|
|
|
2017.03.06
カテゴリ：健康
満員御礼キャンセル待ちの山口岩男さんの食育セミナー＆ライブに 私の大事な方々と一緒に行ってきました。 ヨガを始めた26年前から医食同源を学び実行してきましたが 岩男さんのお話は偉い教授さんが難しく話す内容と違い 笑いやご自身の体験を交えてのお話でグイグイと引き込まれていきました。 多くの方々に聞いて欲しい内容です。 詳細は私が書くよりも 次回この様な内容のセミナーがあったら 是非足を運んで頂きたい素晴らしいお話です。 そしてライブは何度聴いても最高の内容で 会場が一体となる心地良いサウンド そして今回は茅ヶ崎在住のチェロリストの方とのコラボ！ ベテランの岩男さんが彼の魅力を最大限に引き出し ウクレレとチェロのハーモニーを楽しませて頂きました。 最後はヨガのポーズをしながらのウクレレ！ ヨガの講師として素晴らしいパフォーマンスに涙ものでした。 あのポーズでブレずに激しい演奏が出来る体幹の強さに感動しました。 健康って本当に大事です！ 本当に素晴らしい時間ありがとうございました。
我が家も基本1日1食で野菜・海藻類・豆類中心。 スーパーで食材は購入しません。 午前中は消化の時間で白湯を飲む程度 お肉は鹿・熊・猪・ウズラ等野生のジビエを本当にたまに食べる位。 魚は漁港で仕入れた朝どれの新鮮なもの。 でも昨日のセミナーを聞いて果物が少ないと反省。 自分自身の中で分かってるつもりでも 自己流になってしまうので 学ぶ事の大事さをひしひしと感じました。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2017.03.06 09:12:44
コメント(0) | コメントを書く
[健康] カテゴリの最新記事
|
|
