カテゴリ:美容関係
久し振りに体脂肪を計ったら・・・ 24、1%に!!! まずいまずい! ということでダイエット開始。 1週間で22%になったけど。 以前は16%とかだったんで、、、 カンパチのカルパッチョ カンパチのグリル焼き 山芋の煮っ転がし チーズと野菜と菊の花のプレート 野菜は全て鎌倉野菜。 カンパチは朝採れたての新鮮カンパチ。 美味しかったわん。 いつもはこの後にラーメン食べたりしてましたが・・・笑 我慢です。
毎日のトレーニングは ヨガ→加圧トレ→タヒチアンダンスです。 頑張りまっす。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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