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2017.02.27
カテゴリ：ｸﾗｲﾐﾝｸﾞ
自分に優しい生活してると・・・ 途端に登れなくなるクライミング 1キロ太ると登れるグレード下がるね～ 身体の重さを感じ過ぎました
でも海を眺めながらのヨガやクライミング 梅や水仙の花の中でのクライミングは たいして登れなくても やっぱり楽しい！ クライミングジムにひとりで行っても すぐにパンパンになるのは当たり前で 仲間と行かないとね～ ってことで来月から月1度ジムでの強化トレを実施して頂く事になりました
ありがたや～ その前に3キロ痩せる事にしましたので 海ヨガ＆ランニングに加えて 今日からスイミングも併用して鍛える事にしました。 年を重ねると身体も怠けクセついてしまいますね～ なんて言い訳しないで頑張りまっす！
そうそう何十回も幕岩行ってますが 初めて幕山山頂に立ちました。 真鶴半島が綺麗でした。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2017.02.27 05:39:32
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