングをしている著者が、それぞれの体験から身体と人生で大切なこと…「腐ったバナナは捨てて、人生の質を高めていくこと、よりよい　人生に向かうこと」の方法を１２教えてくれる本。曹洞宗の住職でもあり、造園デザイナーである著者が、余計な悩みを抱えないように、他人の価値観に振り回されないように、無駄なものをそぎ落として、限りなくシンプルに生きることを禅の教えをもとに４８教えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

May 22, 2023

コメント(0)
■心配の「本当の確率」と「感じる確率」が、ズレていると…

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」私たちはテロに巻き込まれたらどうしようと心配している一方で、車を運転する時や道を歩く時に事故に巻き込まれたらどうしよう、とそれほど心配していないような気がします。本当は、事故に巻き込まれてしまう確率の方がずっと高いのに……。このように「本当の確率」と私たちが感じている「心配」の間には、ずれがあります。また、心配症の人とそうでない人がいるように、この「ずれ」には個人差もあります。本当は危ないのに心配しなさすぎると、危ないものから身を守ることはできません。一方、実際にはほとんど危なくないことを、過剰に心配するのもあまりよいことではありません。（略）心配とは「何か不幸な出来事がおきるかもしれない、　と思っている」ことです。そして、不幸な出来事は起きてほしくないので、その原因になりそうな危ないことを避けようとします。つまり心配は、危険回避の原動力になっているわけです。しかし、「本当の確率」と「感じる確率」は大抵ずれており、このずれが大きいと、私たちの危険回避行動はとんちんかんなものになってしまいます。出典元｢心配学「本当の確率」となぜずれる?｣おすすめ度４著者名島崎敢…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………「心配」って、いろいろしますよね～お金が足りない～、減っていくばかりだ、仕事がなかなか上手くすすまない、地震がきたらどうしよう、老後はどうなるんだろう、人間関係、健康問題、家族のこと、環境問題～国際問題、未来のことまで、あれこれあれこれ、際限なく、ね。今の自分の心配を細かくみていくと、今今心配しても仕方ないこと、今から対処しておけば何とかなること、今さら何をして遅いこともあれば、自然現象もあれば、私の手に及ばないこと、私が心配しなくてもよいこと、まで、いろいろとあることがわかります。もちろん、目先にある「家の庭をどうしよう」「これから先、どう仕事をすすめよう」などもあります。ただ、あれこれあれこれと頭の中で「心配」ばかりしていると暗くなるし、何も手につかなくなるので、さっさと対処できることからするようにしています。それと、起こる「確率」の高い心配には、ちゃんと対処していくことにしています。例えば、地震対策、風対策、コロナ対策、などなど、です。そう決意していても、なかなか行動できないこと多いですけど（汗）やっておくと、確実に心配の数は減るので。■今日のおすすめ本タイトル：｢心配事の9割は起こらない｣著者：枡野俊明出版社：三笠書房 (2013/8/22)おすすめ度：５曹洞宗の住職でもあり、造園デザイナーである著者が、余計な悩みを抱えないように、他人の価値観に振り回されないように、無駄なものをそぎ落として、限りなくシンプルに生きることを禅の教えをもとに４８教えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

May 18, 2023

コメント(0)
■オンライン、印象戦略として問題があります

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」以前、私が相談を受けたジャーナリストの男性とオンラインで打合せをしたときのことです。なんと、相手の背景にＵＦＯキャッチャーでとってきたようなぬいぐるみがずらりと並んでいたのです。しかも年齢はすでに５０代。さすがに、「ジャナーリストという肩書きで、　これからメディアにどんどんでたいと　思っているならそのぬいぐるみを　打合せのときに相手の見える場所に　並べておくのは印象戦略として問題があります」とお伝えしました。ジャーナリストに政治や経済コメントを求めようと思ったのに、当の本人がぬいぐるみに囲まれた部屋で世界情勢を語っていたら、どう感じますか？そのコメントに信憑性を持てるでしょうか？背景のぬいぐるみにばかり目が行って、どんな良いコメントをしたところで相手の耳に残らないのではないでしょうか。もちろん、好きなぬいぐるみを集めるのは個人の自由です。ただし、ビジネスの場として考えたときは、仕事と関係のないプライベートの趣味が画面に映り込むことは「邪魔な情報」でしかありません。（略）相手が何を見て、どう感じるかは相手次第です。だからこそ、プライベートなものは、できるだけ見せない方が賢明なのです。出典元｢学校でも会社でも教えてくれない「見た目」の教科書｣おすすめ度３．５著者名乳原佳代…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………オンラインで仕事をするときには、映り込む背景や映り込んだ情報に「細心の注意を払う必要がある」と乳原さんは言います。たとえば背景に、家族や恋人の写真、賞状や盾、趣味の本や雑誌、趣味のモノが飾ってあったり、部屋が片づいていないなどの乱雑さが見えたり、入り切らない服が部屋にかかっている、化粧品などが並んだ鏡台が見えてしまう、冷蔵庫にマグネットで請求書やメモがいっぱいに貼られている、などなど生活感が見えてしまうと、生活環境、趣味、思考、思想が漏れ出してしまうので、背景に気を配ることが大切だということです。そんな細かいところは見ていないだろうと油断していると、映るものをみて、相手のことを無意識で想像し、相手のプライベートを観察しがちだそうです。（相手の背景って見てしまいますよね、　違う人が発言しているときなど、つい）「何気なくなく映る背景の情報も、　あなたの人格を表すもの」ということになり、その結果、仮に片付いてない部屋だと、「手入れがなされてないだらしない人」＝「仕事ができない人」などというイメージを持たれることもあるとか。また、相手に余計な情報を与えてしまい、足下をみられてしまう、家族の情報が漏れてしまう、隠していた趣味がバレたりするので、予想外のトラブルや誤解を受けないように不必要な情報は、できるだけ見せないようにし、情報を漏らさないようにした方がよい、ということです。オンライン画面に映るものすべてが、その人の情報となり、良いも悪いも、見えてしまいますから、オンラインの会議などは、私も気を使います。しかも録画もできるし、ね（ため息）あまり好きではないので断ることが多いですが、これからは、そうも行かなくなるので、細心の注意を払うようにしています。■今日のおすすめ本タイトル：｢ようこそ断捨離へモノ・コト・ヒト、そして心の片づけ術｣著者：やましたひでこ出版社：宝島社 (2010/6/11)おすすめ度：４クラター（ガラクタ）コンサルタントの著者が、・モノは、入り口でストップの《断》・いらないモノは、捨てるの《捨》・モノから離れて、片づけから自由になるの《離》という哲学のもとに、モノに与えたしまった空間と時間、エネルギーを取り戻す考え方、断捨離した具体例などを教えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

May 15, 2023

コメント(0)
■「中身」も大事だけど、「見た目」も大事

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」おしゃれであることは、ときには妬みを買ったり邪魔になることすらあるのです。自分の個性を服装で表現したいというのは、否定しませんが、ビジネスの世界における印象戦略では、あくまで相手が主語です。また、自分が思う「おしゃれ」と相手が思う「おしゃれ」感覚が違うことも多々あります。そのような行き違いから、相手に不快な思いをさせると、伝えたいことが伝わりません。印象戦略の軸となるのは常に相手がどう思うかです。ビジネスの場面で成功するには、相手の求める印象を尊重して自分をプロデュースすることが必要です。それが上手にできるようになって、相手との信頼関係が築けたら、ぜひ自分らしいセンスを活かしてください。出典元｢学校でも会社でも教えてくれない「見た目」の教科書｣おすすめ度３．５著者名乳原佳代…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………日本人は、幼い頃から、「見た目で人を判断するな」と教わることもあり、外見より「中身が大切」と思いがちなところが多々あるそうです。確かに、今の時代、外見だけで人を判断したり、偏見を持つことは、グローバルな視点や多様性重視もあり、ナンセンスではありますが、その反面、「人を見た目で判断してはいけない」「中身が大事」と思い込むあまりに、「外見」に対する意識が無頓着になりがちな傾向もあるそうです。つまり「見た目で判断してはいけない」とは、差別したりさげすんではいけないということであり、「見た目に気を使わなくてもいい」という意味ではないと乳原さんは言っています。そうですよね、例えば、仕事の面接のさいに、頭ぼさぼさ、よれよれの服を着てきたり、逆に、ブランド物でばっちり決められてきたら、「自分の中身を見てください」と言われても、「この人、今日は面接という状況を　わかっているんだろうか？　　もしこの人を雇ったら、大事な仕事のときに、　こんな服装をしてくるかも…」などと思ってしまうと思います。「見た目」がすべてではないと思いますが、「見た目」がその人の印象を決める、のも現実なので、うまく自分をプロデュースしていきたいと思います。自分流のおしゃれは、仕事以外のときに気兼ねなく自由にしたほうが楽しめるしね。■今日のおすすめ本タイトル：｢できる人とできない人の小さな違い｣著者：ジェフ・ケラー出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワンおすすめ度：４．５自己啓発の先生で、著述家でもある元弁護士の著者が、自分がやって見て、効果のあった成功するための考え方を教えてくれます。著者が一番強調して言っているのは、「心の姿勢」です。これが、キーワードで、「すべては心の姿勢によって決まる」と断言しています。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

May 11, 2023

コメント(0)
■「人間関係を構築することに慣れていない人たち」２つのタイプ

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「人間関係を構築することに慣れていない人たち」は、大きく２つのタイプに分けられます。一つは、限られたコミュニケーションの仕方しか知らない「村社会的な人たち」彼らはＳＮＳのようなバーチャルな人間関係になじみがなく、そうした「場所」でも自己流のコミュニケーションで通そうとしてしまいます。もう一つは、「ＳＮＳに慣れすぎてしまった人たち」彼らは、カジュアルなアプローチができても、バーチャルからリアルへうまく回路をつなげられない。（略）現在のＳＮＳ環境下では、リアルとＳＮＳをうまく絡めてコミュニケーションができている人は、ものすごくプラスになっていて間違いなく人生が豊かなものになっていると思うのです。そして、どちらか一方しか知らない、どちらもうまくいかない人は、そのチャンスを逃しています。出典元｢ゆるいつながり　協調性ではなく、共感性でつながる時代｣おすすめ度４著者名本田直之…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………例えば「村社会的な人たち」は、地元や会社、学校といった狭い中だけでコミュニケーションをとっていて、異質な発言や行動をしてしまうと、仲間はずれにしたり、その中での、イベントや飲み会に参加するかしないか、などを重要視しがちだそうです。また、縦社会のつながりを重要視し、新しいこと、外部からの新参者も簡単に受け入れず「出る杭は打つ」というような傾向もあるそうです。そして、その中から排除されることを極端に恐れる傾向もあるそうです。一方「ＳＮＳに慣れすぎてしまった人たち」は、ずっとＳＮＳで相手をフォローしていると、相手は自分を知っているはずがないのに、自分の方は「知り合い」のようなつもりになりあまりに気軽に相手にアプローチしたり、「こちらがフォローしているのだから、　そちらもフォローして当然」と強要したり、相手との距離感がとりづらいということです。また、ＳＮＳに慣れすぎて、それが当然となり、リアルな場面でのコミュニケーションのとり方がわからない、そんな人たちも増えているということです。そうですね…現実社会では、村社会はあるし、ネット格差もあると感じます。これからのコミュニケーションは、相手にコミュニケーション方法に合わせつつ、こちらも相手も気楽で負担がないほうがよい、ゆるいつながりがいいなと思いました。あんまりガチガチだとね、いやになりますもん。■今日のおすすめ本タイトル：｢困ったときのコミュニケーション力｣著者：菅原裕子出版社：PHP研究所 (2006/10/19)おすすめ度：４．５親、教育者などのコーチング・ワークショップや組織開発などをしている著者が、今の自分のコミュニケーション方法を見つめ直し「ほんの少しだけ変えて」周囲との人間関係を望むものに変え、充実した人生にしていくためのコミュニケーションのコツ、ヒントなどを教えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

May 8, 2023

コメント(0)
■高齢者が若い頃の話を繰り返す現象「レミニセンス・バンプ」

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」一ヶ月前の出来事はすっかり忘れているのに、「昔はよかった」「私の若い頃はね…」など何十年も前のことほど、よく覚えている高齢者は少なくありません。一般的に人は、直近の出来事ほどよく覚えているものですが、高齢者自身の「自伝的記憶」だけは例外です。自伝的記憶とは、１０代後半から３０代前半までの出来事をよく思い出す現象のことで、３０代後半以降のことはそれほど思い出しません。この若い頃の記憶を最も思い出す現象を「レミニセンス・バンプ　（自伝的記憶のこぶ、隆起）」と言います。なぜ、これが起こるのかというと、記憶には、「強い感情をともなう出来事ほど忘れにくく、　何度も思い出しやすい」という特徴があるからです。（子育て中の話を）繰り返すのは、一生懸命子育てをした頃の記憶がとても大切で、お子さんへの優しい愛情をともなう出来事だったからではないでしょうか。出典元｢まいにちが、あっけらかん。｣おすすめ度４著者名なとみみわ著、佐藤眞一監修…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………そのほか、高齢者が同じ話を繰り返す理由として考えられるのは、話題にできる目新しい体験が少ないということもあるそうです。若い人に比べ、新しい出来事がそうあるわけでもないので、家族との会話にも困り、昔の思い出、思いを何度も話してしまう、らしいのです。ついつい、毎回同じ話をする家族に、「またその話？何度話せば気がすむの？　もう何万回も聞いたよ～」などと、顔をしかめてさえぎりがち。きっとその話に、強烈な感情（よいも悪も）が伴っていたのでしょうね。例えば、子育てがすっかり終わったのに、「子育て中に、あなたに手伝ってもらえなかった、　（子どもを産むとき協力してくれなかった）　あの時本当に辛かったのに…」なんて、何度も言われたり、突然言われたりして、「今頃、なんで？」と戸惑う男性の話をよく聞きますが「レミニセンス・バンプ」が起きているのかもしれません。だって、この「レミニセンス・バンプ」現象、高齢者だけではなく、４５歳以上の人なら、誰にでも起こる現象だそうですから。もし、こんな現象にであったら、怒ったり、さえぎらず、その話題をキッカケに話題を広げていくとよいそうです…と、わかっていても、正直、なかなかできないですけど、ね（ため息）でも…明日は我が身！同じ話を何度もしないように、気をつけていこうっと。■今日のおすすめ本タイトル：｢話が長くなるお年寄りには理由がある｣著者：増井幸恵出版社：PHP研究所 (2014/8/18)おすすめ度：４≪本からの紹介文≫歳を取ると話が長くなる――あまり歓迎されない傾向だが、そこには「なるほど」と思える理由がある。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

April 28, 2023

コメント(0)
■「反省する人ほど、同じ事を繰り返す」

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」と言って、自分の行動を反省すれば、明日の仕事がよくなる、そんなことは絶対にありません。それどころか、重箱の隅をつつくように、その日あった悔しい記憶をわざわざ掘り起こし、それを処理するでもなく、頭をストレスいっぱいにして眠れなくなってしまうだけなのです。そこでという悔しい思いが沸き上がってきたらに口ぐせを変えちゃいましょう。仕事で失敗したな、と思って不快な記憶が湧いてきたらと言ってしまう。するとのときとは違って、「確かによくやったかも！」と思えるような記憶も一緒に蘇ってきます。という口ぐせに変えれば、ストレスが脳にたまらず、テレビとかインターネットで不快感を薄める必要がなくなり、すぐに眠れるようになるのです。出典元｢いちいち悩まなくなる口グセリセット｣おすすめ度４著者名大嶋信頼…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………この本に、体調を壊しやすい営業担当者についての事例がありました。この方は、ストレスをためがちで、そのため体調を壊しやすい状況が続いていたそうです。この方の行動を見直すと、仕事を終えて家に帰ってくると「今日もよく頑張ったなあ」と言った後に、反省点が浮かんできて、「なんで、もっと仕事ができなかったんだ、　」と自分に対してつぶやいていたそうです。この方はずっと「反省することは大切なこと！」と、教え込まれてそれを守ってきたそうです。ところが、反省することはよいことですが、「反省する人ほど、同じ事を繰り返す」ことが多いと依存症の治療事例からわかってきているそうです。つまり、「また、やっちゃった！私ってダメだ！」と反省してしまい、そのため脳にストレスを溜め、ダメージとなり、そのストレスを解消するため、また依存対象に手が伸びてしまう…ことが多いらしいのです。ですから、たとえば、「また、やっちゃった！私ってダメだ！」と、反省したり自分を責めたりのままでやめるのではなく、「でも、私は」「でも、今日もとても頑張った」などと自分をねぎらい、認める、プラス言葉で締めくくる方がよいそうです。そうそう、この逆はよくないそうです。例えば「私は今日はよく頑張った！」「でも、なんてダメなんだ、ちくしょう！」というような、マイナス言葉で締めくくることですね。日々の締めくくりは、プラス言葉、ポジティブな言葉で締めくくり、やすらなかな眠りにつきましょう～■今日のおすすめ本タイトル：｢できる人の口ぐせ｣著者：菊入みゆき出版社：中経出版 (2005/12/20)おすすめ度：５モチベーション・コンサルタントの著者が、２万人のやる気を観察分析し、その中から、できる人たちには特有の認識パターン、行動パターンがあることに気づき、特に口ぐせ（フレーズ）にそれが表れるということで、そのできる人たちが実際に口にしていた、フレーズを実例をあげながら４５教えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

April 26, 2023

コメント(0)
■＜普通は～＞＜基本は～＞＜世間では～＞が口ぐせの人

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「普通は、いい年になったら結婚するでしょ？」「基本は、初対面の人とは仲良くするよね？」「世間では、フリーランスに厳しいよ」雑談の中で、ついこんなことを言っていませんか？（略）＜普通は～＞＜基本は～＞＜世間では～＞という言葉が口ぐせになっている人たちは、自分で作った身勝手なモノサシに頭の中が支配されています。口ぐせにしばられずに、孤立しないようにするには、それをほどいてやる必要があります。（略）＜普通は～＞＜基本は～＞＜世間では～＞を＜面白いのは～＞＜興味深いのは～＞＜不思議なのは～＞と言い換えるだけで、嫌な顔をしないで真剣に聞いてくれます。その上、話の内容にもちゃんと興味を持ってくれるようになります。出典元｢いちいち悩まなくなる口グセリセット｣おすすめ度４著者名大嶋信頼…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………ついつい使いがちな、＜普通は～＞＜基本は～＞＜世間では～＞…先日も、打合せで「普通は、印刷するときは○○しています」と言ったところ、相手から、「その普通って何？　あなたの普通と私の普通は違う」と言われてしまいました。正直なところ、「印刷するときには、普通○○するけどな」と思ったものの、普通という言葉が、相手には、「あなたのやり方は、普通ではない変だ」と聞こえ、私のやり方を押し付けているように聞こえたのだと思いました。無意識に＜普通＞を使ってしまいがちですが、考えてみたら、何が普通か、基準か、よくわからないことだらけだし、＜世間では～＞は、何が世間かもよくわかりませんよね～あまり振り回さないようにしたいものです。口ぐせを、＜面白いのは～＞＜興味深いのは～＞＜不思議なのは～＞と言い換えた方が、確かに、ワクワクして話せそうです（笑）■今日のおすすめ本タイトル：｢図解Dr.佐藤富雄のあなたの運命が一変する!「口ぐせの法則」実践ノート｣著者：佐藤富雄出版社：イーストプレスおすすめ度：佐藤富雄さんの本は読みたいけれど、本を読むのが苦手で…と言う方にはぴったりの本です。また、口ぐせを直して、人生を楽しくしたいと思う方の入門書としてもおすすめです。ページごとに図が載っており、佐藤富雄さんの概念をわかりやすく図で、解説してあります。本もＢ５サイズと大きいので、読みやすいです。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

April 24, 2023

コメント(0)
■挫折経験のある人が優しく見えるのは、自分が弱いことを知っているから

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」挫折経験のある人が優しく見えるのは、自分が弱いことを知っているから。人は弱いもの、心の深いところでそれを実感した人は、相手の弱さに対してまったく他人事ではいられなくなる。人生は思い通りにならないことがほとんどで、努力は報われないことが多い。頑張った人が成功するわけでもなくて、それでも人はしっかり懸命に生きるしかない。挫折は辛いし苦しいけれど、でも、挫折があるからこそ感じる本当の喜びと優しさもある。そして、挫折を乗り越えるためには、努力は報われないことが多いけれど、それでも自分にできることを今、精一杯やるしかないのだと知ること。そして、懸命に努力した自分を許し、いたわってあげることが、真の癒しなのだと思う。出典元｢走りながら考える｣おすすめ度４．５著者名為末大…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………為末さんは、こうも言っています。「挫折して苦しい思いを抱えている人を　何とかしてあげたくても、結局何とも　できないし、何とかしてあげても　いけないんだと思う。　それは大人になる通過儀礼みたいなもので、　他人が入る余地などない。　挫折の最中に人は、　自分自身を再度見つめ直し、　挫折の最中に自分の弱さを　認めざるを得ないのだ。　挫折経験のある人が優しく見えるのは、　自分が弱いことを知っているから」「実は僕も挫折を経験して…」などとカッコつけて言う人もいるようですが、自分の弱さを見すえてその現実を受け入れてないと薄っぺらな挫折となり、その挫折は、その人の財産にはならないとか。しっかりと現実を見ることが大事だということです。挫折…うーん、してきたか、してないのか…半端な自分を感じました（汗）■今日のおすすめ本タイトル：｢人はつまずいた数だけ優しくなれる｣著者：福田純子出版社：中経出版 (2006/11)おすすめ度：４．５フリーアナウンサーを経てエッセイストとなり、その後、笑顔の意識改革を提唱、“笑顔共和国”を建国し、大統領として「笑顔の種まき運動」を世界中に展開中の著者が、笑顔でいきる考え方、知恵を質問に答える形式で教えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

April 21, 2023

コメント(0)
■誰かの期待に応えられないことへの恐れはある

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」誰かの期待に応えられないことへの恐れ、人からがっかりされることへの恐れ。「なんだ、あんなものか」と思われることの恐れ、「結局ダメだな」への恐れ。自分が「自分にがっかりする」ときの基準とはまた違っている。自己評価をするとき、自分の基準がメインで他人の目線をサブとして参考にするのならいい。でも、他者からの評価がメインで自分がどう思うかがサブになるのは本末転倒だと思う。そこに自分はなくて、あるのは他人の評価、目線（略）残念なことに、どれだけ生きても人から失望されることがまったく平気になることはないだろう。おそらく、これからもずっと気になるはずだ。ただ、少なくとも人の評価に自分の人生を乗っ取られないようにしたい。どうすればいいか。それは「人からの評価や目線がすごく気になっている」という自分を、客観的に眺めることに尽きる。「気にしてはダメ」ではなく、「気になってもいいんだよ」と自分に言い聞かせながら、自分で自分を卑下する部分を少しずつ減らしていこう。出典元｢走りながら考える｣おすすめ度４．５著者名為末大…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………為末さんは、ご存じのようにオリンピック男子４００メートルハードルで、２大会銅メダル獲得という快挙を達成した選手です。この為末さんにして、「人から失望される」ということに振り回され、周囲の「がっかり」に「大した選手じゃないですよ」的な予防線をはるようになり、自分で愕然とし、こう気づいたそうです。「現役の頃、　「速い為末選手が好きです」という　手紙をよくもらい、負けると　「がっかりしました」　という手紙をもらった。　がっかりさせる人が多くなればなるほど、　自分に自信が持てなくなり、人からの　「がっかり」などたいてい一時的なもの　なのに自分の価値そのものが　目減りしてしまうような気がした。　そういうことが起きるまで、　僕は気づかなかった。　自分の中で大事にしていたはずの　「速く走る」とか「自分の力を発揮する」　という要素が、いつの間にか、　「どうやって世間から自分の地位を守るか」　にすり替わっていることを」人から「がっかりした」とか、「期待はずれだった」と言われる怖れ、どっかにありますよね。それが、人からみたらどうでもいいことでも、そこまで期待されてないことでも、「自分のプライドが傷つく、　そんな自分が許せない」なんてことで、ね。人間だから、人に「がっくりさせることも多々あるさ」と、自分を許してあげること、そんな自分を認めて責めず卑下せず、少し大きな気持ちで生きたいなと思います。そもそも、価値観が違うので、がっくりさせない人などは、いないと思うしね。■今日のおすすめ本タイトル：｢人の目を気にして成功する人、失敗する人｣著者：榎本博明 (著), 立花薫 (著)出版社：dZERO(インプレス) (2014/7/28)おすすめ度：４《本からの紹介》「人の目なんて気にしていない」と思っている人も、人の目を味方につける技術で、パワーアップしてほしい。本書の特徴のひとつは、自分も知らなかった自分の心理状態に気づくヒントがあること。読後は、モヤモヤしていた気分がスッキリするはずです。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

April 14, 2023

コメント(0)
■「できるか、できないか」より「取り組む価値があるかどうか」

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「できるか、できないか」は後回しにして「取り組む価値があるかどうか？」を考えてみてください。そして、「やりたいけど、できないかも」という気持ちを、「できないかもしれないけれど、　やる価値はある」と考えてみるのです。すると「できない」という感情が「やってみたい」に、やがて「できるかも」に近い感情に変化していきます。「ここに壁はある。　でもこれは取り組む価値のある壁だ。　よし、やってみよう！」そうです、その感情をキープし続けてさえいれば、壁は必ず越えられます。出典元｢心配するな。｣おすすめ度４著者名池田貴将…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………「できるか、できないかではなく、　取り組む価値があるかどうか？」を考えると、前に進むキッカケになる、ということでした。取り組む価値がある、と思えれば、「じゃ、ともかくやってみよう」になりますもんね。そういえば、ＷＢＣ優勝の栗山監督がインタビューで、「できるか、できないかではなく、　やるか、やらないかなので…」と言っていましたが、覚悟がすごいなあ、と思いました。仕事でも、稽古ごとでも、「できるか、できないか」ばかりを考え、足踏みばかりして何もしないより、「どうかわからないけど、やってみよう」の方が、壁は越えられ、道が開け、できることが増えていくと思うので、ムダもあると思うけど、「とりあえず、やってみる」で、いこうと決めています。■今日のおすすめ本タイトル：｢世界初をつくり続ける東大教授の「自分の壁」を越える授業｣著者：生田幸士出版社：ダイヤモンド社 (2013/7/26)おすすめ度：５《本からの紹介》「世界初」をうみ出し続けつつ、東大名物授業「バカゼミ」を手がける教授だからこそ見えている、これから大切な考え方とその道筋とトレーニングのやり方、私たちが目指していくべきところを面白おかしく語る!■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

April 10, 2023

コメント(0)
■いつまでも「今はまだ準備期間」の人

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」やりたいことがある人でも、不安や怖さを強く感じているうちは、いつまでも「今はまだ準備期間」と思って、行動を先延ばしにしてしまいがちです（略）なかなか一歩を踏み出せない人たちは、かつて私と同じように「知識」や「資金」などの、外的な準備ばかりしてしまいます。そしていつまでも「まだ準備ができなくて」と言っています。でも、本当に必要なのは「感情」の準備です。むしろ、感情こそが最大の準備であるといっても、過言ではありません。私たちが行動できないのは、心配のしすぎで行動する前に苦しくなってしまうからです。どんなに精神力が強い人でも、ストレスや不安やプレッシャーをもちながら行動し続けることはできないからです。出典元｢心配するな。｣おすすめ度４著者名池田貴将…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………準備ができてなくても、なんの計画がなくても、バックパックで海外旅行にポンと行ってしまう人もいれば、事業を興してしまう人もいます。反面、いつまでも準備ばかりしていて、まだまだとばかりに足踏みし、行動に起こせない人もいます。その違いがなにかというと、不安や怖さの感情の持ち方で、それが強いうちは、どうしても行動に移せないとか。ですから、行動を起こすには、「感情の準備」を必要があり、それには、自分が「自然にできて」「楽しくて」「やりたいと思う」ことから始めることが大切だそうです。不安や怖さを感じ、その上、「失敗するからもしれない」と思って、いつまでも準備ばかりしていて行動しないと、そのうち行動出来ない自分を責めるようになりがちだそうですから、まずは、「自然にできて」「楽しくて」「やりたいと思う」から行動してみましょう～■今日のおすすめ本タイトル：｢あと一歩でうまくいく人の「心の壁」の破り方｣著者：岡本正善 (著)出版社：青春出版社 (2013/11/30)おすすめ度：４．５多くのプロゴルファーやプロ野球選手の才能を引き出したメンタルトレーナーの著者が、自分の中に眠っているメンタル力を発揮する方法や考え方をわかりやすく教えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

April 6, 2023

コメント(0)
■「そうきたか！」

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」子どもが食べてくれない時や、つい「なんで食べないの！」と言ってしまいそうになった時に、この言葉を心の中で唱えてみてください。それは…「そうきたか！」という言葉です。「食べない子」のみならず、普段子どもが問題を起こすと「はぁ、またか……」と落ち込んだり、「どうしよう！」と深刻になったり、「なんでそんなことをしたの？」と怒りたくなりますよね。もちろんその気持ちは自然なことですが、あまり感情的になりすぎると、平常心に戻るには時間がかかります。そんな時、「そうきたか！」と、心の中で唱えてみましょう！すると、気持ちが引き締まり、感情的になるのを妨げるので、「よし、それならやるべきことをやろう」「今度は、その作戦でいこうかな？」と心を切り替えて前を向くことができます。出典元｢食べない子が変わる魔法の言葉｣おすすめ度４．５著者名山口健太…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………「そうきたか！」という言葉は、いろいろな場面で使えますよ～例えば、クライアントから何度も直しをさせられた時にも、無理難題を出された時にも、相手から、思ってもいない反応があった時にも、自分の思い描いていた結果がでなかった時にも、「くそっ、そうきたか！」「おっ、変化球できたか」なんてね。そう思うと、次なる課題を与えられたように思え、じゃ、次はどうしようかと考えられ、「じゃ、こう返してやろうじゃないか」と、気持ちが前向きになるように思います。少なくても、怒り心頭で、「えーまたか…まったくイヤになる」とか「また振り出しだよ…どうすればいいんだ」なんて思うよりは、ね。「お、今度は、そうきたか！」使ってみてはどうでしょう。使い甲斐ありますよ～（笑）■今日のおすすめ本タイトル：｢EQ 相手のこころに届く言葉｣著者：高山直出版社：日本実業出版社 (2007/8/21)おすすめ度：４．５「ＥＱ」（邦訳「こころの知能指数」）理論」に基づいた「個人の自立と成長を支援する」プログラムを開発した著者が、相手の感情を理解し、共感し、気持ちに寄り添うための言葉のかけ方をさまざまなケースごとに紹介している本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

April 4, 2023

コメント(0)
■オレは何にも悪くない。みんながしていることじゃないか

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「オレは何にも悪くない。　みんながしていることじゃないか」みんなが悪いことをしているからといって、自分が悪いことをしていい理由にはならないという当たり前が、いよいよわからなくなっている。わからないのは、わかりたくないからである。みんながしている悪いことは、みんながしているのだから、悪いことではない、してもいいことなのだと、こう思っていたいのである。しかし、みんながしているからといって、悪いことが善いことになる道理があるわけないではないか。面白いのは、人は、みんながしているじゃないか悪いことを、とは言っても、みんながしているじゃないか善いことを、とは言わないのである。悪いことは倣っても（ならっても）善いことは倣わない。行動原理を他人に倣うということなら、善いことを倣う方が善いに決まっている。出典元｢知ることより考えること｣おすすめ度４著者名池田晶子…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………いまどきは、情報が早いし多いので、誰かがしていることはすぐに入ってきます。仮に、それが一部の人のことでもあっても、メディアで取り上げられると、「みんなしている」になりがちです。　そしてそれが例え、悪いことでも、人に迷惑をかけることでも、目立つから「よいこと、得すること」と勘違いし「しなきゃ損」みたいに思う風潮になっているように思います。そして、それがバレると「みんながしているから、　悪いことだと思わなかった」などと、開き直る人もいます。哲学者の池田さんは、そんな風潮を、「悪いものは悪いのだ」「それは考えないからだ」そして、「人の善悪は外にではなく内にある」と断言しています。ちょっと考えればわかるものを考えない、みんながしていることだとくくってしまい、それをしたらどうなるかを考えないし、自分にどういう影響を与えるかも考えない、ことの重大さを思うと怖いので考えない、ようにしている、と。また、善いことをしている人を、「偽善だ」などと叩く人もいます。何だか、逆転していますよね。もっと善いことを倣っていきたいし、善悪は自分の頭で考えていきたいと思ったしだいです。■今日のおすすめ本タイトル：｢よいカルマ｣著者：ジョーン・ダンカンオリバー出版社：サンマーク出版 (2008/02)おすすめ度：４アメリカ在住で、スピリチュアルな記事などを多く手がけている著者が、カルマをよいものにしていく方法などを教えてくれる本。この本では、「カルマの達人」が「カルマ初心者」の質問に答える形式になっています。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

April 1, 2023

コメント(0)
■３つの願いを叶えてあげると言われたら、何を願いますか？

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」もしも、あなたの前に突然ディズニーアニメの「アラジン」のジーニーが現れて、アラジンの魔法のランプを渡してくれたら、あなたはどんな３つの願いをするでしょうか。さらに、ジーニーがもしも、「ちょっと申し訳ないんだけど、　３分以内に３つの願いを全部、　オーダーしてくれる？早く早く」と、せかされたら、あなたは何と答えるでしょう。実際にこの質問をすると、ほとんどの人はなかなか願いが浮かんできません。たった３つなのに。しかも、「なんでもいい」のにです。あるテレビ局のプロデューサーは、「そうだなあ、自分の銀行口座に　一億円ほしい」と言い、またある敏腕営業マンは「６歳の娘をアイススケートの　選手にさせたい」と言いました。皆さん、とっさのことで動揺するからでもありますが、少し現実すぎる「謙虚な」願いです。欧米のモチベーターと呼ばれる多くの「やる気を起こさせるプロ」は、この理想イメージを常に鮮明にさせておくことが究極の目標設定だと言います。もちろん、前述のように、小さな目標だっていいのです。どんなに他人に「みみっちいよ！」と笑われようといいのですが、今一度、考えてみてください。「もしも願いが本当に　なんでも叶うのであれば、　あなたは何をお願いするのか」これはいつも鮮明にしておきましょう。出典元｢「1日30秒」でできる新しい自分の作り方｣おすすめ度４著者名田中ウルヴェ京…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………理想のイメージを常に日々、明確に、鮮明にしておくことは、夢を叶えるのに必要だそうです。みなさまは、鮮明で明確なイメージありますか？私にはありますが、毎日イメージしたり、それを詳細にイメージできるかというとなかなかできず、ときに否定したりもします。（これはよくないらしい…）自分を信じてイメージし続けるというのは、思った以上にパワーがいるという印象です。でも、なくさないようにしたいし、明確に詳細までイメージして、これからイメージ力を強化していきたいです。せっかく夢がまだあるし、いつ、ジーニーがきてもよいようにしておきます(笑)自分の理想のイメージや夢を、常に、思い描いておくことは、今回のＷＢＣの侍ジャパンの選手たちの話を聞いたり、みていて、とても大事なことなのだとわかります。理想のイメージ、自分の夢、強化していきましょう。浮かんでくるなら、なおのこと。もう歳だから、なんて言ってないで。■今日のおすすめ本タイトル：｢理想の自分になれる法｣著者：シャクティガワイン出版社：廣済堂出版おすすめ度：４．５創造性開発の分野のスペシャリストが書いた、想像力を使って心から望んでいるものを手に入れようという本。むずかしい方法ではないので、実際に自宅でもできると思います。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

March 30, 2023

コメント(0)
■エネルギーとパワーが生み出される思考

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」ふと頭をかすめただけの思考に大したパワーはないが、その思考が何度も繰り返されると、そのあいだに凝縮され方向づけされて、何倍も大きな力をもつようになる。反復されればされるほど多くのエネルギーとパワーが生み出され、その思考はますます形をもって出現しやすくなる。散漫で弱い思考には散漫で弱い力しかない。凝縮された強い思考には凝縮された強い力がある。出典元｢マインド・パワー｣おすすめ度５著者名ジョン・キーオ…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………ＷＢＣ、本当に嬉しかったですね～とにもかくにも、優勝おめでとうございます～＼(^O^)／今回、出場した選手たちの多くが、子どもの頃から、プロ野球選手になってＷＢＣに出たいと思っていた、と語ってましたが、おそらく凝縮された強いパワーがあり、それが強靱なエネルギーとなり、今回の夢を叶えたのだと思えました。そして、この本にこんな言葉もありました。「どんなものも、その深いところにある　最も純粋な本質はエネルギーである」純粋に湧き出たエネルギーを前面に出し、本気で立ち向かっていってくれたので、多くの人に感動や勇気を与え、何か、忘れていた原点を思い出させてくれた、ように思います。私は、ＷＢＣを見て、お腹の底から、「私は、ここで終わりたくない。　本気出して、描いていた夢に向かっていこう。　ここで終わらない」と、決意できました。何かそんなことを強く感じさせてくれるようなエネルギーをもらい、とても感謝しています。ありがとうございます。■今日のおすすめ本タイトル：｢ポール・スローンの思考力を鍛える30の習慣｣著者：ポール・スローン出版社：二見書房 (2011/1/11)おすすめ度：４．５イギリスのトップセールスマンとして活躍し、その後水平思考、イノベーションの専門家となった著者が、発想力、記憶力、会話力を伸ばす方法、ヒントを３０教えてくれる本。グローバル企業が、取り入れている脳トレーニング方法でもあるそうです。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

March 26, 2023

コメント(0)
■「すぐにわかるもの」と「すぐにはわからないもの」

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」世の中には、「すぐにわかるもの」と「すぐにはわからないもの」の２種類ある。若い頃は「すぐにわかるもの」ばかりが欲しかったけれど、人生後半は「すぐにはわからないもの」を大事に手繰り寄せていけたらいいなあと思います。出典元｢日常は5ミリずつの成長でできている｣おすすめ度４著者名一田憲子…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………そうそう、若い頃は、すぐにわかるもの、わかりやすいものが欲しかったし、それに憧れました。そのほうが、手っ取り早いし、アピールもしやすかったからね。ブランドものを持っていれば、それだけで、ワンランク上になったような気がしてね。ただ、歳を重ねてきたら、経験も豊富になり、すぐにわかるものは、すぐになじんで普通になるし、わかりやすいものは、すぐに忘れたり、どうでもいいようになってきました(笑)そして、よくわからないまでも、続けて、身につけて来たことの方が、自分を助けてくれたり、自分を成長させてくれたりするのだ、わかってきました。それと、わからないから面白いか、とか、永遠にわからないこともあるね、なんてもね。もっとも、すぐにわからないこと、ついていけないことも多くなりました。時代の流れや技術進歩が早すぎて…でも、それでもいいかな、ま、まったりいくかと思ってます。すいませんっ、話はいきなり変わります。今日のＷＢＣの試合…すごかったですね～～そして、嬉しくて嬉しくて。ハラハラドキドキ、最後は狂喜乱舞でした(笑)明日の決勝戦もまたそうなるのでしょうね。明日も、うんと応援するぞ～！■今日のおすすめ本タイトル：｢ココロでわかると必ず人は伸びる｣著者：木下晴弘出版社：総合法令出版 (2004/6/25)おすすめ度：５灘中・高などのいわゆる超難関校と呼ばれる関西の進学校へ数多くの生徒を合格させてきた元塾講師の著者が、「人を伸ばし育てる」究極の教え方を教えてくれる本■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

March 21, 2023

コメント(0)
■「心の弱さを受け入れると強くなる」の法則

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「心の弱さを受け入れると強くなる」の法則人は怖いときには怯えて身構えるもので、困ったときは助けを求め、悲しければ泣きます。そういう生き物だということを受け入れると開き直ることができて強さが芽生えます。（略）「怒られると、こういう感情が芽生えやすいな」「遅刻しそうになると、ビビるんだな」と気づけるようになります。要するに意識化できるのです。心の働きはほとんどが無意識ですが、それを意識できると人は、それに対して対処しやすくなり、感情とのつき合い方もうまくなれます。出典元｢怒らない習慣力｣おすすめ度４著者名種市勝覺…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………心の弱さを受け入れられないと、自分の心は、無意識に弱いことを隠そうとしてしまうので、堂々とできず、強がってみたり、誰かに当たったりしてしまいがちだそうです。また、人は何かあれば心が折れるもので、そんなときは、無理して平静を装わず、心の弱さを受け入れ、振り返る時間にあて、修正点、改善点があれば改善するし、難しければ心に留めておくだけでも、立ち直りが早くなるそうです。いろいろと自分には弱さもありますが、その弱さを変に隠さず、素直に受け止め、自然に生きていけたらいいなと思っています。また、ＷＢＣでも活躍している選手たちを応援していて、「わあ～プレッシャーに強いな～　チャンスに強いなあ～　心が強いな～すごいなあ」なんて感嘆しまくっておりますが、選手たちは、強さを活かすだけでなく、自分のいろいろな弱さも受け入れ、それを、強さに変えていける力もあるだ思いました。■今日のおすすめ本タイトル：｢本当に強い人、強そうで弱い人｣著者：川村則行出版社：飛鳥新社おすすめ度：５国立精神・神経センターの心身症研究所室長であり、医学博士でもある著者が書いた、「自分の弱さをちゃんと見つめて、受け入れて　本当の強さを身につけよう」ということを教えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

March 19, 2023

コメント(0)
■すぐにイライラする、怒る原因４つ

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」常日頃から、イライラしてしまう、すぐに怒ってこまう、自分自身の感情に振り回されてしまう原因は、何なのでしょうか。大きく分けて、次の４つが挙げられるかと思います。１．受け止め方のクセ２．余裕がない３．自分のルールを他人に押し付ける４．自尊心の低さこれらの４つが、慢性的にイライラしてしまいがちな人の心の傾向です。出典元｢怒らない習慣力｣おすすめ度４著者名種市勝覺…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………自分を振り返ってみると、私は、３の傾向が強くあるな、と思います。ついつい、押し付けたくなってしまったり、自分のルールに反しているようにみえると、文句を言いたくなったり…（苦笑）次に、２の余裕がない、かなあ。まだまだ余裕がないなあ…さて、１の「受け止め方のクセ」ですが、例えば、子どもが失敗したとき、怒る人もいれば、怒らないで対応出来る人もいますが、これは、その出来事に対する「受け止め方」が違うからだということです。確かに何とかしなくちゃと思っている人とこのくらいなら大丈夫、と思える人では、対応がちがってきますよね。これは、その人の受け止め方のクセで、「自分が何とかしなくちゃ」と思う人は、いつもそう思いがちだし、逆に、「なんとかなる、大丈夫」と思う人は、大抵のことはそう考える傾向やクセがあるということだということです。すぐにカッとする人はそのような受け止めクセがついているのかもしれません。そういうクセを抑えるには、まずは、「何をされると（されないと）　カッとするのか」を、自分で知ること、だそうです。そして、徐々に自分の心の枠を広げていくことがよいそうです。■今日のおすすめ本タイトル：｢「考え方のクセ」を変えるとストレスはなくなる｣著者：清水栄司出版社：家の光協会 (2014/6/26)おすすめ度：４≪本からの紹介文≫イライラ、クヨクヨ、オドオド、無気力。心の病は、自分では気づかない認知のゆがみから起こる!■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

March 15, 2023

コメント(0)
■「いい服はとっておきにしよう」という考えは捨てること

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」これからは、「いい服はとっておきにしよう」という考えは捨てること。とはいえ、スーパーへ買い物に行くのにまさかレース仕立てのカクテルドレスを着て行こう、というわけではない。そうではなく、せっかく買ったのに、「もったいない」と思ってちっとも着ていなかったシルクのブラウスを着てみるのだ。いつもいい服を着るのを習慣にしよう。凜とした魅力ある人たちは、いつも着こなしに気を配っている。いい服は特別なときのためにとっておいてふだんはどうでもいい古着で過ごす、なんてことはしない。なぜなら、毎日は大切な贈りものだから。きょうが最後の日になるかもしれない。だから、もったいないなんて言わずに、いい服をどんどん着よう。さっそく、きょうから！出典元｢ファイナル・レッスン「凜とした魅力」がすべてを変える｣おすすめ度４．５著者名ジェニファー・L・スコット (著)…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………この本を読むと、がつんと刺激を受けます。たとえば、今日のことばの内容ですが、「いやいや本当にそうだ。　いい服（高い服）は、　とっておきのためにとっておいて、　気がつくと、流行が変わっていたり、　歳をとって顔がついていかなくて(泣)　着られなくなっていたことが　何度あったことだろう…　ムダになった服が何着あったろう…　今もそうだ…懲りないね。　いい服は特別のときのためと思い込み、　いい服はふだんに着るなんて意識、　今までなかったなあ」なんて。また、「部屋着なんて持たない、　部屋着なんていうと聞こえがいいけど、　家の中で着るくたびれている服のことだから」などとも書いてあり、家に戻ると着古してよれっとした服に着替える私には衝撃でした。「外も家の中でも同じ服を着るようにしよう」ということことも書かれているので。靴をぬいで家に入る文化と、家の中でも靴を履く文化の違いもあるとは思いますが、家の中だからスエットでいい、休みはパシャマっぽいものでいいか、ということはやめて、これからは、家にいても、普段にも今持っているいい服を着ようと考えを改めました。そのほうが、服ももったいなくないし、いつ誰がきても、恥ずかしくないし、オシャレだしね。■今日のおすすめ本タイトル：｢大人の生き方　大人の死に方｣著者：海原純子出版社：毎日新聞社 (2011/2/15)おすすめ度：４医学博士で心療内科医の著者が、停滞した思いや不機嫌の波を受け止め、ストップさせ、いい気分の波にして社会で活躍できるような大人の生き方、生への考え方などを教えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

March 6, 2023

コメント(0)
■そうすると…想像もしなかったような素晴らしいことが起こる

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」考え方を意識的に変えることほど、強力な効果をもたらすものはない。たとえば、「これからはもっと外見に気を配ろう」と決心すれば、とたんにやる気が湧いてくる。スマホを見過ぎだと思ったら、「しばらくスマホを見るのはやめよう」と意識する。引っ込み思案な性格を克服したいと思ったら、「積極的になろう」と意識する。買い物中にショーウィンドーに映った自分の姿を見て、猫背になっているのに気づいたら「姿勢に気をつけよう」と意識する。意見がぶつかってイライラしても「冷静でいよう」と意識する。今度の仕事のプレゼンテーションのことを考えると不安になってしまう自分に気づいたら、「自信を持って堂々とやろう」と意識する。自分の言葉遣いの悪さに気づいたら、「言葉遣いに気をつけよう」と意識する。そうすると……想像もしなかったような素晴らしいことが起こるのだ。出典元｢ファイナル・レッスン「凜とした魅力」がすべてを変える｣おすすめ度４．５著者名ジェニファー・L・スコット (著)…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………せっかくなりたい自分を意識しても、人は、自分の内から「いったい何様のつもり？」「見せかけだけのインチキじゃない」「詐欺師みたい」「みんなに気取ってると思われる」「友だちをなくすよ」「自惚れ屋だと思われるに決まっている」「こんなことをしていたら、　みんなに嫌われる」などなどの声が聞こえてきて、迷ったり、否定したりしてしまい、自分で自分の邪魔をしてしまうことが多いとか。うんうん、そうそう、意識してもなかなかね、なんて思いつつ、でも意識しなければ、いつまでたっても、このままで、よくもならないね、と感じるので、よくしたいところは、しっかり、意識していこうと思います。猫背、言葉遣い、イライラなどは、緊急性があるな、などと意識しつつ。■今日のおすすめ本タイトル：｢限りなく透明に凜として生きる…「日本のマザー・テレサ」が明かす幸せの光｣著者：佐藤初女出版社：ダイヤモンド社 (2015/3/20)おすすめ度：３．５≪本からの紹介文≫ひと粒、ひと声、ひと手間をていねいに“今を生きる"と幸福の種が芽吹く。揺れる心をおだやかに整える51の気づき【著者からのメッセージ】ずっと、このことを話したかったのずっと、このことを書きたかったのずっと、このことを伝えたかったの透明のこと。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

March 5, 2023

コメント(0)
■「過去の情念に取り憑かれている」人の共通項

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「寂しさ」が生み出す「怒り」僕はカウンセリングという場で、「過去の情念に取り憑かれている」としか思えない人たちとたくさん会ってきましたけど、彼らにひとつ大きな共通項があるとすれば、それは「寂しさ」なんです。おそらく、心の根っこに溜まった強大な「怒り」の８割以上は「寂しさ」から来ています。そして、なぜ寂しいかというとやっぱり子どもの頃に決定的な心の傷を負っているような場合が多いからです。出典元｢生きるのが “ふっ" と楽になる13の言葉｣おすすめ度４著者名名越康文…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………名越さんは、「人間って、どんなに偉そうで傲慢でも　ツッパっていたり、自信満々な人でも　その根底には「寂しさ」があると思う。　その「寂しさ」が何かのトラブルで　増幅されてしまった場合、その強化された　「寂しさ」が自前の明るさで　はねのけられなかった場合、　他の人たちより比較的、不安定な人格に　なってしまうのかもしれない」と言っています。その「寂しさ」を癒すには、自分の信頼している人、尊敬している人、愛している人と会って、例えば１０分でも話を聞いてもらったりして心を解放したり、小まめに自分自身をいたわってあげる習慣づけをしていくことが大切だ、とも。自分の「怒り」のもっとその内に、生きていく寂しさがあるのかもしれない、死への恐怖があるのかもしれない、などと思ったのでした。■今日のおすすめ本タイトル：｢「俺は聞いてない!」と怒りだす人たち｣著者：榎本博明出版社：朝日新聞出版 (2012/12/13)おすすめ度：４≪本からの紹介文≫「俺は聞いてない」「私はそんなこと知らないぞ」――上司や取引先の人にこう言われて、困った覚えのある人は多いはずだ。本書は、「俺は聞いてない! 」という人たちの心理状況から、日本企業の権力構図までを徹底的に解剖する!■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

March 1, 2023

コメント(0)
■「人生に少しだけ花の種を置いていく」

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「人生に少しだけ花の種を置いていく」「私たちはだれもが、　世界の他のひとのために　なにかをやったということを　置いていけるんですよ」インタビューの終わりになって、ルシアさんは、そうやさしく言った。それは、「歴史に名を残す」とか「記録を残す」といった大きなことだけではなく、「そうしようとする意思があれば、　だれでもできること」だと言っているようにも聞こえた。置いていくのは、お金がモノじゃない。目には見えないけれど、だれかの人生をゆたかにしてくれるものだ。出典元｢質素であることは、自由であること｣おすすめ度３．５著者名有川真由美 (著)…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………この本には、南米ウルグアイで議員として活躍しているルシアさんへのインタビュー記事がまとめられています。大分以前に「世界でいちばん貧しい大統領」「もたない大統領」と話題になったムヒカ大統領の夫人です。ルシアさんも議員として活動しています。（出版当時）そのルシアさんが言ったという、「人生に少しだけ　花の種を置いていきなさい」ということばが響きました。戦争が起き、環境破壊が叫ばれている今の世界では、後世に残すのが、負の連鎖、「憎しみ、怒り、痛み、悲しさ、恐怖感」などが主流になっていくように思われます。なかなか明るい未来は描けないような…だからこそ、そんなものは、置いていきたくない、自分は、そういうものでなく、「少しばかりでも花の種にしよう」と強く思ったしだいです。■今日のおすすめ本タイトル：｢幸せのタネをまくと、幸せの花が咲く｣著者：岡本一志出版社：1万年堂出版 (2012/3/13)おすすめ度：４．５全国各地で勉強会や講演会を開催している人気仏教講師の著者が、悩みや苦しみから解放され、幸せの花を咲かせるためにどうすればいいかをわかりやすく教えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

February 26, 2023

コメント(0)
■知らないなら、いま、覚えなさい！

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「知らないなら、いま、覚えなさい！」教科書に載ってない計算方法を黒板に書き出したときに、「そんなの知らねーよ」とボソッと言ったのが聞こえてしまい、先生に叱られました。いまでは、その言葉が人生最大の教訓になっています。（東京都「ばんび」さん／４４歳）出典元｢ありがとう、先生!｣おすすめ度４著者名 TOKYO FM「ジブラルタ生命 Heart to Heart ありがとう、先生!」番組制作チーム…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………この本には、先生から発せられた言葉がたくさん書かれていてこの言葉もそのひとつです。その他、「大きな車輪はゆっくりまわる」「不器用らしさが人間らしさ」「一番だけがいいとは思わん。　楽しい人の勝ちや！」「若いときに流さなかった『（汗）』は、　年老いて『涙』となって流れる」「努力は素質を上回り、　気力は実力を越える」などなど、うんうんなるほど～、そうだそうだ、などと思うような言葉があります。ふと、小学生の時に習っていた絵画教室の先生に、言われた言葉が、若い頃の私の支えになっていたことを思い出しました。こんな言葉でした。「好きに描け、それでいい」みなさまの中には、どんな言葉が、残っているでしょうか？■今日のおすすめ本タイトル：｢読書が「知識」と「行動」に変わる本｣著者：大岩俊之出版社：明日香出版社 (2014/7/24)おすすめ度：４≪本からの紹介文≫どんどん知識を吸収し、行動を起こして、結果を出せるようになる読書術を学んでください。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

February 24, 2023

コメント(0)
■「あなたたちは歴史の最先端にいる！」

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「あなたたちは歴史の最先端にいる!」高校三年生のとき、世界史の最後の授業で先生がおっしゃった言葉です。この言葉のおかげで、自分の行動が歴史になるのか…と考え、将来を意識するようになりました。（熊本県／Ｗサトさん、４９歳）出典元｢ありがとう、先生!｣おすすめ度４著者名 TOKYO FM「ジブラルタ生命 Heart to Heart ありがとう、先生!」番組制作チーム…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………なるほど…そうか、最先端か…うんうん、そうだ、そうだ、最先端にいたら、新たな未来をどんどん、切り拓いて、新しい歴史をつくっていける、自分の未来をつくっていける、と思ったので、若い方々に、「あなたたちは歴史の最先端にいるのよ」と言って、元気づけている、つもりでおります（苦笑）そう言うと「？」という顔をする若い人もいますが、だいたい、「そうですね、そうもいえる！」などと、反応してくれ嬉しそうにする若い人もいます。素敵な言葉だな、と思うので、これからも使っていきたいと思っています。また、上記の言葉を発するたびに以前紹介したことがある、「今日がいちばん若い日」という言葉も実感として感じます。少しばかり複雑な気持ちを持ちつ……■今日のおすすめ本タイトル：｢未来を拓く君たちへ｣著者：田坂広志出版社：くもん出版 (2005/03)おすすめ度：４．５工学博士で、「社会起業家」の育成に力を注いでいる著者が、若い人に向けて、志を持って生きるためのメッセージを伝えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

February 21, 2023

コメント(0)
■＜よけいなひと言＞あなたのために言ってるの

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」＜よけいなひと言＞あなたのために言ってるの　　　↓＜わかりあえるひと言＞お母さんはこう思うよ出典元｢親子のための言いかえ図鑑｣おすすめ度４．５著者名大野萌子…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………大野さんは、「「あなたのため」は、親の見栄や　世間体のために言うケースがほとんど。　どんな場面においても、　「あなたのため」は自分のため。　一見、善意のように見せかけて、　要求を押し付けたい気持ちの表れ。　相手をコントロールして　支配したいときに出る言葉です」だから、人生の選択の場面で、「あなたのためだから」と真綿で首をしめるような親の介入、支配はトラブルの元だと言っています。「あなたのため」と言うより、忠告したいことがあるなら、「お母さんはこうだったの」「こんなことがあったの」と実体験を聞かせたほうがよいし、相手の話に耳を傾けて、その上で、「お母さんはこう思う」と、意見を伝えれば、お互いに、「こんなはずじゃなかった」という行き違いはなくなるということです。「あなたのため」は「じぶんのため」なるほどそうか…と思ったしだいです。■今日のおすすめ本タイトル：｢ひと言の奇跡｣著者：金平敬之助出版社：PHP研究所 (2006/02)おすすめ度：５住友生命保険相互会社をへて、現在は、ビジネスマンや主婦、教育関係関連の執筆、講演活動などを行っている著者が、心に残った話や奇蹟のことばを紹介してくれる本。著者は、こう言っています。「日ごろ口に出す「ひと言」を大切にしたい。　たったひと言が奇蹟を生む」こともあるからだ」■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

February 16, 2023

コメント(0)
■親のよけいなひと言、わかりあえるひと言

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」＜よけいなひと言＞やればできるじゃない。次はもっとがんばりさない　　　↓＜わかりあえるひと言＞練習をがんばっていたから、結果が出ると、お母さんも嬉しい出典元｢親子のための言いかえ図鑑｣おすすめ度４．５著者名大野萌子…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………この本には、上記の言葉について、こう書かれています。「ほめるときは「ほめっぱなし」が鉄則。　子どもの自信や自己肯定感を育むためには、　ほめるときは「ほめるだけ」にして、　他の要求をしないこと。　「次もがんばって」　「がんばれば次もできるはず」　とよけいなことまで言ってしまうと、　子どもは、　「期待に応えられなければ、評価されないんだ」　と脅えるようになります。同時に、　「どんなにがんばっても親は自分のことを　　認めてくれない」というあきらめや　不満が募って、何もかもどうでもよくなる　可能性もあります」子どもは、親が考えている以上繊細で、親のことばを真面目に受けとるので、こんなこともあるのでしょうね。ただ、子どもにだけでなく、家族にも、仕事のときも、ついつい言ってしまう、「次は、もっとがんばってね」もしかしたら、よけいなひと言なのかも。そういうより、「あなたなら出来ると思っていたよ。　がんばっていたの知ってたもの。　またできることが増えたね、すごいね」なんていうほうがいいのかな。■今日のおすすめ本タイトル：｢子どもが育つ魔法の言葉｣著者：ドロシー・ロー・ノルト　レイチャル・ハリス出版社：ＰＨＰ研究所おすすめ度：５著者は、家庭教育、子育てコンサルタントで、子育てについてとてもいいことばや詩を残しています。とてもいい本なので、子育て中でない方にもおすすめです。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

February 15, 2023

コメント(0)
■人を喜ばせる「バカ」に必須の能力

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」人のお世話をする、人を喜ばせる、そこに工夫を凝らすとき、「バカ」に必須の能力が育ちます。想像力です。研究の、その根本にあるのは、人を喜ばせることです。出典元｢世界初は「バカ」がつくる!｣おすすめ度４著者名生田幸士…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………生田さんの考える研究とは、「自分の身体を完全に使い切ること　じゃないかと思います。　頭、手、情報と取るための目、耳。　人に会いに行くための足。　もう一つ、私が重要視するのは、　「すべて自力でやる」です。　手間がかかります。　時間がかかります。　効率は悪いです。　確信して物事を進めるためには、　これだけのことが必要なのです」また、生田さんのいうところの「バカ」とは、「人は２種類しかありません。　「真似する人」と「真似される人」です。　私のいう「バカ」は、　「真似される栄光」に輝く人です」ということでした。この本を読んで「バカ」になれる人、そして、研究のすごさを感じました。「なんて自分はバカなんだろう…」と思うことも多々ありますが、いやいや、本当の「バカ」にもなっていないか、などと思ったりしました（苦笑）■今日のおすすめ本タイトル：｢あたりまえのことをバカになってちゃんとやる｣著者：小宮一慶出版社：サンマーク出版 (2009/4/13)おすすめ度：４．５著者は、こう言っています。「「仕事も人生もＡＢＣが大事」　Ａはあたりまえのこと、Ｂはバカになること、Ｃはちゃんと　やることを意味しています。そして、ＡＢＣを実践している人は、　運がよくなり、人生がうまくいき、幸せになれる」と。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

February 10, 2023

コメント(0)
■笑顔なしで売れる人、笑顔があるけど売れない人

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」前職の呉服販売の新入社員だった頃、本当に売れなくて悩んでいました。同じ店に、Ｉ君という同期の社員がいました。笑顔がほとんどないけれど、私よりも売れているのです。私のほうが、笑顔やさわやかさ、話術ではＩ君に勝っているつもりだったので、なぜＩ君のほうが売れるのか、その理由がわかりませんでした。そんな時、先輩からこんなアドバイスを受けました。「柴田は、笑顔と感じがいいところは　すごくいんだけどな。だけど、　それだから、売れないんだよ」と。「えっ、一番大切なのは、笑顔とか　感じのよさではないのですか？」と、私は聞き返しました。すると先輩は、「同期のＩをよーく見てみろ。　Ｉは、笑顔なんてほとんどない。　だけど、真剣なまなざしや語り口がある。　柴田は常に笑顔でノリよく、　楽しく売ろうとしている。　笑顔は確かに必要だ。（略）　だが、笑顔も適材適所。　笑顔だけでは売れない。　コミュニケーションや警戒心を　取り除くのに笑顔は大切だが、　おすすめする時は、真剣な　まなざしと表情が必要だ。　その使い分けが必要なんだよ」出典元｢「ありがとう」といわれる販売員がしている６つの習慣｣おすすめ度４．５著者名柴田昌孝…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………仕事で笑顔はとても大切ですが、あまりにも、マニュアル通りの笑顔対応だと、不自然過ぎて、楽しいとか嬉しい、というような気持ちにはなれません。むしろ、「あらら、マニュアル笑顔だね。　そんなに無理してする笑顔より、　自然な方がいいけどね」などと、私は思ってしまいます。といって、当然ながら、不機嫌そうなのはもっとイヤですが（苦笑）また、店に入ると、「いらっしゃいませ～～」と、店員がいっせいに大きな声を出す店もありますが、あれも、いちいちうるさいし、ウソっぽくて落ち着きません。（店側では、お客さんが来たよ～と、　注意喚起しているのかもしれませんが）本当に笑顔や挨拶も適材適所。あまりにマニュアル通りだったり、不自然過ぎると、かえって不愉快感を与えてしまうようにも感じます。笑顔や挨拶も適材適所の臨機応変対応がいいですが、これがなかなかむずかしいのでしょうね。「笑顔だけでは売れない」「感じがよいだけでは売れない」しっかり肝に銘じておこうと思いました。■今日のおすすめ本タイトル：｢人生を変える笑顔のつくり方｣著者：野坂礼子出版社：PHP研究所 (2009/1/6)おすすめ度：４心理カウンセラーで「ありがとうございます、笑顔セラピーねっと」を主催している著者が、笑顔と感謝で、自分を変え、運を開き、良い人間関係をつくり、プラス思考を身につけ、そして潜在意識を活性化させ、幸せになっていこうと、その方法を教えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

February 8, 2023

コメント(0)
■ 買っていただける確率が高いお客さまの順番

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」どんなお客さまにお声をかけたら買っていただける確率が高いのでしょうか？その順番は、１人のお客さま　　↓友だち同士のお客さま　　↓親子のお客さま　　↓家族連れのお客さまの順番に高くなるのです。１人のお客さまはフラリと寄った方や目的があっても下見の方が多いです。やはり、目的商品を決めるときは、友だちのアドバイスを必要とする方が多く、友だち同士のお客さまのほうが確率が高くなります。販売員としては、１人のお客さまのほうが話しかけやすいので、優先しがちですが、２人連れと１人のお客さまがいらっしゃればまず、２人連れのお客さまにアプローチしてみてください。親子客や家族客は、自分の買い物でも、家族の買い物でも、複数の人数でわざわざ入店してもらえるのですから、目的ありきの来店の可能性は極めて高いといえます。出典元｢「ありがとう」といわれる販売員がしている６つの習慣｣おすすめ度４．５著者名柴田昌孝…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………また、以下の方々も買われる確率は高いということです。○入店してゆっくり歩くお客さまより　早く歩くお客さま　→目的商品を探している確率が高いから○他のショッピングバックを持ったお客さま　→一度お財布のひもをゆるめた方の　　ほうがさらに買う確率が高いから○おしゃれ着の方より、普段着の方　足元が普段履きのスニーカーの方　→おしゃれ着の方は、無目的な方が多い。　　普段着の方は下見、もしくは目的が　　ある可能性が高いから○最初からよくしゃべる方より　無愛想で無口なお客さま　→何か探している、目的ありきの　　方が多いからあくまで売れる販売員の経験上の感覚だということですが、なるほど～と思いました。■今日のおすすめ本タイトル：｢「3つの言葉」だけで売上が伸びる質問型営業｣著者：青木毅出版社：ダイヤモンド社 (2014/9/12)おすすめ度：４．５≪本からの紹介文≫商品説明はいらない! 成績をあげるには、3つの質問を使って、聞く順番を正すだけ!!「いける! 」と思った瞬間、営業マンがやってしまうこと――「説明」。多くの営業マンは、お客様が「ほしい! 」と思わないうちに、説明をしてしまうから、失敗するのです。では、どうすればよいのか?■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

February 3, 2023

コメント(0)
■押さえ込まれた怒りは、自分に向かう

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「甘えられない人」には、ある種の人間不信があるのです。怒りの感情が生まれたときにも、素直に出せなくなります。「どうせわかってくれない」という気持ちがあり、あるいは、「怒れば許されない結果になるだろう」という恐れもあります。こういった心理は内向型の病理といってもいいのですが、人間不信の気持ちがある限り怒りは外に向かってだせなくなります。でもその怒りや不満そのものが消えてなくなるわけではありません。それがどこに向かうのかというと、自分に向かうようになります。出典元｢あなたはもっと怒っていい｣おすすめ度４．５著者名和田秀樹…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………そうか、押さえ込まれた怒りは、自分に向かうこともあるのだと、わかりました。上記のような場合のこんな事例が書かれていました。「たとえば親の介護に疲れ果てた子どもが　自分を責めるようなケースです。　「私の我慢が足りない」とか　「努力が足りない」　「もっと尽くしてあげないと」　といった気持ちになってしまうと、　自分だけを責めてしまって、　最悪の場合はうつ状態に陥ります。　そこでもし、　「この国の福祉は何もしてくれないのか」　という当たり前の怒りを持てば、　どうなるでしょうか。　役所や福祉関係の窓口に出かけたり、　家族みんなで相談したり、少なくとも　自分を責めるのでなく外に向かって　怒りをぶつけることができます。　怒りをぶつければ　何かのリアクションはあり、　そこでまた怒りが生まれたとしても　自分を責めることだけはなくなります。　実際の話、親の介護に疲れた子どもが　自分を責める理由など　どこにもないはずなのです。　結果がどう出るか、それは　怒ってみないとわかりません。　まず対象を見定めて怒りをぶつけること」ただし、なんでもかんでも怒っていいのではなく、「何に対して怒っているのか」をはっきりさせ、怒りの対象を正面からみつめ、それに対して真っ直ぐ怒るということが大事で、ムシャクシャするからと、無関係な人に八つ当たりしたり、怒ったり、自分で自分をいためつけたりしては、ダメだそうです。■今日のおすすめ本タイトル：｢なぜ私は怒れないのだろう｣著者：安藤俊介出版社：産業編集センター (2021/11/15)おすすめ度：４≪本の紹介文分より≫必要な時に正しく怒り、不必要な時には怒らないためのトレーニングがアンガーマネジメントです。怒りは生き物が持つ、ごく自然な防衛感情です。あなたの人生をより良く、実り多きものにするために、怒りは絶対に必要な感情なのです。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

February 1, 2023

コメント(0)
■「忘れもの」を防ぐ１２の法則

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→<a href="http://www.kotobasagashi.net/mujicard.php" target="_blank">「無地のカード」</a><hr>「忘れもの」を防ぐ１２の法則注／一部まとめてあります。１．メモやチェックリストを作っておく　　※買い物、出張に必要な物など２．置く場所や入れる場所を決めておく　　※スマホ、カギ類などカバンの中身、　　　よく使うはさみなどの小物など３．いっしょに使うものはひとまとまりに置く　　※リモコン、家電マニュアル４．家でもオフィスでも整理整頓を心がける　　※請求書、資料や書類など５．「あとでやろう」ではなく、すぐやる　　※スマホの充電、仕事のアポイントなど６．つねに時間の余裕を作って行動する　　※身だしなみの確認など７．よくある行動は動作の順番を決めておく　　※なにをしにきたか忘れる、　　　電気の消し忘れなど８．「動作＋発声」の指差し確認を心がける　　※車のハザードランプの消し忘れ、　　　洗濯物のポケットの中身確認など９．他人を利用する　　※資料のページ抜けチェック10. 便利な機器の力に頼る（タイマーなど）　　※目覚まし、調理器具などの消し忘れ11. 作業全体が完了する前にすませておく　　※コンビニのコピー機の原稿など12. とにかく記録をとり「外部記憶」化する　　※あとでする連絡や電話、買い物など出典元 <A href=https://amzn.to/3QYxFJC target=_blank >｢あなたのその「忘れもの」コレで防げます｣</A>おすすめ度３．５著者名芳賀繁…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………これだけあると、これも忘れてしまいそうですが…（汗）使えるところは使っていきましょう。私はこの頃、無意識にものを置いてしまい、（家人にも注意されている）必要なときにどこに置いたかわからず、あれはどこ？どこにしまった？なんて探さねばならいときがよくあります。これが、忙しいときに限ってそうなるので、やれやれまただ、とイヤになります。「ちょっと置いてしまう」のですね～この「ちょっと置いてしまう」が曲者で、無意識だから、手に負えないのですね（泣）これは「ここに置くぞ、置いたぞ」と、意識するように、指差し確認をするとよいのでしょうね。それをすることも忘れそうですが、ともかく意識して置く、ことですね。それと、よくある薬の飲み忘れには、薬の後ろ側に、日付けを書いておいたり、日付け通りに分ける薬入れに入れるともちろん、よいそうです。これは、面倒になる前に、もらったらすぐやる、ですね、はい。<HR>■今日のおすすめ本タイトル：<A href=https://amzn.to/405wUTj target=_blank >｢「すぐやる人」と「やれない人」の習慣｣</A>著者：塚本亮出版社：明日香出版社 (2017/1/16)おすすめ度：３．５≪本からの紹介文≫すぐ行動に移せる人は、意志の強さなど、気にしない!自分を動かす仕組みをいかに持つかを考えています!「難しく考えてしまい、結局動けない」「Aで行くか、Bで行くか悩んでしまう」「やらないといけないのに、気が乗らない」などなど、優柔不断やなまけ心に悩まされ、行動に移せない自分を責めていませんか？<hr>■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓<A href=http://www.kotobasagashi.net/yomikata/reading.php?reading_id=3592&p_num=1 target=_blank >http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php</A>■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓<A href=http://www.kotobasagashi.net/danjyo/books.php target=_blank >http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php</A><HR>■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→<a href="http://www.mag2.com/m/0000158973.html" target="_blank　">「購読申込み」</a><hr>■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　<a href="http://www.kotobasagashi.net/afm.php" target="_blank　">「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」</a><hr>■今日のことばの評価をお願いします。<a href="http://www.kotobasagashi.net/" target="_blank　">　「ことば探し」の評価はこちらをクリック</a>画面、右側中央になります。　<(_ _)><hr>

January 29, 2023

コメント(0)
■「あとで」とか「そのうち」といった曖昧な予定は忘れられる

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→<a href="http://www.kotobasagashi.net/mujicard.php" target="_blank">「無地のカード」</a><hr>あとでやろうと思っていたのを忘れてしまった、そんな経験のある人は多いでしょう。少し先に実行する計画は、かなり意識的に対策を取っておかないと失敗しがちです。（略）はっきりした日時の縛りがなく、「あとで」とか「そのうち」といった曖昧な予定ほど、忘れやすいものです。そういうことほど、早め早めに実行に移すことが、結果的に失敗を防いでくれます。出典元 <A href=https://amzn.to/3QYxFJC target=_blank >｢あなたのその「忘れもの」コレで防げます｣</A>おすすめ度３．５著者名芳賀繁…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………例えば、「後で、○○さんに連絡せねば…」とか、「今月は、記念日があるので何かしよう」「そのうち、いっしょに食事に行こう」「今度、△△の提案をしよう」などなど、約束したことやしなければならないことなど、日々の中で、うっかり忘れてしまうことがあります。あまり大切なことでなければ、忘れても大事に至りませんが、うっかり忘れてしまい、とんでもなくまずいことになったり、あわてたり、争いになったりすることもあるので、忘れない方がいいですよね。こちらが大したことないと思っていても、相手にとっては大事なこともありますしね。これらのうっかり忘れを防ぐには、○目につきやすいところにメモを貼っておく○手帳にしっかり書いておく○アプリのスケジュール管理を使うなど、ひと手間かけると、再確認も出来、２重ロックにもなるので、忘れずらくなるそうです。それと、すぐできることは、とっととやる、とよいそうです。そのほうが、印象もよいですしね。忘れないうちに、できることは、とっととやっちゃいましょう～<HR>■今日のおすすめ本タイトル：<A href=https://amzn.to/3wqa9eY target=_blank >｢すぐ忘れる男決して忘れない女｣</A>著者：マリアン・レガト出版社：朝日新聞社 (2007/4/27)おすすめ度：４≪本からの紹介文≫男と女はなぜケンカが絶えないのか?最先端医学の観点から分かりやすく解説。こうすれば分かり合える、というヒントを明かす。著者は「性差に配慮した医療」の専門家。<hr>■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓<A href=http://www.kotobasagashi.net/yomikata/reading.php?reading_id=3592&p_num=1 target=_blank >http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php</A>■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓<A href=http://www.kotobasagashi.net/danjyo/books.php target=_blank >http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php</A><HR>■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→<a href="http://www.mag2.com/m/0000158973.html" target="_blank　">「購読申込み」</a><hr>■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　<a href="http://www.kotobasagashi.net/afm.php" target="_blank　">「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」</a><hr>■今日のことばの評価をお願いします。<a href="http://www.kotobasagashi.net/" target="_blank　">　「ことば探し」の評価はこちらをクリック</a>画面、右側中央になります。　<(_ _)><hr>

January 24, 2023

コメント(0)
■真我をみつけるために

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」コロナが蔓延しようが、経済がどうなろうが、花、植物、山、川、そして動物、虫たちは何ごともないかのように悠然と生きています。なぜ、地球上に２０００万種類以上あるとされる生物の中で、人間だけが唯一慌てて、恐怖に怯え、自ら傷つけようとするのか。ひまわりはひまわりで素晴らしい、朝顔は朝顔で素晴らしいのに、人間だけが、あの人のようになれば幸福になるとか、あの人のようになっては不幸だとか、どこか他人と比較しながら生きています。では、どうすればいいのか？何度もお伝えしてきたように、私を含め、皆さんの中にはすでに最高の自分がいます。それに気づき、引き出し、実践していくことです。そして、真我に目覚め、本当の感謝を体験していくことが、コロナ、経済、心の問題すべてを同時に解決する根本的な解決につながります。出典元｢人生を変える「本当の感謝」｣おすすめ度３．５著者名山田俊明 (著), 佐藤康行 (監修)…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………真我（しんが）とは、人の心の一番深いところにある（潜在意識のさらに奥にある）「本当の自分」のことで、自分の心を掘り下げていくと、やっとあらわれてくるそうです。さて、その真我を見つけ出すために、まずは「心のゴミ出し」が必要で、徹底的紙に心のゴミを書き出すとよいそうです。どんなことを書き出すか、というと、○現在の悩み、不安や不満に思うこと○自分を苦しめているもの○ある特定の人への不満（両親、夫婦、親子、親戚、友人、自分）○後悔していること○人には言えないこと、○人には言えなかったことどんな些細なことでもいいし、順番や体裁、字体も気にせず、すべてを正直に、素直に思いつくまま書き出すとよいそうです。同じ内容を何度書いてもいいし、途中でやめてもいいけれど、全部はき出すことをめざし、集中して徹底的に書き出すこと。そして、書いたら、その書いた紙をくしゃくしゃにして、ポンと捨てること。ただし、固有名詞を書いている場合は破いて捨てること。（誰かに見られたら大変ですからね）これを何度か繰り返していくと、自分の本当の問題が見えてきて、自分と向き合えるようになっていくそうです。例えていうと、まずは、地中の土を掘り出し、もっと下にある黄金に近づくステップになるそうです。この方法は、心理学でも推進されていて、「心のゴミ出し」は大切なようです。しかも書き出しなら、誰にも迷惑かけないし。部屋でも、ゴミを捨ててすっきりすると、気持ちよいですから、同じですね。次のステップへの進み方、もっと詳しく知りたい方は、この本を読んでみていただきたいのですが、まずは、「心のゴミ出し」してみましょう。気持ちがフッと楽になりますよ。■今日のおすすめ本タイトル：｢腐ったバナナを捨てる法｣著者：ダニエル・T・ドルービン出版社：サンマーク出版 (2007/12/5)おすすめ度：５「腐ったバナナは捨てて、人生の質を高めていくこと、よりよい　人生に向かうこと」の方法を１２教えてくれる本。（※この本での腐ったバナナの定義は、ある地点から別の地点へと　　移ることを阻むなにかであり、しかもあなたが執着している、　　あなたに好ましくない影響を与えるもの）■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

January 20, 2023

コメント(0)
■あきらめることは「身軽になること」

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」ものごとを「あきらめる」ことと「あきらめない」ことに分類するのは、あなたを取りまく無数の選択肢をコンパクトに整理して「身軽」になるということです。そしてそれができた瞬間、あなたの人生は劇的に変わります。（略）○家族との幸せな時間を過ごせるなら、　少しばかりお金が減ってもいいじゃないか○なんでもかんでも全部思いどおりに　できなくてもいいじゃないか○一番大事なことのためなら、二番目、　三番目は「あきらめ」ていいじゃないかつまり、人生は、「あきらめ半分」がうまくいく…私はいま、心からそう実感しています。出典元｢あきらめ上手になると悩みは消える｣おすすめ度３．５著者名丸井章夫…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………本来の「あきらめ」の意味は、「諦め」ではなく、「明らめ」、つまり「ものごとを明らかにする」という意味で使われていて、昔から非常に前向きな言葉だったそうです。「あきらめ」という言葉に、「断念する、放棄する」といった意味がついたのは、明治以降のことだそうで、実は、前向きにとらえてよい言葉だそうです。そして「悩みを明らかにして諦める」ことが身軽になることだし、身軽になれば、臨機応変に行動も出来るし、心も軽くなり、悩みも気にならなくなり、チャンスもつかみやすくなるということです。決断がつかず、あきらめきれないことはいろいろあるものですが、そのために、重い荷物を背負い、身軽になれず、悩みも増えて苦しんでいることもありますし、ことをややこしく面倒にしてしまっていることも多々あります。本当に大事なことのためなら、二番目、三番目の夢は諦めて、身軽になってもいいかもしれませんね～■今日のおすすめ本タイトル：｢あきらめ力｣著者：斎藤茂太出版社：新講社 (2005/05)おすすめ度：４．５精神医学博士であり、悩める現代人に多くのメッセージを与えてくれる著者が、心にやすらぎをもたらし、自分らしく生きていく方法のひとつとして、あきらめる力について教えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

January 17, 2023

コメント(0)
■価値観の合いすぎる人とばかりいると「コミュ障」に…

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」価値観の合いすぎる人とばかり関わらないことにしています。僕が認識する怖さの本質は、「狭まる怖さ」です。（略）そもそも価値観が合う人とばかり関わることは、どんどん言葉を必要としなくなるということでもあります。考え方や感覚が共有できている、ということが前提となっているので、言葉を費やさなくてもコミュニケーションが成立してしまうのです。だからこそ、言葉もどんどん省略されていきますし、ＬＩＮＥのスタンプのような言葉ではないものでやり取りが行われることになります。こういう鈍さ（にぶさ）が積もり続けているということを本人はなかなか気づけないでしょうし、仲間内では、「カワイイ」という言葉で通じた気になってしまうので、問題としてなかなか捉えられません。そして、その状態で、価値観が合うわけではない人と話すと、途端に通じなくなってしまうというわけです。そうなってしまってから、価値観の合うわけではない人にも通じる言葉を話そうとしてもかなり難しさを感じるだろうと思います。出典元｢このままなんとなく、あとウン十年も生きるなんてマジ絶望｣おすすめ度４著者名長江貴士…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………長江さんは、さらに、「価値観の合う人とのコミュニケーションを　深めるために　「仲間内だけしか通じない言葉」　が、生み出されるわけですが、　そういう言葉に慣れすぎることで逆に、　価値観の合わない人とのやり取りに　支障がでることにもなるでしょう。　いわゆる「コミュ障」と呼ばれる状態は、　狭い範囲でしか通じない言葉に依存　しすぎているという面もあるのではないか、　と、僕は感じています」と言っています。人間関係だけでなく、仕事場、会社、家族でも、住んでいる地域でも、その内だけでしか通じない言葉や話、慣習がありますし、その内にだけいると、それが当たり前や常識になり、それに依存するようになり、外の世界は異質に見えます。すると、外を見ない、あるいは見えづらくなり、外の世界を「価値観が違う」「話が通じない」と排除したり、非難したり、敬遠しがちになります。２年前から、東京から他県に移住した私も、価値観の違いをときどきひどく感じています。価値観の違う人とも話すこと、その内に入ってみること、また、違和感があっても排除しないこと、こんなことも今年の課題かな、と思っています。■今日のおすすめ本タイトル：｢男と女のすれ違いはすべての言葉で起こっている｣著者：バーバラアニス , ジュリーバーロウ出版社：主婦の友社おすすめ度：４男性性差（ジェンダー）分野のパイオニアと言われる著者が書いた、どちらかというと、ビジネスの場面での男女の違いについて書かれた本。職場でのコミュニケーション方法の違いや、ことば使いに焦点を当てています。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

January 13, 2023

コメント(0)
■手放せるものが多い方が、生きやすくなるのではないか

《お知らせ》■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」手放せるものが多い方が、生きやすくなるのではないか、と僕は考えています。断捨離がブームになりましたが、ここで言う「執着」というのは、決してものに限りません。なりたい自分、他人の価値観、世間の常識、こうでなければならないという思い込み、そういうものもできるだけ執着しない意識を持っています。手放せないと感じるものが多ければ多いほど、現実とのギャップが増えることになります。何を持っていても、誰と関わっていても、どんな価値観に沿っていても、それらに執着しない、いつだって手放せるという意識を持つことで、楽になれる状況はたくさんあります。出典元｢このままなんとなく、あとウン十年も生きるなんてマジ絶望｣おすすめ度４著者名長江貴士…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………あれもこれも手放したくない、あれもこれも欲しい、あれもこれも好きにしたい、あれもこれも思うようにしたい、なんて、思っていたら、そう出来る人はよいでしょうが、そうでない人は、日々ストレスだらけ、になるのではないでしょうか。手放さなければ、いらなくなったものもただ積み重なって溜まったいくだけだし、欲しいものが手に入らなければ、イライラするし、がっくりくるし、好きなように思うように出来なければ、面白くないし、自己嫌悪にもなるし、やれやれですよね、たぶん。あれもこれも、自分にも他人にも執着すると、やっかいで辛くなるだけだと、このごろは身にしみて思います（苦笑）執着してみたって、たかが知れているし、余計ないらないものは、あれこれ考えず、サッサと手放し、身軽るになる、気楽になる、今年の課題です。■今日のおすすめ本タイトル：｢手放せばうまくいく！｣著者：竹内清文出版社：PHP研所 (2011/8/11)おすすめ度：４．５≪本の紹介文分より≫「本当はなくてもいいもの」をなぜ持ち続けるのでしょう?グーッと窮屈な人生からパッと自由な人生へ。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

January 10, 2023

コメント(0)
■先の見えない「闇」の中に、かすかな「光」を見出す

《挨拶とお知らせ》■２０２３年、良い年にしていきたいですね。　今年もどうぞよろしくお願いたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」この時代の中で、１００％真っ白な幸福を目指すのは、嘘くさい。ポジティブ・シンキングは、空々しくてついていけない、という人が増えています。しかし逆に「人生に生きる価値などない」と開き直るだけでも、あまりに現実的な生きる指針とはなりません。この時代にあって必要なのは、社会的に広がる「あきらめとうつ」の中に「小さな希望」を見出し、紡ぎながら生きていくことです。先の見えない「闇」の中にかすかな「光」を見出す姿勢。豊かな老後も、絵に描いたような幸福もあきらめながら、心の深いところではしっかり満たされている…そんな「あきらめの時代」にあってもなお実現可能な新たな幸福の在り方を現代人の多くが抱えている悩みや不全感について考えていく中で、探っていきましょう。出典元｢人生を半分あきらめて生きる｣おすすめ度４．５著者名諸富祥彦 (著)…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………「闇」の中に、かすかな「光」を見出し、その「光」を大きくしていくこと、今年の目標の一つです。また、いらないもの、あまり必要のないこと、どうしてもしたいかどうかわからないことは、徐々に捨てたり、削っていき、自分が本当にしたいこと、自分にとって大切なことに注力していくことも目標の一つです。現在は、あがいて模索中ですが、なんとか意地でも光を見つけ、自分が本当にしたいことに道筋をつけていきたい、です！さっ、今年もいってみますか。■今日のおすすめ本タイトル：｢ありがとう生きることそのすばらしさ｣著者：大津秀一出版社：致知出版社 (2011/9/16)おすすめ度：４．５１０００人以上の方々の死を見届けてきた、緩和医療医、終末期医療専門家の著者が、生きるということについて教えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

January 6, 2023

コメント(0)
■一つの世界の終わりは、新しい世界の始まり

《挨拶とお知らせ》■２０２３年、良い年にしていきたいですね。　今年もどうぞよろしくお願いたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」一つの世界の終わりは、新しい世界の始まりでしかありません。それにも関わらず、多くの大人は、一つの時代が終わるのを極端に怖がります。その、先が見えない不安は、いつしか現状がなくなることに対する恐れとなります。今の時代、大きな会社がある日突然倒産してしまうことも珍しくありません。日本の経済を支えてきた産業もいつ終わりを迎えるかわかりませんなどと言われます。そんな情報に身をさらして毎日生きていると「一つの時代が終わること」が本当に大問題で、その先どうなるかわからない不安ばかりがクローズアップされます。でもそれは、今までの生活に慣れてしまった僕たちが感じる恐れであって、その先には必ず新しい時代の始まりがあるのです。そこには今までの生き方をやめて、本当にやりたかったことをやるチャンスがあります。人生を変える新しい出会いがあります。それまでの人生では経験したことがなかった世界が待っています。出典元｢本調子II プロは逆境でこそ笑う｣おすすめ度４．５著者名清水克衛西田文郎喜多川泰出路雅明植松努…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………挑戦する勇気を育てる「聡明舎」を設立し、現在は、作家としても活躍されている喜多川さんは、こうも言っています。「一つの世界を卒業することは、　たくさんの別れを意味するのは確かですが、　それは同時に、今まで知らなかった世界の　入り口でもあるのです」今年は、どんな入り口が開かれるでしょうか。どんな新しい世界がまっているでしょうか。いろいろな恐れはありますし、不安もありますし、世界情勢もまだまだ不安定ですが、でもたぶん、だからこそ、だからこそ、立ち向かっていかねばいかねばならないのだと思うこの頃です。■今日のおすすめ本タイトル：｢最悪の時こそ、好機の始まり｣著者：ポール・ハナ出版社：DHCおすすめ度：５オーストラリアを代表する経営コンサルタントであり、モチベーター（動機付け者）である著者が書いた、成功するための考え方、やり方、自分の幸せの見つけ方などを教えてくれる本。とてもわかりやすく、実になる話しが多いです。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

January 4, 2023

コメント(0)
■むしろ泣かないとダメなんです。

《お詫びとお知らせ》■ＵＰがなかなかできず、申し訳ありません。　仕事の〆切り事情で、今しばらく不安定になります。　どうぞ、よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」むしろ泣かないとダメなんです。涙を流すことによって、心の中のもやもやは少しずつ整理されていきます。涙は心を浄化するんですよ。人は熱があるとき、汗をかいて体温をさげますね。それと同じ。汗は私たちの体を浄化し、涙は心と魂を浄化してくれるんです。人がなんと言おうと、悲しいときは悲しんでいい。愛していた証なんだから、しっかり悲しんで、涙を流していいのよ。（上智大学グリーフケア研究所特任所長　高木慶子さん）出典元｢悲しみの処方箋｣おすすめ度５著者名主婦の友社 (編集)…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………高木さんは、大切な人を亡くして悲嘆にくれる人をケアする「グリーフケア」という仕事をしているそうです（出版当時）これまでケアしてきた遺族は、数千人以上だそうです。高木さんは、「日本人は、人前で悲しんだり、　涙を流したりすることは、よしとしない　傾向にありますが、悲しみにあったら、　泣いていいし、むしろ、泣くのがいい」と、言ってます。この本にシンガーソングライターのイルカさんのご主人を亡くしたときのこんな話も書かれていました。「悲しむまいと思っても無理だし、　無理すれば余計辛くなります。　悲しいときは泣こう。　とことん泣いて悲しみの底にペタンと着けば　後は心が浮上するだけ。　そのときを待ちながら歌ったり　絵を描いたり、やりたいことをして　「これが楽しかった」　「あれがおいしかった」　という小さな幸せを見つけていこう。　小さな幸せを積み重ねて自分が幸せになり　みんなが幸せな気持ちになるような　歌を歌おう。　それが、私にできる、人を　幸せな気持ちにすることだから」悲しいとき、泣いていきましょう。涙いっぱい流していきましょう。それでいいんです。それがいいんです。■今日のおすすめ本タイトル：｢悲しみの秘義｣著者：若松英輔出版社：文藝春秋 (2019/12/5)おすすめ度：４．５≪本からの紹介文≫もしあなたが今、このうえなく大切な何かを失って、暗闇のなかにいるとしたら、この本をおすすめしたい――(解説・俵万智)宮沢賢治、須賀敦子、神谷美恵子、リルケ、プラトン、小林秀雄、ユングらの、死者や哀しみ、孤独について書かれた文章を読み解き、人間の絶望と癒しをそこに見出す26編。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

December 30, 2022

コメント(0)
■「ひとりでバンドの楽器を全部演奏しようとする」よりも、

《お詫びとお知らせ》■ＵＰがなかなかできず、申し訳ありません。　仕事の〆切り事情で、今しばらく不安定になります。　どうぞ、よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」すべてにおいて素晴らしい仕事が出来る人などひとりもいない。あなたが誰よりも上手く出来ることもあれば、他の人のほうが上手く出来ることもある。嫌いなことや先延ばししてしまうことは、うまくできないことである場合が多い。本当に成功し、その状態を維持するためには、責任や仕事の報酬を他の人と分かち合うことを覚えなくてはならない。人にまかせることを覚えよう。（略）自分にしかできないことだけをし、その他のことはもっとうまくできる人にまかせるということだ。そうすれば、私の妻の表現を借りるなら、「ひとりでバンドの楽器を　全部演奏しようとする」よりも、多くのことを成し遂げることができる。他の人のほうがうまくできる仕事は、その人にまかせよう。そうすれば、自分の得意な仕事に時間を使える。出典元「誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則」おすすめ度４著者名ジム・ドノヴァン…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………私が苦手な仕事をなんなく、しかもほぼ完璧にしてしまう友人がいます。「うわぁ～スゴイ！」と感嘆しますが、その友人に言わせると、「こんなことはできて当たり前。簡単よ」だそうです。さらに、「でも、あなたがやっている仕事は、　私には簡単ではなく、上手くできない」だそうです。そこで、この友人の得意分野はお願いし、私の得意分野は依頼される、という形にしました。すると…苦手なことを任せて頼めることは、なんと楽～になることか、と今さらながら実感しています。苦手な分野の負担が軽いだけで、自分の仕事に集中できますしね。得意な人に任せること、あるいは、その人に教えてもらうことは、苦手分野の負担を減らすための第一歩だと思います。■今日のおすすめ本タイトル：｢「自分を苦しめる嫌なこと」から、うまく逃げる方法｣著者：大嶋信頼出版社：光文社 (2019/5/21)おすすめ度：４≪本の紹介文分より≫●会社を辞めたくても辞められない●母親の干渉から逃れたい●ダメ男との関係を断ち切りたい●LINEグループから抜けたい●ママ友に会いたくない●お酒やギャンブルをやめたい……「逃げられない人」は、「孤独」の犠牲になっている!■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

December 25, 2022

コメント(0)
■断ることによって信用される、こういうケースが多い

《お詫びとお知らせ》■ＵＰがなかなかできず、申し訳ありません。　仕事の〆切り事情で、今しばらく不安定になります。　どうぞ、よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」断ることによって信用される。こういうケースが実に多い。断るといっても闇雲に断るのではない。正確に述べると、次の３点を見極めることだ。１．お客さんが自分の商品を必要であり、　　買いたいと思っていること２．お客さんにこの商品を買う予算があること３．この取引をすることで、売り手及び　　買い手にメリットが生じることこの３点について見極め、取引する価値がないと判断した場合は、丁寧にお断りする。なぜなら、自分の商品を必要としない、ほしくないというお客さんに営業するのは、お互いに時間のムダだから切り捨てる。さらにお客さんに買う予算がなければ、これもまた時間のムダ。双方に、メリットが生じない取引は絶対に長続きしない。つまりお客さんがこの商品をほしいと意思表示し、ほしい理由が明確でない限り商談を続けてはいけない。実に高飛車な営業スタイルだが、逆にそれが信用につながるのだ。今まで「お客さまは神さまです」と教えられ信じてきた人にとっては、「なんとまぁ…」という話。だが、これがトップ営業マンの真実なのだ。出典元｢凡人の逆襲｣おすすめ度４著者名神田昌典平秀信…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………どうなるかわからない商談をだらだら、続けるより、相手の要求に応じられるか、互いにメリットはあるかを考慮し、断るときにはきちんと断ることは必要だと私も思います。無理を押し付けてくる方もいるし、こちらの手持ちの情報だけを得ようとしてくる方もいますからね。さらに、この本では、こんなことも言っています。「多くの営業マンは、お客さんに　気にいられることが信頼されることだ　と思い込んでいる。　これは大きな間違い。　気に入られるために、営業マンが　なにをしているかというと、お客さんの　要求に自分を合わせようとしている。　好印象を与えるために、身を乗り出し、　愛想笑いしながら話す。　子どもでもいれば、　「頭のよさそうなお子さんですね」と　心にも無いことをいう。そして、　「プランだけもやらせてもらえませんか？　　無料ですから」とお願いしている。　実は、お願い営業の成約率は極めて低い。　成約できたとしても成約するまでに　時間がかかる。値引きを要求されるので　利益はでない。　さらに、奴隷のようにこき使われる。　要求を満たすことができなければ、　くそみそに罵倒される。　言いなりになると、信頼を得るどころか、　逆に軽蔑されてしまうのだ」ここまでではないにしても、気に入ってもらいたい、信頼されたいと思うあまり無理すると、後々いろいろことに響いてくるし相手に振り回されがちです。「断るときには断る」勇気をだして、実行あるのみ、ですねもちろん、上手にね。（苦笑）これがなかなかむずかしいんですけど、ね。■今日のおすすめ本タイトル：｢ようこそ断捨離へモノ・コト・ヒト、そして心の片づけ術｣著者：やましたひでこ出版社：宝島社 (2010/6/11)おすすめ度：４クラター（ガラクタ）コンサルタントの著者が、・モノは、入り口でストップの《断》・いらないモノは、捨てるの《捨》・モノから離れて、片づけから自由になるの《離》という哲学のもとに、モノに与えたしまった空間と時間、エネルギーを取り戻す考え方、断捨離した具体例などを教えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

December 20, 2022

コメント(0)
■「自分の人生こんなもの」と投げやりになるのはもったいない

《お詫びとお知らせ》■ＵＰがなかなかできず、申し訳ありません。　仕事の〆切り事情で、今しばらく不安定になります。　どうぞ、よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」５０代に入ると、「自分の人生こんなもの」と投げやりになる人もいます。そして老後の人生のために無駄遣いせず、お給料はひたすら貯金にまわすという考えの方も多いかもしれません。でも、高いお金を払わなくてもできる趣味はたくさんあります。老後のお金に困らないことは非常に大切なことですが、生きていくうえで、自分の心を刺激するものを何ももたないのはもったいないことだと思います。節約のために自分の未来の可能性まで小さくしてしまうのは、本末転倒だと思うのです。好奇心を持って、新しいことに挑戦してみましょう。「もう歳だから、余分にお金の　かかることなんて、することないよ」なんて言わないで。出典元｢これはしない、あれはする｣おすすめ度４著者名小林照子…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………まだまだ若いのに、自分から、「もう歳だから」「この歳でいまさら…」という方がいます。驚くことに、３０代の方からも聞きます。えーーっと驚くのですけど、今どきは、そう思いがちな風潮なのでしょうか、ね。と、それはさておき、そうそう、何歳になっても自分に刺激があることは、やってみた方がいい、チャレンジしてみた方がいい、私もそう思います。私は、６０歳過ぎてから再運転を始めました。免許はあったのですが、車の必要のない環境にいたので運転せずにピカピカのゴールド状態でした。でも、地方に移住したので車がないと不便だしと思い、再度教習所に通い、運転を始めました。そうしたら…世界が広がりました～自由にあちこちに行けるし、とにかくドライブが楽しく心地よいのです(笑)近くの温泉にもバンバン行けますし。当初、家族からの反対もありましたが、押し切ってやって本当によかったと思っています。運転以外でも、移住先でいろいろなことにチャレンジもしています。うまくいくこともあれば、もちろん、ダメなこともありますが、なんでもやってみないと本当にわからない、というのが実感です。「歳だから…」なんて言わずに、ぜひ、何かにチャレンジしてみてください。お金がなくても、できること、けっこうありますし、ね。■今日のおすすめ本タイトル：｢フランス人の40歳からの生きる姿勢｣著者：ミレイユ・ジュリアーノ出版社：大和書房 (2016/1/24)おすすめ度：４≪本からの紹介文≫世界37か国、300万部大ベストセラー「フランス人は太らない」の一流パリジェンヌ最新刊は、アンチエイジングな生き方■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

December 16, 2022

コメント(0)
■「線と面の思考術」を使うと大きな成果が期待できる

《お詫びとお知らせ》■ＵＰがなかなかできず、申し訳ありません。　仕事の〆切り事情で、今しばらく不安定になります。　どうぞ、よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「線の思考」を重視するか「面の思考」を重視するかは人の個性だけでなく、組織や地位によっても変わります。官庁のような役所では、国民に対する説明責任を常に負っているので客観的な数字が説得材料として不可欠です。一方、オーナー企業の経営者やワンマン社長であれば、自分の夢に近いものであれば数字がなくても「よし、やろう！」ということが可能です。また、組織の中で役職についてない人は、組織内での交渉力が弱いので、客観的な数字や調査データといった「線の思考」で説得しなければなりませんが、地位ができてくると自分の考えを押しだして「面の思考」で説得できる場面が増えてきます。自分の個性、置かれている立場、相手の状況などを考慮して「線と面の思考術」を使うと大きな成果が期待できます。出典元｢線と面の思考術｣おすすめ度４著者名袖川芳之…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………この本に、こんな話が書かれていました。自分と仕事をしている後輩がなかなか成果を出せないのに、他の先輩Ａさんとの仕事ではめきめきと成果をだしている、という例です。それは、こんなところが違うとか。人に動作を教えるのに２つの方法があるそうです。○具体的な動作をひとつずつ指示するやり方　例えば「まず、市場のグラフ作りから始めよう」　と後輩にもできる具体的な指示をしていく　これは「線の思考」○目標をイメージを示して、　自発的に達成したいと思わせて、　努力するように仕向ける方法。　これは「面の思考」具体的な指示があったほうが仕事をやりやすい、仕事を覚えやすいという後輩もいれば、逆に、細かい指示をせずに、目標を話し、後輩に考えさせ、任せていくほうが、やる気をだしてやる後輩もいるということでしょうか。確かに…置かれている立場、相手の状況、その人の個性などにより、線か面思考のどちらで対応した方がよいか、見極めていくことで成果も違ってくるな、と思ったしだいです。■今日のおすすめ本タイトル：｢ちょっとした一言で相手が動く夫婦の心理テクニック｣著者：林恭弘出版社：総合法令出版おすすめ度：３夫婦間の浅そうでいてなかなか深い溝を、わかりやすく解きほぐして、教えてくれます。心理学なんてわからないという方でも大丈夫です。これから先、もっといい夫婦になりたい、いたい、そして、今の夫婦の、溝を何とか埋めたい…と思われている方におすすめです。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

December 14, 2022

コメント(0)
■「線の思考」と「面の思考」は、こんなに違う

《お詫びとお知らせ》■ＵＰがなかなかできず、申し訳ありません。　仕事の〆切り事情で、今しばらく不安定になります。　どうぞ、よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」「線の思考」とは論理的な思考で、客観性があり、他人と容易に共有できる思考原理です。数や量で捉えられるもので、輪郭がハッキリしていてコントロールしやすい「線の思考」です。一方の「面の思考」とは感性的な思考で、主観的で個別性の高い思考原理です。質的にしか捉えられないもので輪郭がハッキリせず複雑、明解に定義しづらい「面の思考」です。数や量で捉えられるものは、誰にとっても同じ意味を持つので、客観性があり、共有しやすいものです。生徒の優秀さを比較するには、試験の点数という尺度をつくることで順位をつけることができます。（略）一方、「面の思考」は主観的で誰もが異なる印象を抱く可能性があります。クラスの中で誰が優秀かという順位をつけようとしても、成績だけでなく性格やリーダーシップなどを総合的に考えると、なかなか順位はつけられません。「面の思考」は単純に「量」に還元して済ませずに、「質」を問題にするのです。出典元｢線と面の思考術｣おすすめ度４著者名袖川芳之…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………「線と面の思考」は、「分けることができるものかどうか」であるとも言えるそうです。例えば、プリンを例にとると、「プリンは卵と牛乳と砂糖でできている」と捉えるのは「線の思考」「プリンっておいしいよね」とか、「このプリンは好き、あるいは嫌い」などプリン全体として表現するものは、「面の思考」だということですね。多くの人は、このどちからの思考に偏っていることが多く、話が通じないことのひとつの原因にもなっているそうです。線と面の思考だけが原因かどうかわかりませんが、確かに、数字で説明することや、分かり易く分解して説明することを好む方もいれば、そんな面倒なことより「こんな感じ」などの感性や共感などの方が伝わる方もいます。自分がどちらに偏っていないかとか、ときに、この「線の思考」と「面の思考」の両面でものごとを見てみると、違う視点に気づき、視点が広がるそうなので、これから意識して見ていこうと思います。■今日のおすすめ本タイトル：｢考える訓練｣著者：伊藤真出版社：サンマーク出版 (2015/8/24)おすすめ度：４≪本からの紹介文≫【「試験勉強のカリスマ」が教える、地頭力を劇的に高める思考トレーニング! 】◎日常生活は「考える訓練」の絶好のトレーニング場である◎「リサーチ」をどんなにしても、考える力は身につかない◎「なぜ?」を3回繰り返すだけで、いやでも考えが深まる◎おねだりは、子どもの地頭力を上げるチャンスと思いなさい◎対立する考えにふれるには、新聞を読み比べるに限るほか■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

December 11, 2022

コメント(0)
■褒められたいという気持ちは、自由な妄想を妨げてしまう

《お詫びとお知らせ》■ＵＰがなかなかできず、申し訳ありません。　仕事の〆切り事情で、今しばらく不安定になります。　どうぞ、よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」褒められたいという気持ちは、笑われたくない、叱られたくない、馬鹿にされたくない、という気持ちと裏表で、それは自由な妄想を妨げてしまう。「こんなことを言っちゃダメなんだろうな」「こういう話をしたら笑われるだろうな」なんて考えが、たぶん一番ジャマなのだ。そもそも人はあまり褒めてくれない。少しでも変わった企画を出せば、「前例がない」「何かあったらどうするんだ」なんて言い出す人がいる。どこにでもいる。いやというほどいる。（略）その人に褒められようとするあまり、あるいはその人に否定されないようにと気を遣うあまり、腰の引けたアイデアにまとめ上げてしまえば、それは、本当につまらないものになるし、自分のやりたいことでもないから、モチベーションも続かないだろう。人は失敗するものだし、たいていのアイデアは上手くいかないのだから、別に褒められなくても構わない。そう決めてしまうのがいい。出典元｢面白い! を生み出す妄想術だから僕は、ググらない。｣おすすめ度４著者名浅生鴨…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………そうそう、アイデアの大半は、誰かから、「そんなこと本当にできるの？」とか「そんな話は聞いたことがない」とか「やってもムダだと思う」などと言われて、しぼみがちです。それにプラスして「褒められたい」「認められたい」なんて思うと、さらに萎縮してしまって、自分のアイデアは、どんどんしぼんだ形に変わっていきます（泣）その結果、本当にどうでもいい無難なものにまとまってしまい、誰がやっても同じようなものになります…ああ、つまらない～そうわかっていても、誰かのひと言が怖かったり、褒められたかったり…で、なかなか開き直れない自分がいます。やれやれです（苦笑）■今日のおすすめ本タイトル：｢こころをほぐす小さな「開き直り」術｣著者：大野裕出版社：主婦の友社 (2005/6/1)おすすめ度：４．５精神医学博士で、認知療法、うつの専門家である著者が、簡単には開き直れない人、あれこれと思い悩んだり、迷ったり落ち込んだりしている人のために、そこから抜け出すためのヒントやアドバイスを教えてくれる本。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

December 7, 2022

コメント(0)
■アウトプットされていないアイデアは、アイデアの種ですらない

《お詫びとお知らせ》■ＵＰがなかなかできず、申し訳ありません。　仕事の〆切り事情で、今しばらく不安定になります。　どうぞ、よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」まずアウトプットするのだ。アウトプットされていないアイデアは、アイデアの種ですらない。何も考えずにただ書き始める。そうして、ある程度書き散らかしているうちに、ようやく自分の書きたかったことに気づくことがある。頭の中でどれほど完成しているように思っていても、書き出してみればまるで完成などしていないことがすぐわかる。そのために僕は、まだ何も形になっていない段階からどんどん頭の外に出すように心がけている。出典元｢面白い! を生み出す妄想術だから僕は、ググらない。｣おすすめ度４著者名浅生鴨…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………まずアウトプットしてみる、これは、本当に大事だなと感じます。まず、書いてみる、まず、言ってみる、まず、伝えてみる、まず、やってみる、それから始めることって多いなと。とりあえずでも、アウトプットをしていると、なんだかんだ情報が入ってきたり、人脈ができたりしてきますし、そうしているうちにアイデアが出てきたり、次につながるきっかけが見つかったりもします。次第にそれがまとまってきたりきて、実際に動き出すことも多々あります。発想力豊かで話が楽しく、小説家になりたい友人がいます。彼女は、伝えたいこと、書きたいことがいっぱいあるといつも言ってますが、それをなかなかアウトプットできません。「もうちょっと、何か違う」とか「完全ではない」と言っています。ただ、アウトプットしていかないことには、彼女の伝えたいこと、書きたいことは、彼女の頭の中にあるだけで、永遠に日の目をみません。まずは不完全もアウトプットすると、何かしら、先に進めるのにね～彼女なら、面白いものを書けるのにな～と、歯がゆく思っています。とりあえずのアウトプットでも、不完全でも、勇気を出して、アウトプットしていきましょう～■今日のおすすめ本タイトル：｢『立場』『比喩』『具体』これだけでＯＫ！人生を変える「伝える」技術　３つのカギ｣著者：後藤武士出版社：マガジンハウス (2010/9/16)おすすめ度：４．５たとえば、こんなことが書かれています。１．どうしてあなたの話は「伝わらない」のか？２．まず、人が耳を貸してくれる「条件」が必要３．「伝える」には、相手の「立場」を知ること４．わかりやすい「比喩」を使えば、すぐに伝わる５．誰でもできる「比喩」の磨き方６．比喩でわからなければ「具体」で示す■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

December 4, 2022

コメント(0)
■大丈夫の杖を持とう

《お詫びとお知らせ》■ＵＰがなかなかできず、申し訳ありません。　仕事の〆切り事情で、今しばらく不安定になります。　どうぞ、よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」人生の長い旅路の途中には、歩き疲れることもあります。そんなとき、〝心の支え〟になるのが「そのままで大丈夫」です。それはまさに〝心の杖〟となってあなたを支えてくれます。「そのままで大丈夫」と思う気持ちが弱いと、心配や不安、そして失敗や挫折が襲ってきたときに、心の杖は折れてしまいます。あなたの心の杖は「大丈夫」という言葉の力で、いくらでも強くすることができます。「自分は、〝大丈夫の杖〟を　持っているんだ」と思うだけで、どんな困難にも立ち向かえる勇気をもらった気になります。さらに「そのままで大丈夫」は、〝心の指針〟にもなります。出典元｢斎藤一人あなたの人生、そのままで大丈夫!｣おすすめ度４著者名柴村恵美子…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………生きていると、いろいろありますよね…登り坂も下り坂もまさかもあります。心が折れそうになるとき、折れるとき、悲しいとき、やりきれないとき、体調が悪くて思うように動けないとき、やる気がでないとき、イライラするとき、自信をなくしてお先真っ暗なとき…等々決していいとき、楽しいときばかりではありません。そんなとき、「でも、大丈夫、このままで大丈夫、　なるようになる！大丈夫、大丈夫、　なるようになるから大丈夫！」と唱えて、この言葉に身を任せると、私は、楽になります。「そうだな、あれこれ心配したって、　先はどうなるかわからない。　きっとなるようになるし、それでいいんだ。　自分が死んだら、死んだでなんとかなる。　一番怖いことだって、なんとかなる。　なんとかならなくても、それでよし」なんてと思えてきて、ちょっと開き直れます(笑)これも不安、あれも心配、こうなったら、どうしよう、迷惑をかけたらどうしよう、誰かに何かを言われたらどうししょう…などなどと思って、不安や心配で生きるより、ずっと心安らかになります。■今日のおすすめ本タイトル：｢大丈夫。人間だからいろいろあって｣著者：香山リカ出版社：新日本出版社 (2018/11/20)おすすめ度：４≪本の紹介文分より≫「自分はこのままでいいの」?些細なことから深いトラウマまで、生きている限り悩みは尽きない。でも大丈夫。支えてくれる人がきっといる。私たちにちょうどいい生き方はきっとみつかる。読めば、そっと背中をおされ、ふっと肩の荷がおりる、今を生きる人たちの心と体をほぐす、ほんわかハートフルエッセイ。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

December 1, 2022

コメント(0)
■とにかく「そのままで、大丈夫」を言ってください

《お詫びとお知らせ》■ＵＰがなかなかできず、申し訳ありません。　仕事の〆切り事情で、今しばらく不安定になります。　どうぞ、よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」とにかく「そのままで、大丈夫」を言ってください。「そのままで、大丈夫、大丈夫、大丈夫…」言い続けているうちに、脳が「大丈夫」に切り替わり、乗り越えられることを考えだします。脳が切り替わると、必然的に引き寄せるものも変わります。そうなれば、本当の自分を再確認することができ、今の「そのまま」の自分を受け入れることができるんです。自分のことを見失いそうになったらとにかく「そのままで大丈夫」を言ってください。つい否定的になったり、ネガティブに考えてしまうのも、ある種の悪い癖みたいなものです。そういった潜在意識からプカプカ浮いてくる不安や恐れや、悪い考え方の癖などをどうすればなくせるかというと、「そのままで大丈夫」という言葉で打ち消せばいいのです。出典元｢斎藤一人あなたの人生、そのままで大丈夫!｣おすすめ度４著者名柴村恵美子…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………落ち込み始めると、心体が重くなり、不安が大きくなり、悪いことだけが見えたり、悲観的になってきたりします。すると、気力も衰え笑顔も消えがちです。そんなときに、自分を落ち着かせ、力づける言葉で、私も何かあると呪文のように「そのままで（このままで）　大丈夫、大丈夫、大丈夫……」と唱えています(笑)不思議に落ち着いてきて、再び、前向きな気持ちや力がわいてくるからです。「大丈夫」には、助けてもらっています。そうそう、「そのままで、大丈夫、大丈夫、大丈夫…」と１０分くらい言い続けると、だいたい、１０００回言ったことになるそうです。１０日間続けると１００００回。これを毎日言い続けると、脳に「大丈夫」回路ができ、この「大丈夫」回路ができると、うまくいかないときでも、何かあったときでも、不安や怖れをつかむことなく、「大丈夫」を選択して、気持ちの切り替えができるそうです。ぜひ、お試しあれ。とりあえず１０日間からでも、ね(笑)大丈夫、大丈夫、できますよ～■今日のおすすめ本タイトル：｢大丈夫、なんとかなるさ｣著者：近藤　勝重 (著)出版社：毎日新聞社 (2010/9/18)おすすめ度：４≪本の紹介文から≫ほんの少し見方を変えれば、「しあわせ」は見えてくる！疲れた頭をときほぐし、すさんだ心を整える、とっておきの方法を満載。■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

November 28, 2022

コメント(0)
■努力しているから、かわいい。うん、当たり前のことだね。

《お詫びとお知らせ》■ＵＰがなかなかできず、申し訳ありません。　仕事の〆切り事情で、今しばらく不安定になります。　どうぞ、よろしくお願いいたします。■自分の目標を書き込むカード、　アファメーションなどに幅広く使える　「無地のカード」好評発売中！★詳細、使い方などは→「無地のカード」カウンセリングに来た女の子に、「いつも、かわいいね」って言ったら、「かわいくしているからだよ」と言われました。そうか、がんばっているんだね。時間もお金もかけて、かわいくなれるように努力しているから、かわいい。うん、当たり前のことだね。僕も、おかげさまで「すごいね」って言われることがあります。自分では意識していなかったとしても「すごくなれるように、してきたからだよ」ということなんだよね。時間と手間と、お金を惜しまずに、いいものを提供できるよう、努力してきたからだね。ある意味、そうだ、当たり前なんだ。自分の「今」があるのは、「今まで」の積み重ねがあったから、それだけのことだ。今のあなたは、今までのあなたの「努力のあかし」です。出典元「「心が凹んだとき」に読む本」おすすめ度４著者名心屋仁之助 (著), 江村信一 (イラスト)…………………………………………………………………………………………　■■※　まゆの「つぶやきコメントときどき解説」…………………………………………………………………………………………今の自分は、今までの自分の「努力のあかし」ってことですね～ただ逆に、逃げたり、言い訳したり、怖がって他人を責めて、自分を粗末に扱って、ウソついたりしてくると、やはりその積み重ねは、いつか確実に、自分に跳ね返ってくるとか。それもまた当たり前ですよね。つまり、「そうしてきたから、そうなっている」とか。自分のしてきたことは、いつか、どんな形かわからないけど、きっと跳ね返ってくるよね…ある意味、因果応報。自分は、どうしてきたかなあ…■今日のおすすめ本タイトル：｢人生が変わる因果の法則｣著者：木村藤子出版社：主婦と生活社 (2017/5/12)おすすめ度：３．５≪本の紹介文分より≫この世の真理である「因果の法則」。その働きを詳しく理解することで、あなたの人生が劇的に変わります!■「夫婦関係を考えるおすすめ本　３３冊」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「男女の違いが書いてある　必見！「20冊のおすすめ本」はこちら↓http://www.kotobasagashi.net/yomikata/books2.php■「ことば探し」メールマガジン（月～金）発行しています。　「今日のことば」以外の過去のことばも紹介しています。　コンパクトで、読みやすい構成にしています→「購読申込み」■アファーメーション７００以上ＵＰ（毎日変わります）↓　「アファーメーションの書き方、アファーメーション種類」■今日のことばの評価をお願いします。　「ことば探し」の評価はこちらをクリック画面、右側中央になります。　<(_ _)>

November 26, 2022

コメント(0)

全3756件 (3756件中 101-150件目)

< 1 2 3 4 5 6 7 8 ... 76 >

「ことば探し」

■「断捨離」の断、捨、離、とは？

■心配の「本当の確率」と「感じる確率」が、ズレていると…

■オンライン、印象戦略として問題があります

■「中身」も大事だけど、「見た目」も大事

■「人間関係を構築することに慣れていない人たち」２つのタイプ

■高齢者が若い頃の話を繰り返す現象「レミニセンス・バンプ」

■「反省する人ほど、同じ事を繰り返す」

■＜普通は～＞＜基本は～＞＜世間では～＞が口ぐせの人

■挫折経験のある人が優しく見えるのは、自分が弱いことを知っているから

■誰かの期待に応えられないことへの恐れはある

■「できるか、できないか」より「取り組む価値があるかどうか」

■いつまでも「今はまだ準備期間」の人

■「そうきたか！」

■オレは何にも悪くない。みんながしていることじゃないか

■３つの願いを叶えてあげると言われたら、何を願いますか？

■エネルギーとパワーが生み出される思考

■「すぐにわかるもの」と「すぐにはわからないもの」

■「心の弱さを受け入れると強くなる」の法則

■すぐにイライラする、怒る原因４つ

■「いい服はとっておきにしよう」という考えは捨てること

■そうすると…想像もしなかったような素晴らしいことが起こる

■「過去の情念に取り憑かれている」人の共通項

■「人生に少しだけ花の種を置いていく」

■知らないなら、いま、覚えなさい！

■「あなたたちは歴史の最先端にいる！」

■＜よけいなひと言＞あなたのために言ってるの

■親のよけいなひと言、わかりあえるひと言

■人を喜ばせる「バカ」に必須の能力

■笑顔なしで売れる人、笑顔があるけど売れない人

■ 買っていただける確率が高いお客さまの順番

■押さえ込まれた怒りは、自分に向かう

■「忘れもの」を防ぐ１２の法則

■「あとで」とか「そのうち」といった曖昧な予定は忘れられる

■真我をみつけるために

■あきらめることは「身軽になること」

■価値観の合いすぎる人とばかりいると「コミュ障」に…

■手放せるものが多い方が、生きやすくなるのではないか

■先の見えない「闇」の中に、かすかな「光」を見出す

■一つの世界の終わりは、新しい世界の始まり

■むしろ泣かないとダメなんです。

■「ひとりでバンドの楽器を全部演奏しようとする」よりも、

■断ることによって信用される、こういうケースが多い

■「自分の人生こんなもの」と投げやりになるのはもったいない

■「線と面の思考術」を使うと大きな成果が期待できる

■「線の思考」と「面の思考」は、こんなに違う

■褒められたいという気持ちは、自由な妄想を妨げてしまう

■アウトプットされていないアイデアは、アイデアの種ですらない

■大丈夫の杖を持とう

■とにかく「そのままで、大丈夫」を言ってください

■努力しているから、かわいい。うん、当たり前のことだね。